# Jelovnik

Hrvati kriju šta jedu i piju na Mundijalu! Zaposleni popio otkaz jer je odao tajne reprezentacije

Dok je narod jeo čorbe, Katarinu Veliku služili su fazanima i kornjačama: Ovako se jelo na dvoru ruske carice

Dok je običan narod u Rusiji 18. veka jeo boršč i skromne čorbe, na dvoru moćne carice Katarine Velike služili su se fazani, tartufi, čak i meso kornjače.

Srbi rekorderi po potrošnji ove namirnice: Evo šta najviše jedemo

U Srbiji se troši 240 kilograma pšenice po osobi, a hleb i peciva su osnovne namirnice, pa nije ni čudo što smo sve gojazniji, upozoravaju stručnjaci.

Titov specijalan jelovnik: Bez ovih jela nije seo za sto, a jedno u ishrani je strogo izbegavao

Iako je bio jedan od najmoćnijih državnika 20. veka, Josip Broz Tito vodio je računa o ishrani i uglavnom jeo umereno, jednostavno i po savetu lekara.

Kefir dijeta zaludela svet: Stomak je ravan već posle 7 dana - a mnogo je jeftinija od teretane

Kefir dijeta poslednjih godina sve češće se pominje u stranim lijfstajl medijima kao kratkoročni način da se telo "resetuje", smanji nadutost i ubrza gubitak kilograma.

Isprobajte dijetu Kajli Džener – sedmodnevni jelovnik od kog ćete se "istopiti"

Kajli Džener održava savršenu liniju balansiranom dijetom, proteinima, zdravim mastima i kontrolom porcija uz redovne treninge.

Produžite život za dve godine: Evo šta treba da jedete svaki dan

Prema istraživanju određene namirnice mogu značajno doprineti dužem životu.

5 predloga posnih doručaka: Napuniće vas energijom - ukusni su i gotovi za 15 minuta (FOTO)

Brzi i ukusni posni doručci mogu vam olakšati jutra i pružiti energiju, a priprema im ne oduzima više od deset minuta.

Otkriven ručno pisani jelovnik Džeki Kenedi: Tajni obroci prve dame - svaki dan je počinjala na isti način

Obroci Džeki Kenedi nisu se bitno razlikovali od onih koje je u to vreme imala prosečna američka porodica, osim što su se povremeno na njenom stolu nalazila i jela dostojna kraljevskog menija.

Ishrana Leonarda da Vinčija od pre pola veka: Režim koji pospešuje zdravlje i dugovečnost

Leonardo da Vinči svojevremeno je znao tajnu dobrog zdravlja i života putem ishrane o kojoj je vodio i sam računa.

Sindi Kraford otkrila svoju tajnu dijetu: Za 7 dana do 5 kilograma manje

Top-model Sindi Kraford, koja je svetsku karijeru gradila osamdesetih godina prošlog veka na modnim pistama uz vrhunske kreatore, kada se i proslavila, danas ima 59 godina, ali i dalje izgleda zanosno.

Saznajte šta da jedete posle moždanog udara i sprečite novi: Ključ za oporavak je na vašem tanjiru

Moždani udar je ozbiljno zdravstveno stanje koje zahteva temeljne promene u načinu života, a ishrana igra ključnu ulogu u oporavku i prevenciji ponovnog udara.

Jelovnik Lepe Brene za svačiji džep - Uz pomoć ove ishrane smršala je 17 kilograma

Lepa Brena hrani se vrlo jednolično, ali zdravo. Njen spisak namirnica nije dugačak, ali je vrlo dobro iskombinovan, te je uz pomoć njega skinula 17 kilograma.

Amerikanci masovno zloupotrebljavaju lek za dijabetes: Restorani prate trendove, ljudi gube kompas!

Gotovo svaki deseti Amerikanac koristi lekove za mršavljenje, a više od trećine stanovnika SAD razmatraju njihovu upotrebu, piše New York Times. Zbog toga su mnogi restorani počeli da uvode posebne jelovnike za osobe koje uzimaju "Ozempik" i druge slične lekove. Neki ugostiteljski objekti čak nude i posebne „mikrokoktele“ za goste koji pokušavaju da smršaju.

Ishrana Bele Hadid: Probajte je i videćete kako kilogrami samo nestaju (FOTO)

Supermodel Bela Hadid, poznata po svom savršenom, a prirodnom telu, hrani se visokoproteinski, jako je disciplinovana i redovno vežba.

Zahvaljujući ovom jelovniku je Aleksandar Sofronijević smršao 40 kilograma

Aleksandar Sofronijević životne navike promenio je iz korena, a jelovnik koji podrazumeva dosta salate, integralni hleb i kašice od heljde pomogao mu je da se reši viška kilograma.

Goca Tržan smršala 10 kilograma uz pomoć ove dijete: Evo detaljne ishrane po danima

Pevačica Goca Tržan skinula je čak 10 kilograma zahvaljujući ovom jelovniku.

(FOTO) Ovo je slani jelovnik na svadbi Zorice i Kemiša: Obavili degustaciju pored bazena

Pevačica Zorica Brunclik i harmonikaš Miroljub Aranđelović Kemiš obavili su degustaciju slanog menija, koji će biti poslužen njihovim zvanicama tokom svečanosti 29 juna.

Ovako je Karleuša smršala 10 kilograma! Plan ishrane koji sigurno uspeva

Muzička zvezda Jelena Karleuša deklariše se kao vegetarijanka, a samo za čitaoce Informera otkrila je svoj trodnevni plan ishrane.

Jelovnik Ane Ivanović koji briše bore i topi kilograme! Godinama ne stari, a sve zahvaljujući ovim moćnim kombinacijama

Ana Ivanović, bivša teniska šampionka i mama troje dece, iako je na pragu razvoda sa mužem Bastijanom i dalje oduševljava izgledom. Vitka figura, blistav ten i prirodna lepota kao da su joj zaštitni znak.