Jelovnik za strasnu akciju u krevetu i bolji miris 'tamo dole'!

Seksualna terapeutkinja Trejsi Koks predlaže jelovnik koji će ženama pomoći da poboljšaju odnos s partnerom.

Što češće žena praktikuje vođenje ljubavi, mišići joj ostaju u formi, a vaginalni zidovi postaju fleksibilniji. Ipak, nije dovoljno da vodite ljubav po ceo dan, bilo bi dobro da u svoj organizam unesete i određene vitamine i minerale, koji će unaprediti vašu aktivnost u krevetu, tvrdi seksualna terapeutkinja Trejsi Koks. Ona navodi još nekoliko supstanci koje bi svaka žena trebalo da uzima kako bi joj seks s partnerom bio bolji, a aroma intimnih delova lepša. 

Cink iz sira i jaja

Reč je o mineralu koji je vrlo značajan za seksualno ponašanje. Cink pomaže stvaranju enzima koji upravljaju ukusom i mirisom, što je važno za seksualno uzbuđenje. Neka vam partner u krevet servira doručak koji će da sadrži sir, piletinu, jaja, integralni pirinač i golice, a posle se bacite na čuvenu pozu 69, piše 24 sata.

Foto: Shutterstock

Magnezijum iz salate i oraha

Magnezijum je zaslužan za održavanje ravnoteže polnih hormona i povećava seksualnu izdržljivost i uzbuđenje. Vaš meni treba da sadrži zeleno lisnato povrće, orahe, sir, banane i žitarice (ovas i ječam) i možete biti sigurni da će, kad vas partner dotakne, sve da klizi kao po loju. 

Kalcijum iz mleka i pečuraka

Kalcijum je potreban našem telu za kontrakciju mišića povezanih s orgazmom. Nalazi se u mlečnim proizvodima, zelenom lisnatom povrću, praziluku, šargarepi i pečurkama.

Foto: Shutterstock

Saveti za dobru aromu 'tamo dole'

• Za prijatan miris vaše vagine izbegavajte beli luk, usku odeću i gaćice od sintetike i veštačkih materijala. 

• Nakon obavljanja nužde, brišite intimno područje od vagine prema anusu, nikako obrnuto. 

• Koristite kvalitetan lubrikant kako biste zaštitile vaginu od sitnih oštećenja.

• Praktikujte seks što češće, tako mišići ostaju u formi, a vaginalni zidovi zadržavaju fleksibilnost.  

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.