• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs/J.G.

13.02.2023

10:52

OBRATITE PAŽNJU! Nutricionistkinja upozorava na "zdrave" navike, koje dovode do izostanka ciklusa!

Shutterstock

Ljubav

OBRATITE PAŽNJU! Nutricionistkinja upozorava na "zdrave" navike, koje dovode do izostanka ciklusa!

Podeli vest

Iako u teoriji, izostanak ciklusa zvuči oslobađajuće, verujemo da znate da može uticati na vaše zdravlje. Stoga izbegavajte ove stvari koje dovode do izostanka,

Izostanak menstruacije nije uvek znak za trudnoću, već se to može dogoditi iz raznih drugih razloga. 

Jedan od njih jeste i ishrana, kojoj je nutricionistkinja Nataša Đukić pristupila iz više uglova. Tačnije, ona je otkrila koji problemi u ishrani, mogu dovesti do izostanka ciklusa:

- Menstruacije mogu biti veoma bolne, a situacija može biti još gora ako postanu neredovne. Nekada to nije razlog za brigu, ali ponekad njen izostanak može biti znak zdravstvenih problema - navodi nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva koje sve naizgled zdrave navike mogu dovesti do izostanka ciklusa:

Foto: freepik.com

ciklus
  • Svakodnevno preskakanje obroka
  • Perfekcionizam u ishrani i treningu
  • Ne jedete ni kada osetite glad
  • Isključivanje važnih grupa namirnica
  • Održavate nisku telesnu težinu
  • Prečesti iscrpljujući treninzi


Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Licemerje JTOK: Žali se jer ostaje bez upućenih tužilaca, a ćutalo kad se isto dešavalo VJT u Beogradu
Politika

Licemerje JTOK: Žali se jer ostaje bez upućenih tužilaca, a ćutalo kad se isto dešavalo VJT u Beogradu

Javno tužilaštvo za organizovani kriminal koje, kako smo danas saznali iz saopštenja tog tužilaštva, čini više od polovine javnih tužilaca koje je na rad od tri godine, za duplo veće plate i duplo manje posla u to tužilaštvo diskrecionom odlukom uputila vrhovna tužiteljka Zagorka Dolovac, licemerno se žali na predloženi amandman u vezi sa upućivanjem.

19.01.2026

19:25

Exatlon

TV

Blokaderi, tišina tamo: Brojke ne lažu
Live TV

Blokaderi, tišina tamo: Brojke ne lažu

Državni sekretar u Ministarstvu zdravlja Mirsad Đerlek gostujući u Info jutru govorio je o ulaganjima u zdravstvo i lečenju dece pre 2012. godine i od te godine do danas.

16.01.2026

09:49

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set