13.05.2023
06:10
Shutterstock
Ljubav
Ako želite da se stešete pre leta možete da isprobate novu, švedsku dijetu i vidite da li vam odgovara.
Američka voditeljka, glumica i mode, Padma Lakšmi (52), koja 17 godina vodi emisiju o hrani "Top Chef", nedavno je pozirala za magazin Sport Ilustrated i pokazala da izgleda neverovatno u šestoj deceniji života.
12.05.2023
09:30
Malo ugljenih hidrata i mnogo proteina u osnovi je dijete koja dolazi sa severa Evrope. Dozvoljen je unos svih vrsta mesa, kao i sve vrste ribe i morskih plodova Na meniju mogu biti i namirnice životinjskog porekla poput jaja i mlečnih proizvoda.
Foto: Shutterstock
Dozvoljene su sve životinjske, i biljne masnoće. Dopuštena je konzumacija svih hladno ceđenih ulja poput maslinovog, susamovog, lanenog i kokosovog.
Švedska dijeta preporučuje i konzumaciju većih količina lisnatog povrća - salate, kelja, kupusa, ljubičastog kupusa, blitve, spanaća, karfiola, brokolija, prokelja, paradajza, paprike, tikvica, patlidžana, krastavaca, celera, maslina, pečuraka, belog luka i začinskog bilja.
Strogo su zabranjeni šećer, testo, pirinač, krompir, baš kao i leblebiea, grašak, sočivo, pasulj i šargarepa koji sadrže ugljene hidrate.
Kod ove dijete takođe treba izbegavati prerađenu rafinisanu hranu i hranu sa dodacima.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
108. 05. 2026. u 21:42
208. 05. 2026. u 21:42
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Američka voditeljka, glumica i mode, Padma Lakšmi (52), koja 17 godina vodi emisiju o hrani "Top Chef", nedavno je pozirala za magazin Sport Ilustrated i pokazala da izgleda neverovatno u šestoj deceniji života.
12.05.2023
09:30
Jelena Stupljanin, blokaderska glumica u pokušaju poznata po širenju najgnusnijih uvreda, našla se u žiži javnosti zbog svog gostovanja u podkastu Agelast.
08.05.2026
08:15
Kremlj je otkazao pozive za strane medije na paradu povodom Dana pobede 9. maja u Moskvi, tvrdi nemački časopis Špigl.
08.05.2026
13:04
Izveštaji dva veštaka o zdravstvenom stanju generala Ratka Mladića su stigli, čime je ispunjen prvi korak u proceduri predviđenoj za odlučivanje o zahtevu porodice i odbrane za njegovo puštanje na lečenje u Srbiju, izjavio je večeras generalov sin Darko Mladić.
08.05.2026
21:53
Odavno je jasno da blokaderi imaju podršku najvećih ustaša koji seju mržnju gde stignu. Međutim, sada su prešli svaku granicu zdravog razuma.
08.05.2026
21:34
Ivana Parlić, poznata blokaderka i bivša potpredsednica Narodne stranke oglasila se na društvenoj mreži "Iks" i svojom objavom uzdrmala takozvanu opozicionu elitu.
08.05.2026
20:49
Spektakularan prizor zabeležen je iz vazduha, gde se na zgradi redakcije Informera, zavijorila velika zastava sa jakom porukom - "Srbija pobeđuje".
08.05.2026
19:24
Žeželjev most u Novom Sadu večeras je poneo snažnu poruku "Srbija pobeđuje".
08.05.2026
20:21
U trenucima je delovalo da nemam snage i da neću izdržati ovu teško borbu, ali na kraju sam pobedila. Ovako priča Nadežda Cakić iz Aleksinca koje se borila sa rakom jajnika.
08.05.2026
20:15
Petogodišnja devojčica Natali, čija je sudbina podigla Novi Sad na noge, pronađena je nepovređena, a novi detalji otkrivaju neverovatan sled događaja.
08.05.2026
18:58
Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ) izdao je za nedelju narandžasti meteoalarm zbog visokog UV indeksa.
08.05.2026
15:25
Društvene mreže zapalio je snimak izuzetno krupnog primerka poskoka, uočenog u samom srcu Zlatibora, tačnije u klisuri Griža potoka.
08.05.2026
21:11
"Mini John Cooper Works" najatraktivniji je automobil čuvenog "Mini Coopera", a ujedno i najzanimljiviji sportski automobil na tržištu. Cena u Srbiji kreće se od oko 50.000 evra.
08.05.2026
19:42
Ubistvo deteta od strane majki otvara ozbiljna pitanja u društvu, a kako zakon definiše čedomorstvo otkriva advokat Nebojša Perović za Informer.rs.
08.05.2026
20:09
Ubica maskiran u dostavljača hrane izreštao je pre četiri godine Luku Perenčevića (28) u improvizovanoj teretani u Bulevaru oslobođenja na Banjici. Beogradska policija i dalje traga za ubicom i naručiocem.
08.05.2026
22:27
U velikom požaru koji je zahvatio fabriku nameštaja u Svrljigu potpuno su izgorele proizvodne hale. U požaru su lakše povređeni jedan radnik i vatrogasac, dok je materijalna šteta ogromna.
08.05.2026
18:47
Na magistralnom putu kod Nove Varoši dogodila se teška saobraćajna nezgoda kada je auto sleteo sa puta i prevrnuo se na krov.
08.05.2026
17:49
Viši sud u Beogradu odredio je pritvor do 30 dana Mihajlu V. (19) osumnjičenom da je 5. maja na autobuskom stajalištu na Kanarevom brdu na podmukao način ubio Nemanju F.
08.05.2026
17:01
Ruski i beloruski predsednici Vladimir Putin i Aleksandar Lukašenko sastali su se u Kremlju, javlja dopisnik RIA Novosti.
08.05.2026
22:00
Dok se političke karte ponovo mešaju, fotografije otkrivaju sve – od festivala i čudnih performansa do poplava i vojnih vežbi.
08.05.2026
21:35
Udar Kijeva na regionalni centar za upravljanje vazdušnim saobraćajem Rostov mogao bi da utiče na bezbednost civilnih brodova, izjavio je ruski predsednik Vladimir Putin.
08.05.2026
21:02
Kina i Francuska, kao stalne članice Saveta bezbednosti UN snose važnu odgovornost za očuvanje međunarodnog mira, stabilnosti i razvoja, izjavio je danas šef kineske diplomatije Vang Ji.
08.05.2026
20:45
Večeras se na Informer TV u 21.30 sati emituje 50. epizoda serije "Katarina Velika".
08.05.2026
10:00
Večeras je na Informer TV emitovana 49. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
07.05.2026
22:30
Glumica K'orianka Kilčer tužila je Džejmsa Kamerona i Dizni, tvrdeći da je lik Nejtiri iz "Avatara" baziran na njenom izgledu bez njenog pristanka.
07.05.2026
14:00
Glumac Miloš Biković provozao se tramvajem u Beogradu sa suprugom Ivanom Malić i njihovim sinom Vasilijem.
07.05.2026
13:05
Glumačke legende Pavle Vuisić, Danilo Bata Stojković, Zoran Radmilović i Miodrag Petrović Čkalja bili su veoma zahtevi za saradnju tokom snimanja serija i filmova.
07.05.2026
12:15
Tamara Radoman, prijateljica i PR Anite Stanojlović, oglasila se na Jutjubu, gde je odlučila da iznese sve što zna o starleti Staniji Dobrojević.
08.05.2026
21:23
Harmonikaš Mirko Kodić govorio je emotivno o ćerki Rebeki na njenom punoletstvu, ističući da su on i supruga Silvija izuzetno ponosni na naslednicu i sve što je do sada postigla.
08.05.2026
20:38
Pevač Dragan Kojić Keba zaustavljen je nedavno zbog prebrze vožnje, zbog čega je i kažnjen, a o svemu je otvoreno govorio pred kamerom Informera.
08.05.2026
20:19
Pevač Era Ojdanić stigao je na glamurozno slavlje kod Mirka Kodića, koji večeras obeležava punoletstvo ćerke Rebeke.
08.05.2026
20:09
Na slavlju povodom punoletstva, posebnu pažnju privukle su domaćice večeri - ćerka Mirka Kodića Rebeka i njena majka Silvija, koje su zablistale u elegantnim izdanjima.
08.05.2026
19:19
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar