ČUVAJU PROSTATU, JAČAJU LIBIDO Tikvice su prava "muška" namirnica

Tikvice su veoma često na trpezi jer se jela od njih lako spremaju, a ne opterećuju organe za varenje.

 Iako ih domaćice spravljaju onako kako to čine sa ostalim povrćem, tikvice su zapravo vrsta voća, a nalaze se visoko na listi po lekovitim svojstvima. Vole ih žene zato što nisu mnogo kalorične, a i muškarci jer im pomažu u rešavanju ozbiljnih problema.

Pomažu pri mršavljenju

Više od 90 odsto ploda čini voda, pa zato ne čudi što se u 100 grama nalazi tek 16 kalorija. Za dijete ih je najbolje grilovati ili prepržiti na malo ulja s drugim sezonskim povrćem.

Čuvar muškog zdravlja

Mineral mangan iz kore tikvica povoljno deluje na povećanje libida, dok hranljivi sastojci smanjuju simptome povećane prostate, koja muškarcima otežava mokrenje, a katkad i seksualne odnose.

Foto: Pixabay

Podstiču probavu

Bogate su prehrambenim vlaknima, pa se preporučuju osobama koje pate od zatvora. Vlakna podstiču rad organa za varenje.

Snižavaju krvni pritisak

Odličan su izvor vitamina B i C, kao i kalijuma, koji reguliše rad srca i obara krvni pritisak. Većina svih hranljivih sastojaka nalazi se u kori, pa je zato bolje da se ne ljušte pre pripreme.

Ubrzavaju zaceljivanje rana

Zanimljivo je da tikvice pospešuju brže zaceljivanje rana i čine kožu zdravijom. Kao što smo pomenuli, u kori se nalazi određena količina mangana, minerala važnog za proizvodnju aminokiseline prolina. Prolin pak podstiče stvaranje kolagena u koži, koji je važan za oporavak i izgled kože.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.