Brzi i ukusni posni doručci mogu vam olakšati jutra i pružiti energiju, a priprema im ne oduzima više od deset minuta.
04.12.2025
09:40
Obroci Džeki Kenedi nisu se bitno razlikovali od onih koje je u to vreme imala prosečna američka porodica, osim što su se povremeno na njenom stolu nalazila i jela dostojna kraljevskog menija.
04.11.2025
20:20
Leonardo da Vinči svojevremeno je znao tajnu dobrog zdravlja i života putem ishrane o kojoj je vodio i sam računa.
28.10.2025
22:20
Top-model Sindi Kraford, koja je svetsku karijeru gradila osamdesetih godina prošlog veka na modnim pistama uz vrhunske kreatore, kada se i proslavila, danas ima 59 godina, ali i dalje izgleda zanosno.
23.09.2025
10:20
Moždani udar je ozbiljno zdravstveno stanje koje zahteva temeljne promene u načinu života, a ishrana igra ključnu ulogu u oporavku i prevenciji ponovnog udara.
27.08.2025
09:40
Lepa Brena hrani se vrlo jednolično, ali zdravo. Njen spisak namirnica nije dugačak, ali je vrlo dobro iskombinovan, te je uz pomoć njega skinula 17 kilograma.
21.08.2025
15:39
Gotovo svaki deseti Amerikanac koristi lekove za mršavljenje, a više od trećine stanovnika SAD razmatraju njihovu upotrebu, piše New York Times. Zbog toga su mnogi restorani počeli da uvode posebne jelovnike za osobe koje uzimaju "Ozempik" i druge slične lekove. Neki ugostiteljski objekti čak nude i posebne „mikrokoktele“ za goste koji pokušavaju da smršaju.
08.08.2025
19:55
Supermodel Bela Hadid, poznata po svom savršenom, a prirodnom telu, hrani se visokoproteinski, jako je disciplinovana i redovno vežba.
17.07.2025
09:00
Aleksandar Sofronijević životne navike promenio je iz korena, a jelovnik koji podrazumeva dosta salate, integralni hleb i kašice od heljde pomogao mu je da se reši viška kilograma.
10.07.2025
10:42
Pevačica Goca Tržan skinula je čak 10 kilograma zahvaljujući ovom jelovniku.
27.06.2025
08:13
Pevačica Zorica Brunclik i harmonikaš Miroljub Aranđelović Kemiš obavili su degustaciju slanog menija, koji će biti poslužen njihovim zvanicama tokom svečanosti 29 juna.
26.06.2025
13:41
Muzička zvezda Jelena Karleuša deklariše se kao vegetarijanka, a samo za čitaoce Informera otkrila je svoj trodnevni plan ishrane.
28.04.2025
10:43
Ana Ivanović, bivša teniska šampionka i mama troje dece, iako je na pragu razvoda sa mužem Bastijanom i dalje oduševljava izgledom. Vitka figura, blistav ten i prirodna lepota kao da su joj zaštitni znak.
17.04.2025
11:40
Dijeta Nataše Bekvalac tema je o kojoj pripadnice lepšeg pola i te kako polemišu poslednjih dana, a pevačica je sada pokazala i kako izgleda njen jelovnik.
11.04.2025
06:01
Poslednjih nedelja Ana Nikolić je u žiži javnosti, a ovoga puta svi govore o njenom izgledu.
26.03.2025
10:25
Zamenik šefa kabineta američkog predsednika Donalda Trampa, Dan Skavino, podelio je na društvenoj mreži Iks šta je bilo na jelovniku za ručak kojem je trebalo da prisustvuje ukrajinska delegacija na čelu sa predsednikom Ukrajine Volodimirom Zelenskim.
01.03.2025
21:45
Stogodišnjaci širom sveta imaju zajedničke prehrambene navike koje im pomažu u postizanju dugog života.
26.02.2025
08:00
Britani MekKristal iz Novog Zelanda uspela je da izgubi 20 kilograma za devet meseci bez strogih dijeta, lekova ili operacije, a pri tome nije odustala od omiljene hrane poput takosa, hamburgera i slatkiša.
16.02.2025
21:00
Za one koji žele da skinu veliki višak kilograma i oblikuju figuru u relativno kratkom vremenskom roku, pojedini nutrucionisti preporučuju rigoroznu i veoma restriktivnu dijetu. U pitanju je danska dijeta, koja je poznata još i po nazivom Kopenhagen dijeta.
16.02.2025
09:40
Melanija Tramp je pre neki dan sve oduševila izgledom na inauguraciji supruga Donalda Trampa. Plenila je elegantnom vitkom figurom u crnom kostimu sa neobičnim šeširom, iza koga je skrivala pogled i izgledala je - fenomenalno.
25.01.2025
14:20
Blokader siledžija Miša Bačulov podelio je na društvenoj mreži Iks video-snimak u kom je priznao da je deo revolucije u Srbiji, otkrivši pritom koja je njegova uloga u tim događajima, ali i naglasivši da je svestan da ga studenti blokaderi ne podržavaju.
14.12.2025
14:47
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić najoštrije je danas osudio napad na jevrejsku zajednicu u Sidneju, izvršen tokom okupljanja povodom jevrejskog praznika Hanuke, u kojem je ubijeno najmanje deset osoba.
14.12.2025
13:38
Srpski blokaderi su po ko zna koji put otišli u Hrvatsku kako bi sastančili i većali.
14.12.2025
14:03
Perjanica tajkuna Dragana Đilasa, Marinika Tepić iz Stranke slobode i pravde (SSP), ostrvila se na nekadašnju ministarku Zoranu Mihajlović, spominjuću čak i zatvor, ali stigao joj je žestok odgovor kojim joj je očitana bukvica.
14.12.2025
12:31
Tijana Perić Diligenski, bivša poslanica Srbija centra (SRCE), stranke Zdravka Ponoša, ismejala je njegov nedavni napad na Ćacilend, a istovremeno i poručila da opozicijom upravljaju drugi.
14.12.2025
12:25
Srbija širi mogućnosti za snabdevanje energijom iz različitih pravaca, a trenutna situacija sa NIS-om i potencijalne sekundarne sankcije nikako ne ugrožavaju finansijsku stabilnost naše zemlje.
14.12.2025
09:27
Poznata prodavnica donjeg veša "Women secret" u svojoj ponudi ima i ženski donji veš koji se ne pere.
14.12.2025
09:00
Istraživanje Kompanije za podatke o automobilima "carVertical" ukazuje da Srbi u proseku prelaze najmanje kilometara jednim automobilom, dok Poljaci voze najviše.
14.12.2025
11:00
Na lozničkoj pijaci od početka posta uglavnom se pazari povrće i voće, a ovih dana očekuju navalu i za prirpemu velike slave.
14.12.2025
13:33
Grupa maskiranih mladića demolirala je sinoć lokal na Miljakovcu i oštetila dva automobila koja su bila ispred parkirana.
14.12.2025
14:04
Granična policija Ulcinj je na zajedničkom graničnom prelazu Sukobin - Murićani uhapsila muškarca za kojim je bila raspisana međunarodna poternica.
14.12.2025
13:48
Osumnjičeni za pokušaj ubistva vođe "kavačkog klana", Radoja Zvicera, već pet godina se nalaze u istražnom pritvoru u zatvoru u Ukrajini, a kako nadležni organi Ukrajine u tom sudskom postupku nisu doneli presudu, Evropski sud za ljuska prava je naložio Vladi Ukrajine da isplati 11,7 hiljada evra odštete na ime Stefana Đukića, Milana Brankovića i Petra Jovanovića.
14.12.2025
11:06
Telo Slađana J. (37) pronađeno je juče ujutru na stovarištu u Zaječaru, a pretpostavlja se da je ubijen u noći između petka i subote.
14.12.2025
11:56
Više javno tužilaštvo u Beogradu pokrenulo je istragu protiv trojice osumnjičenih nakon pucnjave u Obrenovcu od pre tri dana.
14.12.2025
12:10
Heroj Ahmed, 43-godišnji vlasnik prodavnice voća, bez oklevanja je jurnuo na naoružanog napadača tokom terorističkog napada na plaži Bondi u Sidneju, uspeo da mu otme pištolj i spreči dalji masakr.
14.12.2025
14:45
Najmanje 10 ljudi je ubijeno u masovnoj pucnjavi na plaži Bondi u Sindeju, a sa lica mesta dolaze dramatični i jezivi snimci.
14.12.2025
10:53 >> 11:59
Najmanje 10 ljudi je navodno ubijeno u pucnjavi tokom obeležavanja Hanuke na čuvenoj Bondi plaži u Sidneju.
14.12.2025
10:12
Ukrajina je spremna da odustane od zahteva za pristupanje NATO ukoliko Sjedinjene Američke Države i Evropska unija ponude dovoljno snažne bezbednosne garancije u okviru tekućih pregovora o okončanju rata u Ukrajini, izjavio je danas ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski.
14.12.2025
15:00
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je danas da ta zemlja mora biti spremna na svaki mogući razvoj događaja u vezi s održavanjem izbora i dodao da bi parlament Ukrajine, Vrhovna rada, u najskorijem roku trebalo da pripremi opcije za njihovo sprovođenje.
14.12.2025
14:20
Dragana Mićalović iznenadila je pratioce na Instagramu emotivnom objavom iz crkve.
14.12.2025
15:05
Tokom koncerta pevačice Lejdi Gage u Sidneju jedan od njenih plesača pao je sa bine pred hiljadama fanova.
14.12.2025
14:32
Holivudski glumac Hju Džekman šest puta se suočio sa rakom kože i izlečio, ali i otvoreno priznao da je ignorisao lekarska upozorenja i nastavio sa sunčanjem.
14.12.2025
13:44
Sinoć je u desetoj epizodi serije "Tvrđava" prikazano nekoliko potresnih scena koje su rastužile publiku.
14.12.2025
11:58
Poznati frizer Peđa Božić otkriva da li keratin zaista pomaže dlaci ili oštećuje kosu.
14.12.2025
13:00
Stručnjaci upozoravaju da ostavljanje ključa u bravi vrata kada odete na spavanje može biti opasnija nego što izgleda.
14.12.2025
08:00
Prema informacijama koje stižu iz Južne Koreje, Samsung radi na novom senzoru kamere koji bi bez problema fotografisao brze scene.
14.12.2025
14:20
Ako želite da na prazničnoj trpezi ponudite nešto drugačije od klasičnih belolučenih paprika, ova salata od pečenih paprika sa renom biće pravo osveženje.
14.12.2025
12:20
Na krajnjem severu Evrope, gde hladnoća caruje, a irvasi slobodno lutaju, nalazi se Norveška zemlja koja izgleda kao da je izašla iz stare nordijske legende.
14.12.2025
11:40
Pevač Ivan Gavrilović otkrio je nepoznate detalje o vezi sa Marijom Milošević, ćerkom nekadašnjeg predsednika SR Jugoslavije Slobodana Miloševića.
14.12.2025
14:31
Voditeljka Jovana Jeremić rasplakala se u jutarnjem programu kada je od gošće na poklon dobila portret nje i ćerke Lee.
14.12.2025
13:51
Nakon brojnih nesuglasica koje su imale u takmičenju "Pinkove zvezde", pevačice Viki Miljković i Zorica Brunclik odlučile su da se pomire.
14.12.2025
13:11
Pevačica Aleksandra Bursać izašla je iz porodilišta sa ćerkom Kasijom u pratnji supruga, pevača Stevana Sekulića.
14.12.2025
12:31
Voditeljka Bojana Lazić za Informer je otkrila kako je rešila nesuglasice koje je imala sa pevačicom Barbarom Bobak.
14.12.2025
12:14
