• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Izvor: Informer.rs

26.05.2023

15:01

OVO VOĆE JE IDEALNO ZA DIJETU! Ako želite da smršate, jedite ga svaki dan

Ljubav

OVO VOĆE JE IDEALNO ZA DIJETU! Ako želite da smršate, jedite ga svaki dan

Podeli vest

Određene vrste voća mogu povećati osećaj sitosti, ako ga redovno konzumirate.

Ova namirnica ima mnogo vlakana, a malo kalorija. To se posebno odnosi na pojedine vrste, Nutricionisti objašnjavaju da su mnoge studije utvrdile da ljudi koji ga često jedu imaju manju telesnu težinu, te da uspešnije skidaju kilograme. 

Oni tvrde da su pojedine vrste voća idealne za dijetalni način ishrane.

Foto: Shutterstock

Bobičasto voće

Posebno je efikasno jesti ga za doručak. Utvrđeno je i da ljudi koji dan tako počinju imaju manji rizik od pojave dijabetesa, visokog krvnog pritiska i kardiovaskularnih tegoba.

Nutricionisti su naveli i koje voće je najbolje jesti ujutro. Možete odabrati:

grejp
jabuke
bobičasto voće
kivi
lubenicu
pomorandže
avokado



Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

TV

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Makedonija je izabrala! Šiljanovska Davkova je predsednica, VMRO-DMPNE nanao istorijski poraz Pendarovskom i SDSM
Rezultati nisu konačni ali...

Makedonija je izabrala! Šiljanovska Davkova je predsednica, VMRO-DMPNE nanao istorijski poraz Pendarovskom i SDSM

Prema prvim rezultatima do sada prebrojanih glasova sa biračkih mesta kada je reč o predsedničkiom izborima u Severnoj Makedoniji, prednost kandidata VMRO-DPNE Gordane Šiljanovske Davkove u odnosu na Stevu Pendarovskog iz Socijaldemokratskog saveza (SDSM) je ogromna. Šiljanovska Davkova je dobila na 90 odsto obrađenih mesta podršku 481.217 glasača, a Pendarovski 216.902 birača!

08.05.2024

21:16

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija