• aktuelno
Zvezda na ispitu posle udarca u derbiju: Navaro digao uzbunu, evo gde je TV prenos meča sa Makabijem Užas za Putina! Taman kad je mislio da je završio sa Ukrajinom, pojavili se oni: Tehnološki gigant ulazi u rat sa Rusijom Odjeknulo je svetom! Pao istorijski dogovor Rusije i Kine, u SAD čupaju kosu: Biće potučeni na najvećem frontu univerzuma Pokušali su da nas zapale! Vučićević se oglasio: Neću ugasiti program po cenu života! "Probudićemo se i neće ga biti..." Objavljena stravična vest o Zelenskom: Najcrnji scenario se upravo odvija Verovali ili ne, ovo je nečija kuća! Poznati folker ima najlepšu vilu u regionu - Kolege mu godinama zavide Radovi u Grockoj: U ovom periodu neće biti vode Harala devedesetih, a niko ne zna da je visoko obrazovana: Evo koji fakultet je završila Vanesa Šokčić "Večeras smo pratili nasilje bez presedana, ćuti EU, ćute svi": Vučić se oglasio o stravičnom upadu blokadera u Informer (VIDEO) Dara bi spalila ovu fotografiju da može: Ovu fotku pevačice svi dele - Ni traga od fatalne plavuše
Zvezda na ispitu posle udarca u derbiju: Navaro digao uzbunu, evo gde je TV prenos meča sa Makabijem Užas za Putina! Taman kad je mislio da je završio sa Ukrajinom, pojavili se oni: Tehnološki gigant ulazi u rat sa Rusijom Odjeknulo je svetom! Pao istorijski dogovor Rusije i Kine, u SAD čupaju kosu: Biće potučeni na najvećem frontu univerzuma Pokušali su da nas zapale! Vučićević se oglasio: Neću ugasiti program po cenu života! "Probudićemo se i neće ga biti..." Objavljena stravična vest o Zelenskom: Najcrnji scenario se upravo odvija Verovali ili ne, ovo je nečija kuća! Poznati folker ima najlepšu vilu u regionu - Kolege mu godinama zavide Radovi u Grockoj: U ovom periodu neće biti vode Harala devedesetih, a niko ne zna da je visoko obrazovana: Evo koji fakultet je završila Vanesa Šokčić "Večeras smo pratili nasilje bez presedana, ćuti EU, ćute svi": Vučić se oglasio o stravičnom upadu blokadera u Informer (VIDEO) Dara bi spalila ovu fotografiju da može: Ovu fotku pevačice svi dele - Ni traga od fatalne plavuše
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Francuska Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer/J.G.

07.05.2023

11:40

OVE 2 GREŠKE SVI PRAVE, A UŽASNO REMETE VARENJE! Dovode i do bolova u stomaku! (VIDEO)

Shutterstock

Ljubav

OVE 2 GREŠKE SVI PRAVE, A UŽASNO REMETE VARENJE! Dovode i do bolova u stomaku! (VIDEO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Terapeut Džejs Mur ističe da stvari poput brzog jela mogu uzrokovati digestivne probleme.

Pojedini ljudi imaju probleme sa varenjem hrane, ne znajući da je možda potrebno da promene samo dve navike, kako bi se toga rešili.

Ukoliko nakon obroka osećate bolove u stomaku, nadutost ili neku drugu neprijatnost, sve to može biti posledica nepravilnog načina jedenja.

Terapeut Džejms Mur koji na društvenoj mreži Instagram deli najrazličitije zdravstvene savete, ovaj put je pokazao šta bi trebalo odmah da prestanete da radite, kako ne biste remetili varenje.

1. Jedete prebrzo i ne žvaćete dovoljno.

2. Pijete previše vode tokom obroka.

- Kada jedete prebrzo, gubite previše vazduha, hrana se ne žvaće dobro, što čini da se ne razgrađuje pravilno (ovo uzrokuje više problema za varenje). Previše vode tokom obroka može razblažiti želučane kiseline, koje su važne za pravilno varenje hrane (ovo može podstaći refluks kiseline) - navodi Džejms.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana magazin varenje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set