POBOLJŠAJTE ANEMIJU I REGULIŠITE NIVO GVOŽĐA! Napravite ovaj napitak i za mesec dana ćete videti drastične promene!

Malo sveže cvekle, nara i još nekoliko namirnica biće dovoljno da napravite napitak, koji će vam pomoći u regulisanju anemije.

Anemija je dosta čest problem, naročito kod mlađih žena. Uzroci anemije mogu biti različiti, ali najčešće je glavni krivac nedostatak gvožđa, tj. manjak ovog minerala u našoj ishrani.

Na svu sreću, ishrana dosta može da pomogne u regulisanju ovog problema, kao i u popravljanju nivoa gvožđa, a nutricionisti predlažu uvođenje sledećih namirnica:

• susam
• spanać
• paradajz

Pored ovih namirnica, korisnici društvenih mreža dele recept za koji tvrde da im je za samo mesec dana, drastično popravio krvnu sliku i problem sa anemijom:

Foto: Shutterstock

POTREBNO:

• Četvrtina cvekle
• pola nara
• 4-5 jagoda
• dva koluta pomorandže
• kašika meda
• 2dl vode

PRIPREMA:

Izblendati i procediti. Konzumirati svaki dan.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.