• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video
author image
Informer.rs

Novinar

10.05.2023

12:00

OTKRIJTE TAJNE SREĆNOG ŽIVOTA! Ovo su navike koje će vas učiniti srećnijim!

Ljubav

OTKRIJTE TAJNE SREĆNOG ŽIVOTA! Ovo su navike koje će vas učiniti srećnijim!

Da li se sreća može izmeriti? Koje navike vas mogu učiniti srećnijim? Naučna istraživanja su precizno otkrila koje navike imaju ljudi koji su srećni.

Američki naučnici su dokazali da su ljudi koji su skloni pozitivnom razmišljanju imaju više samopouzdanja.

Oni su manje podložni depresiji i stresu, zahvalni su na onome što imaju i optimistični su.  

Navika koja će vas učiniti srećnijim je i negovanje dobrih odnosa sa porodicom i prijateljima.

 Srećniji ljudi imaju izgrađen društveni život, i generalno, bolje zdravlje. Dobro zdravlje je takođe preduslov zadovoljstva i sreće.  Za odlično zdravstveno stanje važna je prevencija i redovni odlasci na kontrole. 

Foto: Shutterstock

Sreća

Prema istraživanjima, ljudi koji redovno vežbaju ujedno su i srećniji, jer na taj način brinu i o fizičkom i o mentalnom zdravlju.

Tako, na primer, kratke šetnje mogu poboljšati raspoloženje i smanjiti osjećaj stresa. Intenzivno redovno vežbanje još je efikasnije.

Prilikom redovne fizičke aktivnosti oslobađa se hormon sreće, endorfin. Takođe se uvećava i samopouzdanje i poboljšava kvalitet života. 

 

 


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Slede ogromne kazne za vozače! Svi morate da uradite ovo - Postoji rok
Društvo

Slede ogromne kazne za vozače! Svi morate da uradite ovo - Postoji rok

Vozači u Srbiji trebalo bi da iskoriste povoljne vremenske uslove i pripreme vozila za zimske uslove vožnje, uključujući zamenu letnjih guma zimskim, a iz Auto-moto saveza Srbije (AMSS) podsećaju da je od 1. novembra do 1. aprila upotreba zimskih pneumatika obavezna kada na kolovozu ima snega, leda ili poledice.

26.10.2026

11:00

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set