13.05.2023
06:10
Shutterstock
Ljubav
Ako želite da se stešete pre leta možete da isprobate novu, švedsku dijetu i vidite da li vam odgovara.
Američka voditeljka, glumica i mode, Padma Lakšmi (52), koja 17 godina vodi emisiju o hrani "Top Chef", nedavno je pozirala za magazin Sport Ilustrated i pokazala da izgleda neverovatno u šestoj deceniji života.
12.05.2023
09:30
Malo ugljenih hidrata i mnogo proteina u osnovi je dijete koja dolazi sa severa Evrope. Dozvoljen je unos svih vrsta mesa, kao i sve vrste ribe i morskih plodova Na meniju mogu biti i namirnice životinjskog porekla poput jaja i mlečnih proizvoda.
Foto: Shutterstock
Dozvoljene su sve životinjske, i biljne masnoće. Dopuštena je konzumacija svih hladno ceđenih ulja poput maslinovog, susamovog, lanenog i kokosovog.
Švedska dijeta preporučuje i konzumaciju većih količina lisnatog povrća - salate, kelja, kupusa, ljubičastog kupusa, blitve, spanaća, karfiola, brokolija, prokelja, paradajza, paprike, tikvica, patlidžana, krastavaca, celera, maslina, pečuraka, belog luka i začinskog bilja.
Strogo su zabranjeni šećer, testo, pirinač, krompir, baš kao i leblebiea, grašak, sočivo, pasulj i šargarepa koji sadrže ugljene hidrate.
Kod ove dijete takođe treba izbegavati prerađenu rafinisanu hranu i hranu sa dodacima.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
117. 04. 2026. u 06:25
217. 04. 2026. u 06:25
117. 04. 2026. u 06:09
217. 04. 2026. u 06:09
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Američka voditeljka, glumica i mode, Padma Lakšmi (52), koja 17 godina vodi emisiju o hrani "Top Chef", nedavno je pozirala za magazin Sport Ilustrated i pokazala da izgleda neverovatno u šestoj deceniji života.
12.05.2023
09:30
Pobeda Petra Mađara dovešće do toga da Mađarska prestane da deluje kao suverena država i da se postepeno pretvori u vazala globalističkih struktura, ocenio je britanski analitičar Aleksandar Merkuris.
16.04.2026
07:00
Lider Srpske radikalne stranke (SRS) Vojislav Šešelj komentarisao je blokaderski dvojac - Dejana Bodirogu i Vladana Đokića, koji su pokazali svoje prave namere i da im je fotelja jedini cilj.
16.04.2026
07:00
Poslanici vladajuće koalicije danas su tokom rasprave na sednici Skupštine Srbije, na čijem je dnevnom redu 40 tačaka, podržali predložene zakone, dok su poslanici opozicije izneli kritike na predložene zakone.
17.04.2026
07:03
Prištinska rezolucija o "istini i dostojanstvu žrtava rata" mogla bi da otvori vrata uvođenju verbalnog delikta i kažnjavanju svakog ko dovede u pitanje zvanični narativ o ratu i ulozi terorističke OVK, upozorava istraživač Studija bezbednosti Nikola Vujinović, gostujući u emisiji "Jutro na RT".
17.04.2026
07:29
Crnogorska političarka i akterka najvećeg seks skandala na Balkanu ove godine Mirjana Pajković otkrila je šokantne informacije o njenom odnosu sa nekadašnjim prvim čovekom ANB Dejanom Vukšićem.
16.04.2026
22:39
Ministar inostranih poslova Češke Petr Macinka priznao je da je Vlada Češke podlegla određenim pritiscima kada je 2008. godine priznala nezavisnost tzv. Kosova, a predsednik Srpske radikalne stranke dr Vojislav Šešelj kaže da je to odlična vest.
16.04.2026
21:25
Poslanici Skupštine Srbije nastaviće sutra drugu redovnu sednicu prolećnog zasedanja objedinjenom raspravom o svih 40 tačaka dnevnog reda.
16.04.2026
23:57
Bivša učesnica najvećeg sportskog rijalitija "Exatlon" Tijana Jović, od danas vodi Info vesti na Informer televiziji.
15.04.2026
09:08
Velibor Stević, pukovnik u penziji i Dragana Milenković, novinar Informera gostujući u Info jutru komentarisali su situaciju u Ormuskom moreuzu.
14.04.2026
13:57
Na Informer TV počelo je Veliko vaskršnje veselje, koje ne smete da propustite.
12.04.2026
18:40
Večeras, s početkom u 18 časova na TV Informer emitovaće se Veliko vaskršnje veselje, ne propustite!
12.04.2026
12:27
Prosečan automobil u Nemačkoj svog vlasnika košta oko 4.401 evro godišnje, bez potrošnje goriva, što otprilike iznosi 12 evra na dnevnom nivou.
16.04.2026
22:00
Koliko novca treba staviti u kovertu mladencima za venčanje, večita je dilema gostiju, ali i rasprava korisnika društvenih mreža.
16.04.2026
21:00
Na stočnim pijacama i u klanicama u Srbiji, uočena su kolebanja cena stoke, pokazuju zvanični podaci STIPS-a.
16.04.2026
20:15
Kragujevačka "Energetika" završila je grejnu sezonu, ali iz ovog preduzeća poručuju da ostaju u pripravnosti i spremni su da, ukoliko to bude potrebno, ponovo nastave sa isporukom toplotne energije.
16.04.2026
19:17
Završena je 35. epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer TV, koja je gledaoce do samog kraja držala kraj malih ekrana.
16.04.2026
19:00
Firma "Spectacular" Svetislava Filipovića koji je pre dva dana uhapšen u međunarodnoj akciji, uvoznik je pošiljki iz Ekvadora, Kolumbije i Ukrajine, a zvanično su trgovali bananama i orašastim plodovima. To se navodi na sajtu Volza, platforme za trgovinske podatke i analitiku. Da je preduzeće "Spectacular" od ranije pod lupom nadležnih, potvrđeno je i od Uprave carina Crne Gore.
17.04.2026
07:36
Policija u Crnoj Gori je podnela krivične prijave protiv dve petnaestogodišnjakinje zbog sumnje da su navodile 13-godišnju devojčicu na izradu i deljenje neprimerenih fotografija i snimaka na društvenim mrežama.
17.04.2026
07:15
U Višem sudu u Beogradu juče je, za 28. maj zakazan početak suđenja Nikoli Babiću, optuženom da je zajedno sa jednim maloletnikom, prema kojem je razdvojen postupak, u junu prošle godine u Ulici Gavrila Principa ubio mladića Ivana A.
17.04.2026
05:00
Danas su u Obrenovcu uhapšeni ulični dileri.
16.04.2026
23:31
U oružanom napadu koji se dogodio u školi "Ajser Čalik" u Kahramanmarašu u Turskoj 9 ljudi je izgubilo život, a 17 je povređeno.
16.04.2026
23:03
Doktor sa Floride optužen je zbog smrti jednog 70-godišnjeg muškarca kojem je tokom operacije uklonio pogrešan organ.
16.04.2026
23:50
Nemačka bi, nakon završetka borbi u Iranu, mogla da pošalje minolovce kako bi doprinela obezbeđivanju Ormuskog moreuza, rekao je danas nemački kancelar Fridrih Merc.
16.04.2026
23:30
Dmitrij Medvedev, zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije je podsetio na izjave svog "druga preko okeana" o želji da uzme svu naftu širom sveta i poručio da mu niko neće dozvoliti da to učini, prenosi agencija RIA Novosti.
16.04.2026
22:54
Povećava se broj ukrajinskih napada iz Finske i baltičkih zemalja, izjavio je sekretar Saveta bezbednosti Rusije Sergej Šojgu.
16.04.2026
22:10
Večeras je na Informer TV emitovana 34. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
16.04.2026
22:30
Glumica Mirka Vasiljević kaže da sve što reditelj predstave "Mačka u čizmama" Marko Jovičić zamisli, ona sprovodi u delo.
16.04.2026
15:12
U organizaciji Konzulata Jamajke u prepunom Dorćol Platzu, a u prisustvu brojnih muzičara, medija i prijatelja benda, održana je promocija novog albuma, večitih mladića rok scene, YU Grupe, koji su na promociju stigli specijalnim “autobusom za raj”.
16.04.2026
15:01
Nađa Regin će zauvek ostati upamćena kao jedina srpska glumica koja je igrala u čak dva filma o Džejmsu Bondu.
16.04.2026
14:31
Svi ga pamte kao Burduša, romskog muzičara iz serije "Muzikanti". Malo ko zna da je Jovan diplomirao na Akademiji za pozorište, film, radio i televiziju. Još manje ljudi zna zašto su oči ovog glumca večito delovale tužne.
16.04.2026
13:40
Komšije pevača Džeja Ramadanovskog otkrile su nove detalje o tome šta se dešava sa njegovom dugogodišnjom prijateljicom Andrijanom Tomanić, kao i stanom u kojem je živeo poslednjih dana.
16.04.2026
23:59
Samo nekoliko dana pred venčanje svoje majke Meline, Đina Džinović je deaktivirala sve naloge na društvenim mrežama.
16.04.2026
23:50
Kuma modne kreatorke Meline Džinović na glamuroznom venčanju u subotu biće ćerka Slavice i Sretena Karića - Gordana Goca Karić.
16.04.2026
23:25
Pevač Rade Jorović večeras je specijalni gost Lepe Lukić, a pred sam početak otkrio je da mu se ranije baš na njenom koncertu dogodio peh.
16.04.2026
22:36
Legenda narodne muzike Lepa Lukić večeras održava solistički koncert, a na samom početku obratila se publici emotivnim rečima.
16.04.2026
22:02
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar