16.02.2023
15:10
Shutterstock
Ljubav
Doduše, to koliko će se kalorija potrošiti dok spavamo zavisi od toga koliko smo teški, koliko dugo spavamo i kolika nam je telesna temperatura.
- Iako se dok spavamo ne troši ni približno kalorija kao dok smo aktivni, taj broj daleko je od nule. Da biste izračunali koliko potrošite kalorija u snu, pomnožite svoju težinu sa 0,84 a onda i sa brojem sati koje provedete spavajući. Tako, na primer, ako imate 60 kilograma i spavate osam sati, potrošićete oko 400 kalorija - kaže za "Riders Dajdžest" Bil Fiš, lekar koji proučava san i spavanje.
Foto: Freepik.com
On otkriva da se potrošnja kalorija u snu može i povećati ako spustite temperaturu u spavaćoj sobi za koji stepen.
Podsetimo, ekspert za probleme spavanja Narvan Amini je potvrdio da je utvrđeno da je spavanje na boku najkorisniji položaj za vaš mozak, s tim što položaj pomaže vašem mozgu da očisti intersticijski otpad brže od drugih položaja.
Istraživanja su pokazala da će žene, koje imaju problem sa spavanjem, imati manju želju za intimnim odnosima i teže dolaziti do vrhunca.
30.01.2023
10:12
119. 09. 2026. u 08:33
219. 09. 2026. u 08:33
119. 09. 2026. u 07:10
219. 09. 2026. u 07:10
Istraživanja su pokazala da će žene, koje imaju problem sa spavanjem, imati manju želju za intimnim odnosima i teže dolaziti do vrhunca.
30.01.2023
10:12
Najmanje pet vojnih i specijalizovanih medicinskih aviona stiglo je u prethodnim danima do poljskog Žešova, glavnog vazdušnog čvorišta NATO uz granicu sa Ukrajinom.
19.09.2026
06:42
Rat protiv Irana najveća je greška koju je napravio bilo koji američki predsednik, ocenio je američki novinar Taker Karlson.
19.09.2026
00:26
Građani Srbije u potpunom su šoku nakon što su blokaderi redom u javnosti počeli da poziraju na krajnje jeziv način - s visoko podignuta tri prsta, ali ne ona koja označavaju srpstvo, već kažiprst, srednji i domali prst.
19.09.2026
09:30
Blokaderi koji su do juče glasno uzvikivali kako jedva čekaju izbore, preko noći su podvili rep i pobegli sa megdana čim su shvatili da ih na biralištima čeka potpuni poraz. Ovaj kukavički preokret io je toliko očigledan da je čak i voditeljka tajkunske televizije N1, morala javno u programu da rskrinka i Miloša Parandilovića i njegovu družinu.
19.09.2026
08:53
Nakon lažnih profesora, Milovih lekara i mrzitelja SPC, na površinu je isplivao novi skandal koji ogoljuje suštinu ove blokaderske opcije - porodični nepotizam i opasnu diskriminaciju građana Srbije.
19.09.2026
07:40
Najnoviji dokaz o potpunoj propasti blokadera stiže iz mesta Kulpin u opštini Bački Petrovac gde se na licu mesta videlo koliko ih narod zapravo "podržava" i koliko su ogoljeni u svojoj nemoći.
19.09.2026
09:14
Šokantni detalji o tome ko stoji iza blokaderske liste i ko su centri moći koji upravljaju rušiocima Srbije u poslednje dve godine ne prestaju da cure u javnost.
19.09.2026
08:20
Sevaju varnice između Mensura Ajdarpašića i Ivane Ivanović, a članica Crvenog tima je isprozivala rivala iz Plave ekipe.
19.09.2026
09:00
Sanja Jurošević iz Plavog tima prva je takmičarka koja je eliminisana iz druge sezone Exatlona Srbija.
18.09.2026
23:59
Takmičar iz Plavog tima Mensur Ajdarpašić izazvao je Radojicu Lazića da se bori protiv njega na dnevnom poligonu u moru.
18.09.2026
23:30
Večerašnja epizoda najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija obilovala je neizvesnošću, a takmičenje je napustila Sanja Jurošević.
18.09.2026
23:17
Trener Crvenih Radojica Lazić isprozivao je Plavi tim nazvavši ih tutumišima.
18.09.2026
23:00
Gledaoci Informer TV imali su priliku da u programu uživo vide jednu lepu scenu.
18.09.2026
13:17
Dopisnik Informera sa Kosova i Metohije Lazar Stević uključio se u Info jutro i komentarisao situaciju u južnoj srpskoj pokrajini nakon presude bivšem vođi tzv. OVK Hašimu Tačiju.
17.09.2026
11:23
Lider "Srpskih suverenista" Vukša Dragović, koji je razotkrio NVO hidru u Srbiji objavivši detaljan spisak nevladinih organizacija i načine njihovog finansiranja kroz brojke i detalje predstavio je NVO koje stoje iza blokaderskog pokreta.
12.09.2026
15:25
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…
12.09.2026
10:55
U Srbiji će danas biti promenljivo oblačno i toplo sa sunčanim intervalima i lokalnom pojavom kiše i kratkotrajnih pljuskova sa grmljavinom, uglavnom posle podne u brdsko-planinskim predelima.
19.09.2026
06:30
Zvanični srednji kurs dinara za evro će u ponedeljak, 21. septembra, iznositi 117,4038 dinara.
19.09.2026
07:00
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 19. septembar.
19.09.2026
06:15
Vlada Srbije pridužila je odluku o smanjenju akciza na derivate nafte do 27. septembra.
19.09.2026
09:20
Nema ko ne zna za sportsku legendu Čačka, Srbije, ali i bivše Jugoslavije Radmila Mišovića. Danas uživa u penziji, a nedavno ga je posetio predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
19.09.2026
09:00
Jutros oko 4 časova u Novom Sadu, sin je nožem ubio majku.
19.09.2026
07:27
Noć u Beogradu protekla je relativno mirno, bez saobraćajnih nesreća i teških incidenata rečeno je u Hitnoj pomoći.
19.09.2026
08:05
U spuškom Istražnom zatvoru juče je, tokom posete, došlo do incidenta između pritvorenika Maria Miloševića i Radoslava Gila Stanišića, nakon čega je prema Radoslavu krenuo i Zoran Kažić, saznaju "Vijesti.me".
19.09.2026
06:00
U svetu kriminala postoje likvidacije koje su godinama predmet istrage i nagađanja, ali neke imaju posebno jeziv detalj: čovek koji je ubijen navodno uopšte nije bio osoba koju je ubica tražio.
19.09.2026
07:15
Više javno tužilaštvo u Pančevu je juče donelo naredbu o sprovođenju istrage protiv osumnjičenog K.J. (36) iz Izbišta, zbog sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
19.09.2026
05:00
Ruski predsednik Vladimir Putin glasao je preko interneta na izborima za novi saziv Državne dume, ali je snimak iz njegovog kabineta ubrzo zasenio političku poruku.
19.09.2026
09:09
SAD, Danska i Grenland postigli su sporazum kojim Vašington dobija trajno vojno prisustvo na ostrvu, dok Rusiji i Kini neće biti dozvoljene vojne baze ni osetljive strateške investicije, objavio je dopisnik lista PBS NewsHour Nik Šifrin.
19.09.2026
08:41
Američka vojska bila je na korak od presretanja kineskog broda na Bliskom istoku, naoružani vojnici spremali su se za ukrcavanje, a vojni avioni već su bili u vazduhu kada je otkriveno da je obaveštajni izveštaj koji je pokrenuo čitavu operaciju bio pogrešan i napravljen uz pomoć veštačke inteligencije.
19.09.2026
07:42
Britanske, norveške i američke snage otkrile su i prekinule tajnu rusku podvodnu operaciju kod norveškog arhipelaga Svalbard.
19.09.2026
07:05
Grčki kantautor Spiros Gramenos prvi put je javno progovorio o seksualnom zlostavljanju koje je doživeo u trinaestoj godini života.
19.09.2026
09:13
Neda Spasojević bila je jedna od kultnih i modernih glumica sedamdesetih godina prošlog veka, koja je, nažalost, prerano preminula od posledica raka.
19.09.2026
09:01
Slobodan Šarenac postaje novi voditelj kviza "Potere", a on iza sebe ima bogatu karijeru u sportskom i televizijskom novinarstvu.
18.09.2026
09:07
Novi voditelj kviza "Potera" je Slobodan Šarenac.
17.09.2026
21:00
Od putovanja kroz vreme i susreta sa vanzemaljcima do distopijskih svetova i veštačke inteligencije, neke od najpoznatijih naučnofantastičnih filmova Holivud nije izmislio od nule.
17.09.2026
15:01
Bivši rijaliti učesnik Sava Radović nedavno je ispričao u kakvom je odnosu sa bivšom ženom voditeljkom Irinom Vukotić.
19.09.2026
09:00
Pevačica Rada Manojlović je odlučila da popravi zube nakon negativnih komentara koleginice Snežane Đurišić.
19.09.2026
08:00
Pevač Ivan Gavrilović gostovao je u emisiji "Demanti", gde je bez zadrške govorio o svom životu, karijeri, ali i mentalnom zdravlju.
19.09.2026
06:00
Pevačica Milica Todorović priznala je da se u jednom periodu života suočila sa velikim problemima i depresijom.
18.09.2026
23:49
Bijeljinu je večeras potresla tužna vest - preminuo je Borko Majstorović, poznati šminker.
18.09.2026
23:29
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.