Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs koja je razlika između breskve i nektarine.
Mladi luk je vesnik proleća, a nutricionista Branka Mirković objasnila je za Informer.rs koliko je zdrav za naš organizam.
11.04.2023
08:38
Foto: Printscreen You Tube K1 Televizija
- Nutritivne vrednosti su veoma slične. Nektarina je nastala malom modifikacijom gena breskve radi komercijalne prodaje. Otpornija je na transport i stajanje - objašnjava ona.
- Kada birate breskvu ili nektarinu zapazićete da je brekva prekrivena dlačicama, mekša i ima intenzivniji miris i daje različit ukus.
Foto: Shutterstock
Osim što dlačice mnogima smetaju prilikom jela razlike nema, to je isto voće istog sastava, iste vrste ali su različite sorte.
- Kalorijska i nutritivna vrednost je ista. U proleće kod nas mogu da se pojave iz Irana, a naše sorte dozrevaju u ranu jesen. Breskva kada je ubrana može brze da sazreva, omekša i dobije tamnije meso. Mnogi skidaju ljusku da bi je lakše jeli i tako gube mnogo vitamina i minerala - objašnjava Branka.
Nektarina sporije dozreva, duže posle branja ostaje sveža, jer za isto vreme od branja stvara manje šećera ali se jede najčešće sa ljuskom što je velika prednost.
- Ukusne su sirove, pečene, kuvane u pekmezima i džemovima, odlične sa kolačima, kao dodaci mlečnim proizvodima, domaći voćni jogurt, mogu da se mešaju sa drugim voćem, kompoti, sokovi - dodaje naš nutricionita.
Kod nas postoje različite vrste breskvi, pa tako razlikujemo i ranu vinogradsku breskvu i kasnije sorte, manje i veće.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
103. 04. 2026. u 12:26
203. 04. 2026. u 12:26
103. 04. 2026. u 10:33 >> 11:01
203. 04. 2026. u 10:33 >> 11:01
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Mladi luk je vesnik proleća, a nutricionista Branka Mirković objasnila je za Informer.rs koliko je zdrav za naš organizam.
11.04.2023
08:38
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević otkrio je tokom Kolegijuma šokantnu istinu o rektoru Beogradskog univerziteta Vladanu Đokiću i njegovim blokaderima.
03.04.2026
08:30
Rat za fotelje je u toku. Blokaderi iz bivše vlasti krenuli su na rektora i njegove dekane!
03.04.2026
11:50
Rat za fotelje je u toku. Blokaderi iz bivše vlasti krenuli su na rektora i njegove dekane!
03.04.2026
11:50
Visoki savet tužilaštva konstatovao danas, kako saznajeno, izbor trojice javnih tužilaca za članove Saveta i to Nikole Uskokovića, Borisa Pavlovića i Predraga Milovanovića koji su osvojili najveći broj glasova svojih kolega na tužilačkim izborima.
03.04.2026
14:23
Asocijacija novinara Srbije oglasila se povodom napada na Informer i poručila da je važno insistiranje na rasvetljavanju svih okolnosti tragične smrti Milice Živković na Filozofskom fakultetu, što bi trebalo da bude cilj svim medijima koji izveštavaju o ovom slučaju.
03.04.2026
13:45
Vrhovni blokader, rektor Vladan Đokić se distancira od blokadera iz bivše vlasti, dok im blokaderi iz bivše vlasti poručuju da su morali da podnesu ostavku nakon tragične smrti studentkinje Milice Živković (25) na Filozofskom fakultetu.
03.04.2026
12:52
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić poručila jeda je sramno što je blokaderima uobičajeno da su u Rektoratu petarde, topovski udari, gas maske, voki tokiji, špricevi, braunile.
03.04.2026
12:46
Informer televizija od ponedeljka u 21 čas pokreće prvi "Srpski dnevnik".
03.04.2026
09:52
TV Informer u april ulazi sa osveženim i bogatijim programom, spremnim da osvoji srca publike širom Srbije!
01.04.2026
19:12
Zamenik predsednika Srpske radikalne stranke Aleksandar Šešelj, gostujući u Info jutru, komentarisao je mešanje Hrvatske u unutrašnja pitanja Srbije.
01.04.2026
13:39
Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo", Igor Ćurčić, ugostiće u utorak od 22 sata čuvare tradicije koji se decenijama bore da stare zanate i rukotvorine otrgnu od zaborava i sačuvaju kao deo kulturne baštine ovog naroda prenošenjem znanja na nove generacije.
30.03.2026
16:46
Vernici koji kod kuće čuvaju zvončiće od prethodnih Vrbica često ne znaju šta da rade sa tim rekvizitima. Veroučitelj Aleksandar Đurđević objašnjava da možete i dalje da ih čuvate ili jednostavno bacite.
03.04.2026
12:00
Preminuo je Ranko Dejanović, suprug Slavice Đukić Dejanović.
03.04.2026
10:56
Vlada Republike Srbije donela je odluku da produži zabranu izvoza nafte i naftnih derivata za pogon motora do maja 2026. godine.
03.04.2026
10:14
"Putevi Srbije" upozoravaju da se očekuje pojačan intenzitet saobraćaja tokom predstojećih vaskršnjih praznika, ali i to da je sve spremno i organizovano.
03.04.2026
14:30
Naučnici su otkrili novu vrstu minijaturne torbarske žabe u peruanskom delu Amazona. Ova žaba nosi svoje mlade u prirodnoj torbi na leđima, saopštio je Istraživački institut.
03.04.2026
14:00
Mladić (31) teško je povređen nakon napada koji se dogodio u četvrtak oko 02.30 časova ispred jedne kladionice u Zemunu.
03.04.2026
12:39
Troje maloletne dece, koja su sinoć povređena u teškoj saobraćajnoj nesreći u Novom Selu kod Broda, trenutno su stabilno i van životne opasnosti, potvrđeno je iz Opšte bolnice “Dr Josip Benčević” u Slavonskom Brodu.
03.04.2026
13:26
Jožef Farkaš (38) iz Novog Sada osuđen je na 20 godina zatvora zbog teškog ubistva Aranke Aljiti (29), sa kojom je predhodno živeo u vanbračnoj zajednici.
03.04.2026
10:14
Telo muškarca (68), korisnika doma za stara lica u okolini Barajeva, pronađeno je noćas dva sata nakon ponoći na platou ispred same ustanove.
03.04.2026
09:14
Državljanin Kine Z.K. (30) uhapšen je u Zrenjaninu zbog nedozvoljene trgovine bez akciznih markica.
03.04.2026
14:35
Predsednik Belorusije Aleksandar Lukašenko izjavio je da je tokom ranijih razgovora savetovao predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa da se SAD ne uključuju u sukob između Izraela i Irana, prenosi Belta.
03.04.2026
14:30
Francuski kontejnerski brod CMA CGM Kribi prošao je kroz Ormuski moreuz, što je verovatno prvi zabeležen prolaz broda ka Zapadnoj Evropi otkako je rat u Iranu gotovo blokirao ovu ključnu plovnu rutu, izveštava Blumberg.
03.04.2026
13:49
Četiri astronauta na misiji NASA Artemis II napustila su Zemljinu orbitu i započela trodnevno putovanje ka Mesecu, prvo takvo od 1972. godine.
03.04.2026
13:15
Prema najnovijem istraživanju, većina građana Rusije veruje predsedniku Vladimiru Putinu.
03.04.2026
12:30
Borivoje Bora Todorović nije imao nimalo lak život, a u mladosti je krao ugalj i gume koje je kasnije prodavao da bi zaradio koji dinar.
03.04.2026
15:01
Malo ko zna da je Siniša Pavić napisao scenario za kultnu seriju "Otpisani" (1974( koja se nedavno reprizirala na RTS.
03.04.2026
14:00
Misteriozni TikTok nalog bez imena i slike postao je strah i trepet svetskog džet-seta.
03.04.2026
10:32
Džordž Orvel je bio engleski književni koji je stekao slavu romanima, među kojima se posebno ističu "Životinjska farma" i "1984".
03.04.2026
12:44
Glumac Papa Esijedu odgovorio je na rasističke komentare i pretnje koje je dobio zbog uloge Snejpa u seriji o Hariju Poteru.
03.04.2026
12:16
Mustafa Durdžić, otac rijaliti učesnika Asmina Durdžića, se izlanuo na društvenim mrežama i otkrio da njegov sin napušta "Elitu 9" za desetak dana.
03.04.2026
14:25
Voditeljka Ena Popov smršala je 20 kilograma, a svakodnevno snima svoje naporne treninge kojima je posvećena.
03.04.2026
13:53
Jutjuber Bogdan Ilić, poznatiji kao Baka Prase, otkrio je u lajvu da se seli i da će njegov novi dom biti Kula Beograd.
03.04.2026
13:21
Starleta Aleksandra Subotić se ponovo oglasila na svom Instagram profilu, a sada je spomenula period kada ju je suprug Predrag Peca Raspopović prevario sa Majom Marinković.
03.04.2026
12:51
Starleta Aleksandra Subotić oglasila se nakon što se u "Eliti 9" povela priča da je njen suprug Predrag Peca Raspopović bio u Kini sa Stanijom Dobrojević.
03.04.2026
11:44
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar