ČUVAJU PROSTATU, JAČAJU LIBIDO Tikvice su prava "muška" namirnica

Tikvice su veoma često na trpezi jer se jela od njih lako spremaju, a ne opterećuju organe za varenje.

 Iako ih domaćice spravljaju onako kako to čine sa ostalim povrćem, tikvice su zapravo vrsta voća, a nalaze se visoko na listi po lekovitim svojstvima. Vole ih žene zato što nisu mnogo kalorične, a i muškarci jer im pomažu u rešavanju ozbiljnih problema.

Pomažu pri mršavljenju

Više od 90 odsto ploda čini voda, pa zato ne čudi što se u 100 grama nalazi tek 16 kalorija. Za dijete ih je najbolje grilovati ili prepržiti na malo ulja s drugim sezonskim povrćem.

Čuvar muškog zdravlja

Mineral mangan iz kore tikvica povoljno deluje na povećanje libida, dok hranljivi sastojci smanjuju simptome povećane prostate, koja muškarcima otežava mokrenje, a katkad i seksualne odnose.

Foto: Pixabay

Podstiču probavu

Bogate su prehrambenim vlaknima, pa se preporučuju osobama koje pate od zatvora. Vlakna podstiču rad organa za varenje.

Snižavaju krvni pritisak

Odličan su izvor vitamina B i C, kao i kalijuma, koji reguliše rad srca i obara krvni pritisak. Većina svih hranljivih sastojaka nalazi se u kori, pa je zato bolje da se ne ljušte pre pripreme.

Ubrzavaju zaceljivanje rana

Zanimljivo je da tikvice pospešuju brže zaceljivanje rana i čine kožu zdravijom. Kao što smo pomenuli, u kori se nalazi određena količina mangana, minerala važnog za proizvodnju aminokiseline prolina. Prolin pak podstiče stvaranje kolagena u koži, koji je važan za oporavak i izgled kože.