• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs/J.G.

30.04.2023

13:40

OLAKŠAJTE BOL U KOLENU ZA NEKOLIKO SEKUNDI! Sve što vam je potrebno jeste viljuška! (VIDEO)

Instagram/ jamesmoorewellness

Ljubav

OLAKŠAJTE BOL U KOLENU ZA NEKOLIKO SEKUNDI! Sve što vam je potrebno jeste viljuška! (VIDEO)

Podeli vest

Namažite losion iznad kolena, pa drškom viljuške prelazite preko njega, kako biste olakšali bol.

Bol u kolenu može da se javi iz mnogih razloga, ali postoji jedan jednostavan trik kojim možete da ga olakšate za samo nekoliko sekundi.

Terapeut Džejms Mur predlaže da uzmete viljušku, namažete deo iznad kolena losionom, pa potom drškom od viljuške "stružete" po nozi, dok je u isto vreme ispravljate i savijate.

Na ovaj način postižete povećanje mišićne cirkulacije, ali i olakšavanje bola.

Naravno, ukoliko imate nešto drugo, sličnog oblika kao što je drška od viljuške, takođe možete da je iskoristite.

Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku sa početka teksta.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

Blokaderi, tišina tamo: Brojke ne lažu
Live TV

Blokaderi, tišina tamo: Brojke ne lažu

Državni sekretar u Ministarstvu zdravlja Mirsad Đerlek gostujući u Info jutru govorio je o ulaganjima u zdravstvo i lečenju dece pre 2012. godine i od te godine do danas.

16.01.2026

09:49

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set