• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
author image
Informer.rs

Novinar

10.05.2023

12:00

OTKRIJTE TAJNE SREĆNOG ŽIVOTA! Ovo su navike koje će vas učiniti srećnijim!

Ljubav

OTKRIJTE TAJNE SREĆNOG ŽIVOTA! Ovo su navike koje će vas učiniti srećnijim!

Podeli vest

Da li se sreća može izmeriti? Koje navike vas mogu učiniti srećnijim? Naučna istraživanja su precizno otkrila koje navike imaju ljudi koji su srećni.

Američki naučnici su dokazali da su ljudi koji su skloni pozitivnom razmišljanju imaju više samopouzdanja.

Oni su manje podložni depresiji i stresu, zahvalni su na onome što imaju i optimistični su.  

Navika koja će vas učiniti srećnijim je i negovanje dobrih odnosa sa porodicom i prijateljima.

 Srećniji ljudi imaju izgrađen društveni život, i generalno, bolje zdravlje. Dobro zdravlje je takođe preduslov zadovoljstva i sreće.  Za odlično zdravstveno stanje važna je prevencija i redovni odlasci na kontrole. 

Foto: Shutterstock

Sreća

Prema istraživanjima, ljudi koji redovno vežbaju ujedno su i srećniji, jer na taj način brinu i o fizičkom i o mentalnom zdravlju.

Tako, na primer, kratke šetnje mogu poboljšati raspoloženje i smanjiti osjećaj stresa. Intenzivno redovno vežbanje još je efikasnije.

Prilikom redovne fizičke aktivnosti oslobađa se hormon sreće, endorfin. Takođe se uvećava i samopouzdanje i poboljšava kvalitet života. 

 

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!
Live TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!

Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.

21.11.2024

22:19 >> 23:21

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set