• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs/J.G.

13.02.2023

10:52

OBRATITE PAŽNJU! Nutricionistkinja upozorava na "zdrave" navike, koje dovode do izostanka ciklusa!

Shutterstock

Ljubav

OBRATITE PAŽNJU! Nutricionistkinja upozorava na "zdrave" navike, koje dovode do izostanka ciklusa!

Iako u teoriji, izostanak ciklusa zvuči oslobađajuće, verujemo da znate da može uticati na vaše zdravlje. Stoga izbegavajte ove stvari koje dovode do izostanka,

Izostanak menstruacije nije uvek znak za trudnoću, već se to može dogoditi iz raznih drugih razloga. 

Jedan od njih jeste i ishrana, kojoj je nutricionistkinja Nataša Đukić pristupila iz više uglova. Tačnije, ona je otkrila koji problemi u ishrani, mogu dovesti do izostanka ciklusa:

- Menstruacije mogu biti veoma bolne, a situacija može biti još gora ako postanu neredovne. Nekada to nije razlog za brigu, ali ponekad njen izostanak može biti znak zdravstvenih problema - navodi nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva koje sve naizgled zdrave navike mogu dovesti do izostanka ciklusa:

Foto: freepik.com

ciklus
  • Svakodnevno preskakanje obroka
  • Perfekcionizam u ishrani i treningu
  • Ne jedete ni kada osetite glad
  • Isključivanje važnih grupa namirnica
  • Održavate nisku telesnu težinu
  • Prečesti iscrpljujući treninzi

Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set