• aktuelno
Novak izašao prerušen na ulicu, ljudi nisu mogli da veruju (VIDEO) Treći problem u porodici Porter! Još jedan brat uhapšen! "Neko će mi noćas napraviti sina" - uz gitaru! Goran Bregović izvodio pesmu Sandre Afrike, šok snimak kruži mrežama (VIDEO) Srpski as na meti engleskog premijerligaša! Bivši trener ga želi ponovo u svom timu! Nebenzja poziva na istragu masovnih grobnica u Gazi Ovo topi celulit! Krema od dva sastojka koja svi imamo kod kuće ispeglaće sve viškove Učesnik "Elite" uhvaćen u krađi: Zamerio se opakom cimeru, pojavile se šok tvrdnje Janakopulos udario na Boltauzera: Sledeći put umesto parfema, ukradite naočare Fotografija udesa kod Mladenovca! Audi prepolovljen, udario u traktor Zelenski dobio upozorenje! Pokazano mu šta će ostati od Ukrajine posle Severnog vojnog okruga
Novak izašao prerušen na ulicu, ljudi nisu mogli da veruju (VIDEO) Treći problem u porodici Porter! Još jedan brat uhapšen! "Neko će mi noćas napraviti sina" - uz gitaru! Goran Bregović izvodio pesmu Sandre Afrike, šok snimak kruži mrežama (VIDEO) Srpski as na meti engleskog premijerligaša! Bivši trener ga želi ponovo u svom timu! Nebenzja poziva na istragu masovnih grobnica u Gazi Ovo topi celulit! Krema od dva sastojka koja svi imamo kod kuće ispeglaće sve viškove Učesnik "Elite" uhvaćen u krađi: Zamerio se opakom cimeru, pojavile se šok tvrdnje Janakopulos udario na Boltauzera: Sledeći put umesto parfema, ukradite naočare Fotografija udesa kod Mladenovca! Audi prepolovljen, udario u traktor Zelenski dobio upozorenje! Pokazano mu šta će ostati od Ukrajine posle Severnog vojnog okruga
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Ljubav

Autor: Informer.rs/J.G.

22.02.2023

16:28

ZNAMO DA JE VOLITE, ALI... Ovo su znaci da pod hitno treba da ograničite unos kafe!

Pixabay

Ljubav

ZNAMO DA JE VOLITE, ALI... Ovo su znaci da pod hitno treba da ograničite unos kafe!

Podeli vest

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su signali koje nam telo šalje, poput pada energije ili žudnje za hranom zapravo znaci da treba da smanjite unos kafe.

Nema sumnje da je kafa jedno od najpopularnijih pića širom sveta. Jedni ne mogu da započnu dan bez nje, drugi uživaju da svoju pauzu na poslu provedu upravo ispijajući je, dok drugi tvrde da im uopšte ne utiče na san, pa vole da popiju i pre spavanja.

Međutim, koliko kod bila opuštajuća i prijatna, eksperti ističu da može i loše da utiče na zdravlje, ukoliko je neumereno unosite, o čemu je govorila i nutricionistkinja Nataša Đukić:

Foto: pexels.com

kafa

- Konzumiranje kafe nudi niz prednosti, ali može i da škodi, ako je pijete u velikim količinama.
Događa se da je pijemo po navici, čak i kada nemamo potrebe za kafom. Istraživanja, međutim, pokazuju da pet ili više šoljica kafe dnevno, mogu prouzrokovati mnoge neugodne posledice za vaš organizam - navodi nutricionistkinja i otkriva koji su to znaci ,koji ukazuju da bi trebalo da ograničite konzumaciju kafe:

  • Hroničan umor
  • Pad energije
  • Pijete kafu tokom celog dana
  • Treba vam kafa da se pokrenete
  • Osećate se uznemireno
  • Česti stomačni problemi
  • Pod stresom ste
  • Žudnja za hranom
  • Anksiozni ste



    • PROČITAJTE JOŠ

    Tagovi:

    Zdravlje Kafa magazin nutricionistkinja
    SLIČNE VESTI

    Ostavite komentar

    Pravila komentarisanja:

    Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

    Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

    Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

    Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

    sledeća vest

    vest dana

    Izbori 2024

    Vesti
    Jovanov otkrio bruku poslanika Nebojše Novakovića: Pred strancima ogovara Srbiju, ali i šefa svoje stranke
    Politika

    Jovanov otkrio bruku poslanika Nebojše Novakovića: Pred strancima ogovara Srbiju, ali i šefa svoje stranke

    Šef poslaničke grupe „Aleksandar Vučić – Srbija ne sme da stane“ Milenko Jovanov reagovao je na izlaganje narodnog poslanika Demokratske stranke Nebojše Novakovića, i rekao da je uveren da je Novaković lično bio veoma pogođen onim delom ekspozea u kojem je mandatar Miloš Vučević govorio o otklonu od jugoslovenstva i jugonostalgije, što ga je navelo da prilično jadno reaguje i pokuša lično da diskredituje Vučevića.

    01.05.2024

    19:54

    TV
    Teški izazovi pred novom Vladom: Njujork i Brisel su dve ogromne bitke nam koje tek slede!
    Live TV

    Teški izazovi pred novom Vladom: Njujork i Brisel su dve ogromne bitke nam koje tek slede!

    Sednica Skupštine Srbije prošla relativno očekivano. Miloš Vučević izneo je ko će biti ministri u novoj Vladi. Ipak, kao po običaju, pripadnici opozicije pokušali su da naprave skandal i od ove sednice. Na ovu, ali i druge važne teme govorili su gosti "Info večeri" govorili su novinari Dejan Vukelić i Vlado Dimić, a putem vajber uključenja uživo u program javio se i Božo spasić, bivši operativac SDB.

    01.05.2024

    22:28

    Perfidne igre Zapada sa Rusijom su razotkrivene! Obmanuli Putina u Minhenu, a Zelenskom učinili medveđu uslugu! (VIDEO)
    Live TV

    Perfidne igre Zapada sa Rusijom su razotkrivene! Obmanuli Putina u Minhenu, a Zelenskom učinili medveđu uslugu! (VIDEO)

    U parku pobede u Moskvi otvorena izložba oružja zaplenjenog oružja. Iz ugla zapadnih medija, Rusi ismevaju NATO. Za to vreme, rat u Ukrajini intenzivno se vodi bez nade za skorašnji mir. Na ovu temu u emisiji "Rat uživo" govorili su istoričar Miloje Pršić i politički filozof Dragoljub Kojčić. Putem vajber uključenja, uživo u program uključio se i novnar i ratni reporter Danijel Simić koji je govorio o tome kako trenutno izgleda front kod Časovog Jara.

    01.05.2024

    19:45

    JOŠ TV VESTI

    Hronika

    Sport

    Planeta

    Zabava
    JOŠ Zabava VESTI

    Džet set

    Srbija
    Crnotravci, gde ste, da ste! Srećan praznik!
    I dunđeri i neimari

    Crnotravci, gde ste, da ste! Srećan praznik!

    Praznik rada danas praznuju i oni koji rade i oni koji još nemaju ni dan radnog staža. Ovaj dan, međutim, nekada je bio poseban za Crnotravce! Samouki zidari, tesari, kamenoresci bili su nekada najtraženiji majstori...Ovo je priča o njima.

    01.05.2024

    08:15