Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs koja je razlika između breskve i nektarine.
Foto: Printscreen You Tube K1 Televizija
- Nutritivne vrednosti su veoma slične. Nektarina je nastala malom modifikacijom gena breskve radi komercijalne prodaje. Otpornija je na transport i stajanje - objašnjava ona.
- Kada birate breskvu ili nektarinu zapazićete da je brekva prekrivena dlačicama, mekša i ima intenzivniji miris i daje različit ukus.
Foto: Shutterstock
Osim što dlačice mnogima smetaju prilikom jela razlike nema, to je isto voće istog sastava, iste vrste ali su različite sorte.
- Kalorijska i nutritivna vrednost je ista. U proleće kod nas mogu da se pojave iz Irana, a naše sorte dozrevaju u ranu jesen. Breskva kada je ubrana može brze da sazreva, omekša i dobije tamnije meso. Mnogi skidaju ljusku da bi je lakše jeli i tako gube mnogo vitamina i minerala - objašnjava Branka.
Nektarina sporije dozreva, duže posle branja ostaje sveža, jer za isto vreme od branja stvara manje šećera ali se jede najčešće sa ljuskom što je velika prednost.
- Ukusne su sirove, pečene, kuvane u pekmezima i džemovima, odlične sa kolačima, kao dodaci mlečnim proizvodima, domaći voćni jogurt, mogu da se mešaju sa drugim voćem, kompoti, sokovi - dodaje naš nutricionita.
Kod nas postoje različite vrste breskvi, pa tako razlikujemo i ranu vinogradsku breskvu i kasnije sorte, manje i veće.
Mladi luk je vesnik proleća, a nutricionista Branka Mirković objasnila je za Informer.rs koliko je zdrav za naš organizam.
11.04.2023
08:38
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
113. 05. 2026. u 19:06
213. 05. 2026. u 19:06
113. 05. 2026. u 17:55
213. 05. 2026. u 17:55
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Mladi luk je vesnik proleća, a nutricionista Branka Mirković objasnila je za Informer.rs koliko je zdrav za naš organizam.
11.04.2023
08:38
Ko sve stoji iza blokadera ne znaju ni oni, budući da se kriju iza lažnih imena, zvanja, a bogami i namera.
13.05.2026
11:39
Poznati tragač Žarko Stevanović, lice sa državne televizije, javno je podržao blokadere i njihove proteste, a njegov sraman čin odmah je iskorišćen na društvenoj mreži Redit kao povod za orkestrirane napade na predsednika Aleksandra Vučića i Srpsku pravoslavnu crkvu.
13.05.2026
11:00
Nakon što je tajkun Dragan Đilas odgovorio blokaderima sa Računarskog fakulteta, oni su nastavili dramu na društvenoj mreži Iks.
13.05.2026
20:34
Nakon što je v.d. prodekanka Medicinskog fakulteta, prof. dr Valentina Arsić Arsenijević, u programu uživo očitala bukvicu novinarima tajkunske televizije N1, prašina se ne stišava.
13.05.2026
20:00
Blokaderi nasilnici napali su ekipu Informer TV tokom izveštavanja iz Zrenjanina.
13.05.2026
19:05
Boris Tadić, tadašnji predsednik Srbije, izgubio je izbore 2012. godine u drugom krugu, a mesto na kojem je bio snimljen njegov predizborni spot veoma je aktuelno u politici i dan danas.
13.05.2026
22:28
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obići će sutra radove na gradilištu u okviru projekta EXPO 2027, jednog od najvećih infrastrukturnih i investicionih poduhvata u modernoj istoriji Srbije.
13.05.2026
19:30
Na sportskom aerodromu „Bikovo” u okolini Subotice i u kasarni „Aerodrom” u Somboru danas su realizovane aktivnosti u okviru vazduhoplovne vežbe „CROSS LANDING 2026”.
13.05.2026
21:00
Elvis Rović (29) nestao je u Novom Sadu 6. maja, na dan slave Đurđevdan, a porodica i policija već danima tragaju za njim.
13.05.2026
20:21
U domaćinstvu Gajića u selu Karan kod Užica žive čak četiri generacije i svi zajedno se bave poljoprivredom i stočarstvom.
13.05.2026
19:24
Doktori otkrili četiri ključna faktora koja određuju zašto neki pacijenti hanta virus preleže "na nogama", dok drugi završavaju u kritičnom stanju.
13.05.2026
18:37
Na deonici od granice sa Srbijom kroz Svernu Makedoniju pa sve do prelaza Evzoni, instalirano je pet novih savremenih kamera koje beleže prekoračenja brzine.
13.05.2026
17:45
U KBC "Bežanijska kosa" večeras se javio Z. S. (45) sa ubodnom ranom ispod leve strane rebara, za koju tvrdi da mu je naneta od strane nepoznatog lica, saznaje Telegraf.
13.05.2026
22:05
Večeras je došlo do požara u Kaluđerici, kada se zapalio automobil.
13.05.2026
22:12
Policija je pronašla stvari koje je osoba sa nadimkom Zemun ostavila u štek-stanu posle ubistva Roganovića, pa se Novljanin i Bajramović dogovaraju da bi bilo dobro da i njega "uklone".
13.05.2026
21:00
U beogradskom naselju Kaluđerica je došlo do tragedije kada je radnik pao sa krova.
13.05.2026
17:16
Dežurnoj službi Odeljenja bezbednosti Cetinje, danas je oko 13 časova muškarac prijavio da je, dok se nalazilo u mestu Kobilji Do na teritoriji cetinjske opštine, čuo pucanj iz vatrenog oružja iz pravca obližnje šume.
13.05.2026
18:50
Iranski ministar spoljnih poslova, Abas Arakči, uputio je oštre optužbe na račun Kuvajta, tvrdeći da je ova zemlja izvršila ilegalni napad na iransko plovilo u vodama Persijskog zaliva.
13.05.2026
21:27
Predsednik Rusije Vladimir Putin razrešio je dužnosti guvernera Belgorodske oblasti Vjačeslava Gladkova.
13.05.2026
20:50
Odluka američkog predsednika Donalda Trampa da kazni Nemačku povlačenjem oko 5.000 vojnika izazvala je pravi rat unutar NATO pakta, gde se sada Poljska, Rumunija, Estonija, Litvanija i Letonija otvoreno bore da te trupe presele na svoju teritoriju.
13.05.2026
20:20
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski mora da naredi Oružanim snagama Ukrajine da prekinu vatru i napuste Donbas, kao i druge regione koje Moskva smatra ruskom teritorijom.
13.05.2026
19:50
Večeras je na Informer TV emitovana 53. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
13.05.2026
22:30
Stvarni kreatori sadržaja na OnlyFans-u kritikuju seriju "Euforija" zbog nerealističnog i preteranog prikaza, tvrdeći da mnogo toga što Sidni Svini radi nije dozvoljeno na platformi.
13.05.2026
15:05
Milena Dravić je 1971. godine na Kanskom festivalu nosila repliku sopstvene glave u ruci dok je promovisala kontroverzni film "W.R. Misterije organizma" Dušana Makavejeva.
13.05.2026
14:13
Ukrajinski predstavnik na Evroviziji iz 2007. godine, Verka Serdučka, glumio je u holivudskom hit filmu "Špijun" (2015).
13.05.2026
13:15
Pesnik Miroslav Mika Antić imao je samo 54 godine, kada je preminuo, a svojim stihovima se upisao u istoriju.
13.05.2026
12:23
Pevačici Zorici Marković pozlilo je nakon čega je završila na infuziji i otkazala nastup.
13.05.2026
22:29
Voditeljka Dea Đurđević podelila je nove trenutke iz privatnog života i pokazala kako provodi trudničke dane, dok sa suprugom nestrpljivo iščekuje dolazak ćerke.
13.05.2026
22:07
Pevačica Nataša Bekvalac otvoreno je govorila o prijateljstvima, poverenju i privatnom životu, ali i o aktuelnom skandalu koji se dovodi u vezu sa Darom Bubamarom.
13.05.2026
21:35
Anastasija Ražnatović ponovo je uspela da privuče pažnju javnosti objavom na društvenim mrežama, gde je pokazala kako uživa u Španiji sa suprugom, fudbalerom Nemanja Gudelj.
13.05.2026
21:01
Pevač Ljuba Perućica i njegova supruga Katarina Kolozeus podelili su utiske pred proslavu prvog rođendana njihove ćerke Katje.
13.05.2026
20:30
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar