OVO JE NAJGORI POLOŽAJ ZA SEDENJE! Doktorka otkriva kako utiče na vaše telo - ugroženi i reproduktivni organi!

Ukoliko sedite na krevetu podignutih nogu, savijenih u kolenima, možete razviti neke zdravstvene probleme.

Mnoge žene ne razmišljaju o načinu na koji sede i kako bi to moglo da utiče na njihovo zdravlje.

Doktorka Marija Ristić je objasnila da određena poza za sedenje zapravo može da napravi problem - da oslabi vaginu, ali i nagnječi klitoris.

- Sedaš na krevet, nasloniš se, podigneš noge, zavališ se i počneš da skroluješ. Kada ovako sediš, sediš na trtičnoj kosti, a tako se karlica zakrivi ka nazad, što znači da će sav pritisak, koji se nalazi u karlici i trbušnoj duplji, pasti na prednji deo mišića karličnog dna - navodi Marija i dodaje:

Foto: freepik

- Konstantno povećan pritisak utiče na njihovo istanjivanje i slabljenje, što te dovodi do slabljenja prednjeg vaginalnog zida, a kada je prednji vaginalni zid slab, onda vrlo lako može da dođe do prolapsa/spada mokraćne bešike, ali i materice. Krvni sudovi klitorisa, koji žive upravo u prednjoj polovini mišića karličnog dna bivaju stisnuti i time se onemogućava njegova adekvatna cirkulacija, što može negativno da utiče i na njegovu funkciju - kaže Marija i savetuje:

- Ako već hoćeš da sediš i da se zaista opustiš, onda sedi, nasloni se, uzmi jastuk koji ćeš da staviš ispod svojih kolena i onda uzmi telefon i skroluj i na ovaj način nećeš negativno uticati na zdravlje tvoje vagine i tvog klitorisa - zaključuje Marija.