Seksolozi imaju rešenje za dosadan seks! Ovo radite u istom ritmu, a jedna tačka je ključna

Tri minuta tokom predigre obratite pažnju na disanje, a potom se prepustite stimulaciji dodirima i uzbuđenju.

Ne sumnjičite sebe ni partnera, kad seks postane dosadan i rutinski, a volja za akcijom sve slabija. Izgubljena strast može ponovo da se rasplamsa. Svetski seksolozi imaju nekoliko predloga kako to da uradite.

- Ujednačeno disanje u krevetu je već pola dobro urađenog posla - kaže terapeutkinja Suzan Kej. Ona tvrdi da će se disanjem u istom ritmu par povezati emocionalno i fizički, a logičan sled je obostrano uzbuđenje.

- S disanjem treba započeti u vreme predigre tako da jedan partner udiše dok drugi izdiše i tako tri minuta. Kad to savladate, ne morate više da se koncentrišete na disanje, nastavite sa seksom - dodaje Kej.

Kost na dnu leđa

Dr Majkl Rid Gah, koji se bavi i akupresurom, kaže da je dobra tačka za seksualno stimulisanje kost na samom dnu leđa.

Foto: Shutterstock

- Taj deo tela prepun je živaca koji su povezani s genitalijama i njegova stimulacija vlaži vaginu i pojačava intenzitet orgazma. Orgazam je nakupljanje napetosti koja se oslobađa u naletu dobrih vibracija. Kada je napetost porasla, žena može određenim pokretima da podstakne eksplozivnije oslobađanje odnosno intenzivniji orgazam - savetuje doktor Gah.

On preporučuje ženama da će im u tome pomoći poznate Kegelove vežbe koje se izvode jednostavnim  stiskanjem i opuštanjem mišića vagine.

Avanturisti u prednosti

Istraživanje grupe terapeuta i psihologa koje predvodi Jan Kerner pokazalo je da bolji seks imaju parovi koji vole avanturistički način života. Kerner podseća da u seksu oba partnera treba da budu glavni glumci, a ne posmatrači.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.