• aktuelno
Srbin i dva Hrvata! Poznate sudije za drugi ovosezonski derbi Stigli padobranci iz Tule! Tramp ima novi plan za kraj rata! Ukrajina nema više gde! Padaju maske! Evo ko podržava proteste u Srbiji: Britanci prenose uživo, u komentarima slave tzv.Kosovo i Ukrajinu (FOTO/VIDEO) (VIDEO) Šta su ovo izveli iz hangara? Ruska vlada objavila novi plan, novi leteći gigant će uzdrmati front! "Nikada nije poranila, sem juče, kad me je napustila!" Ispovest Petra rasplakala čitavu Srbiju: Njegove reči kidaju dušu! Težak udes kod Iriškog venca! Kola uništena, jedno vozilo sletelo s puta! (VIDEO) Studenti priznali koji im je cilj protesta: Protiv smo SNS i sadašnje vlasti! (VIDEO) Kreativno! Mirjana iz Niša pravi unikatne poklone za slave i proslave! To je naš cilj! Sferopulos jasan pred večiti derbi (VIDEO) Kolima sleteo u Skadarsko jezero! Teška nesreća u VranjInama!
Srbin i dva Hrvata! Poznate sudije za drugi ovosezonski derbi Stigli padobranci iz Tule! Tramp ima novi plan za kraj rata! Ukrajina nema više gde! Padaju maske! Evo ko podržava proteste u Srbiji: Britanci prenose uživo, u komentarima slave tzv.Kosovo i Ukrajinu (FOTO/VIDEO) (VIDEO) Šta su ovo izveli iz hangara? Ruska vlada objavila novi plan, novi leteći gigant će uzdrmati front! "Nikada nije poranila, sem juče, kad me je napustila!" Ispovest Petra rasplakala čitavu Srbiju: Njegove reči kidaju dušu! Težak udes kod Iriškog venca! Kola uništena, jedno vozilo sletelo s puta! (VIDEO) Studenti priznali koji im je cilj protesta: Protiv smo SNS i sadašnje vlasti! (VIDEO) Kreativno! Mirjana iz Niša pravi unikatne poklone za slave i proslave! To je naš cilj! Sferopulos jasan pred večiti derbi (VIDEO) Kolima sleteo u Skadarsko jezero! Teška nesreća u VranjInama!
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

30.04.2023

13:40

OLAKŠAJTE BOL U KOLENU ZA NEKOLIKO SEKUNDI! Sve što vam je potrebno jeste viljuška! (VIDEO)

Instagram/ jamesmoorewellness

Ljubav

OLAKŠAJTE BOL U KOLENU ZA NEKOLIKO SEKUNDI! Sve što vam je potrebno jeste viljuška! (VIDEO)

Podeli vest

Namažite losion iznad kolena, pa drškom viljuške prelazite preko njega, kako biste olakšali bol.

Bol u kolenu može da se javi iz mnogih razloga, ali postoji jedan jednostavan trik kojim možete da ga olakšate za samo nekoliko sekundi.

Terapeut Džejms Mur predlaže da uzmete viljušku, namažete deo iznad kolena losionom, pa potom drškom od viljuške "stružete" po nozi, dok je u isto vreme ispravljate i savijate.

Na ovaj način postižete povećanje mišićne cirkulacije, ali i olakšavanje bola.

Naravno, ukoliko imate nešto drugo, sličnog oblika kao što je drška od viljuške, takođe možete da je iskoristite.

Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku sa početka teksta.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje koleno magazin terapeut viljuška kolena bol u kolenu bol u kolenima

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set