Ljubav
Opšte je poznato da namirnice koje unosimo imaju voje nutritivne vrednosti, kao i da su mnoge i te kako korisne po naš organizam.
Ukoliko ste ljubitelj trešanja, peteljkice obavezno sačuvajte i koristite u vidu čaja, kako biste poboljšali celokupno zdravlje.
03.06.2023
09:40
Međutim, kada se određene namirnice kombinuju sa nekim drugim namirnicama, mogu da povećaju taj pozitivan učinak i izvuku ono najbolje iz njih, o čemu je detaljnije otkrila nutricionistkinja Nataša Đukić:
- Neke namirnice imaju pozitivan učinak na naše zdravlje bez bilo kakve dodatne pripreme - ali čak i one imaju mnogo snažniji efekat ako se pravilno ukombinuju - navodi nutricionistkinja i savetuje da isprobate ove sjajne i super zdrave kombinacije namirnica:
Foto: Shutterstock
Avokado i paradajz
Masti u avokadu poboljšavaju apsorpciju likopena u paradajzu.
Leblebije i cvekla
Leblebije su bogate vitaminom B6, koji poboljšava apsorpciju magnezijuma iz cvekle.
Limun i zeleni čaj
Vitamin C u limunu poboljšava apsorpciju antioksidanasa iz zelenog čaja.
Kelj i limun
Vitamin C u limunu poboljšava apsorpciju gvožđa u kelju.
128. 06. 2024. u 19:59
228. 06. 2024. u 19:59
128. 06. 2024. u 14:53
228. 06. 2024. u 14:53
Tokom vrelih letnjih dana, hidratacija je od ključne važnosti za održavanje zdravlja i energije. Voda je neophodna, ali postoji mnogo namirnica koje mogu pomoći da ostanete hidrirani i osveženi. Predstavljamo vam 14 namirnica koje će vas rashladiti i obezbediti dodatnu hidrataciju.
23.06.2024
16:00
Kada je Olivija Hedland postala nutricionistkinja, nije mogla ni da zamisli koliko će se njeno mišljenje o ishrani promeniti. Nakon dubinskog istraživanja i profesionalnog iskustva, otkrila je šokantne činjenice koje su je navele da zauvek izbaci tri popularne namirnice iz svoje ishrane.
08.06.2024
14:14
Nutricionisti su izdvojili tri namirnice koje treba da jedemo ovog leta. Tako ćemo održavati vitku liniju i lakše se nositi sa visokim temperaturama.
05.06.2024
10:00
Ukoliko ste ljubitelj trešanja, peteljkice obavezno sačuvajte i koristite u vidu čaja, kako biste poboljšali celokupno zdravlje.
03.06.2023
09:40
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski je u ponedeljak izjavio da je dao kart blanš za čistku u upravi državne službe bezbednosti, koja je zadužena za njegovu zaštitu, pišu RIA novosti.
28.06.2024
17:55
SAD verovatno neće biti u stanju da pomognu Izraelu u zaštiti svoje teritorije u slučaju da jevrejska država započne sveopšti rat sa libanskim pokretom "Hezbolah", smatra predsednik Združenog komiteta načelnika štabova američkih oružanih snaga, Čarls Braun, javlja agencija Associated Press.
28.06.2024
19:09
Omiljeni NATO general Zdravko Ponoš prizano je tokom gostovanja na tajkunskoj televiziji N1 da opozicija nije imala nikakve šanse za pobedu na izborima koji su održani 2. juna.
26.06.2024
20:08
Nosilac liste "Čuvari Starog grada" Marko Bastać sutra bi trebalo da saopšti svoju odluku o formiranju vlasti na opštini Stari grad.
25.06.2024
17:24
Evroposlanik iz redova socijaldemokrata Andreas Šider, osvedočeni srbomrzac i saradnik tajkuna Dragana Đilasa, izjavio je u intervjuu za tajkunski list "Nova" da Srbija ne može očekivati ubrzani put ka Evropskoj uniji nakon formiranja novog saziva Evropskog parlamenta.
25.06.2024
10:48
Odbornici Skupštine grada Beograda izabrali su danas ponovo Aleksandra Šapića za gradonačelnika Beograda u naredne četiri godine.
24.06.2024
10:34
Mnogi u opoziciji imaju problem da kažu kad izgube izbore ali je Marina Pavlić - kandidatkinja Save Manojlovića za Stari grad, priznala da je SNS pobedio na izborima 2. juna.
24.06.2024
06:32
Skupština Crne Gore usvojila je Rezoluciju o genocidu u sistemu logora Jasenovac i logorima Dahauu i Mauthauzenu.
28.06.2024
20:45
Prеmijеr Srbijе Miloš Vučеvić posеtio jе Pljеvlju na Vidovdan i tom prilikom sе poklonio hеroju s Košara Prеdragu Pеđi Lеovcu, potporučniku Vojskе Jugoslavijе, koji jе poginuo 19. aprila 1999. godinе.
28.06.2024
20:36
Skupština Crne Gore usvojila je Rezoluciju o genocidu u logorima sistema Jasenovac, Dahau i Mathauzen.
28.06.2024
19:59
U centralnim vestima N1 večeras se reporter uključio pred početak “ekološkog” protesta protiv iskopavanja litijuma.
28.06.2024
19:26
U Pljevljima je danas otkriven spomenik Predragu Leovcu, a ceremoniji je prisustvovao i predsednik Vlade Srbije Miloš Vučević.
28.06.2024
19:03
Završena je prva debata između Bajdena i Trampa koji je pokazao sve Bajdenove negativne strane. Tramp je evidentno bio dominantan i odneo pobedu! Da li će Bajdenovi glasači promeniti mišljenje nakon prvog duela dva predsednička kandidata i koliko su realne šanse za Trampovu pobedu u specijalnoj emisiji govorili su Dejan Miletić, direktor Centra za proučavanje globaliacije i Ilija Kajtez, pukovnik u penziji. Tokom emisije uključivao se veliki broj drugih gostiju, kao i gledaoci Informer TV koji su rekli svoje mišljenje o ovoj temi.
28.06.2024
18:41
Debata Trampa i Bajdena jedna je od najsmešnijih komedija koju smo imali prilike da gledamo sinoć. Na ovu temu u "Info danu" govorila je novinarka Ljiljana Smajlović, istoričar Bojan Dimitrijević i istoričar Goran Šarić, a uživo u program uključio se i profesor geopolitike Rastislav Stojisavljević.
28.06.2024
17:59
Gosti "Info jutra" Informer televizije bili su urednik političke rubrike "Politike" Bojan Bilbija i direktorka PEP akademije Danka Nešović. Oni su komentarisali predsedničku debatu u Americi u kojoj su učestvovali Donald Tramp i Džozef Bajden.
28.06.2024
14:02
Gosti "Info jutra" televizije Informer bili su Miloš Garić, urednik portala Kosovo onlajn, profesor dr Milan Petričković sa Fakulteta političkih nauka i Đorđe Todorov iz Centra za društvenu stabilnost. Oni su govorili na temu važnosti Vidovdana za srpski narod.
28.06.2024
13:09
Pitanje prvenstva prolaza i u ovom slučaju kumovalo je saobraćajnoj nesreći koja se desila kod hotela 1.000 ruža
28.06.2024
20:46
Danas na Vidovdan, čestitamo našoj hrabroj Žandarmeriji slavu.
28.06.2024
21:27
Biciklista (58) poginuo je danas, oko 15 časova, u saobraćajnoj nesreći pored mlina kod Salaša Noćajskog, u okolini Sremske Mitrovice.
28.06.2024
18:31
O incidentu je obavešten dežurni tužilac, a policija je na licu mesta obavila uviđaj
28.06.2024
18:45
Apelacioni sud u Beogradu ukinuo je presudu kojom su osam pripadnika grupe osuđeni na zatvorske kazne zbog posredovanja u vršenju prostitucije, i naložio sudu da ponovi suđenje.
28.06.2024
17:52
Olga Danilović najbolja srpska teniserka ipak će se naći u glavnom žrebu na predstojećem Vimbldonu, iako je prethodno poražena u poslednjem kolu kvalifikacija.
28.06.2024
21:35
Priznaje Miroslav Tanjga (59) da su se "orlovi" veoma razočarani vratili sa Evropskog prvenstva u Nemačkoj.
28.06.2024
18:52
Uoči duela protiv Engleske u osmini finala Evropskog prvenstva, kapiten Slovačke, Milan Škrinjar (29), izrazio je optimizam i veru u pobedu nad jednim od najvećih favorita na ovom šampionatu.
28.06.2024
20:50
Fudbalski klub Partizan prosledio je defanzivca Nikolu Miličića (19) na pozajmicu u Napredak iz Kruševca.
28.06.2024
20:11
Odbojkaški savez Holandije saopštio je da stoji iza svoje odluke da u olimpijski tim za Igre u Parizu uključi Stivena van de Feldea, koji je prethodno bio osuđen na zatvorsku kaznu zbog silovanja 12-godišnje britanske devojčice.
28.06.2024
19:50
Predsednik Republike Kongo Denis Sasu Ngeso izrazio je interesovanje svoje zemlje da postane članica BRIKS-a. Afrički lider je ove nedelje doputovao u Rusiju, gde se sastao sa predsednikom Vladimirom Putinom.
28.06.2024
20:27
SAD verovatno neće biti u stanju da pomognu Izraelu u zaštiti svoje teritorije u slučaju da jevrejska država započne sveopšti rat sa libanskim pokretom "Hezbolah", smatra predsednik Združenog komiteta načelnika štabova američkih oružanih snaga, Čarls Braun, javlja agencija Associated Press.
28.06.2024
19:09
Demokrate na svim nivoima stranke provele su sate nakon prve predsedničke debate izbegavajući pitanja o sposobnosti predsednika Bajdena da vodi stranku boreći se za opstanak na debatnom nastupu.
28.06.2024
18:23
Kako je saopštilo Ministarstvo odbrane, 12 bespilotnih letelica oboreno je iznad Brjanske oblasti, devet iznad Smolenske oblasti, dve iznad Kurske oblasti i po jedna u oblasti Rostov i Voronjež.
28.06.2024
17:06
Kanadska vlada uvela je nove sankcije u vezi sa Izraelom sedam pojedinaca i pet entiteta zbog omogućavanja nasilja od strane ekstremističkih doseljenika na Zapadnoj obali, saopštila je u četvrtak organizacija "Global Afers Kanada".
28.06.2024
16:48
Poznati glumac objavio je nesvakidašnju fotografiju.
28.06.2024
15:38
Ravno Selo Film Festival se održava u Ravnom Selu, od 27. do 30. juna, i tokom četiri dana prikazaće publici više od 40 filmova iz 19 zemalja.
28.06.2024
14:54
Odluku je doneo Odbor Bijenala u Veneciji, koji je prihvatio predlog direktora Festivala Alberta Barbere.
28.06.2024
13:58
Slika "Kosovka devojka" nije samo prikaz jedne istorijske scene, već je rezultat želje slikara Uroša Predića da na platnu ostavi svoje viđenje dešavanja na Kosovu polju posle boja.
28.06.2024
12:43
Reper je nakon nastupa na festivalu prokomentarisao brojne aktuelnosti
28.06.2024
20:48
On je vest o razvodu objavio putem društvene mreže Instagram.
28.06.2024
20:10
Pevačica je progovorila o emocijama prema bivšim partneru, MMA borcu Stanislavu Krofaku.
28.06.2024
19:41
Nova epizoda emisije "Život kao takav" na programu Informer televizije je u nedelju, 30. juna, u 22.30 časova.
28.06.2024
19:36
Pevačica je progovorila o antologijskom hitu koji srpski narod, s pravom, obožava.
28.06.2024
19:11
Pas Beli, verni je prijatelj porodice Selaković iz Draglice kod Nove Varoši, ali i najbolji čuvar njihovog stada, naročito jaganjaca, sa kojima se svakodnevno igra...
28.06.2024
15:36
Vidovdanski sabor u selu Krajčinovići, baš na granici teritorija Srbije, Crne Gore i Republike Srpske, ove godine slavi poseban jubilej, čak 30 godina postojanja!
28.06.2024
15:27
Ko ne zna šta je vašar, danas je trebalo da bude u Loznici! Tradicionalno, za Vidovdan je od jutra gužva na vašarskoj štrafti u Klupcima.
28.06.2024
15:07
Na Vidovdan, 28. juna 1914. godine, pripadnik tadašnje "Mlade Bosne" Gavrilo Princip izvršio je atentat na austrougarskog prestolonaslednika Franca Ferdinanda i njegovu suprugu Sofiju, tokom njihove posete Sarajevu.
28.06.2024
08:30
Narodni običaji na Vidovdan razlikuju se u različitim delovima Srbije, a koren je u poštovanju Svetovida, paganskog vrhovnog Boga iz prethrišćanskog doba.
28.06.2024
07:30
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.