ISPROBAJTE DIJETU SA ŠARGAREPOM Pomoći će vam da se postepeno oslobodite kilograma

Jednostavna dijeta sa šargarepom može da vam pomogne da se brzo i lako oslobodite suvišnih kilograma.

Šargarepa dijeta pomaže da se usvoje zdrave navike i da se organizam snabde dovoljnom količinom beta karotena, koji je dobar za zdravlje, a posebno za vid.

Dijeta koja se u velikoj meri zasniva na narandžastom povrću može pomoći da se oslobodite viška kilograma i poboljšate izgled.

Ova dijeta nije mnogo restriktivna i vrlo je jednostavna. Potrebno je samo da pojedete jednu šargarepu pre svakog obroka. Šargarepa je niskokalorično, ali izuzetno zasitno povrće.

Foto: Shutterstock

Ako pojedete šargarepu pre nego što počnete sa jelom, ona će vam praktično zameniti jedan deo obroka. Možete čak izabrati i zamene kao što su krastavci ili tikvice.

Iz ishrane treba isključiti masno meso, testo, šećer i gazirane napitke. Umesto da konzumirate ovu hranu tokom šargarepa dijete u svoje obroke možete da dodate neko drugo povrće. 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.