Shuterstock
Moda i lepota
Naše svakodnevne navike mogu značajno uticati na brzinu starenja kože. Iako genetika igra ulogu, većina faktora zavisi od načina života, pa je moguće usporiti ovaj proces promenama u svakodnevnim rutinama.
Razumevanje šta negativno utiče na kožu i kako to izbeći može pomoći da održite mladalački i svež izgled duže vremena.
U nastavku donosimo najčešće greške koje ubrzavaju starenje kože i savete kako da ih sprečite.
Foto: Shuterstock
Šećer oštećuje kolagen i elastin - proteine koji održavaju kožu čvrstom i elastičnom. To dovodi do pojave bora i opuštenosti kože.
Pokušajte da smanjite konzumaciju slatkiša, gaziranih pića i belih proizvoda od testa. Umesto toga, posegnite za tamnom čokoladom i namirnicama bogatim vitaminom C.
Hronični stres povećava nivo kortizola, hormona koji razgrađuje kolagen i ubrzava pojavu bora. Redovne šetnje, vežbe ili joga mogu pomoći da umirite telo i um.
Foto: Shutterstock
Naglo gojenje i mršavljenje istežu kožu, smanjuju njenu elastičnost i mogu izazvati strije. Najbolje je održavati stabilnu telesnu težinu unutar zdravih granica.
Pad estrogena tokom menopauze čini kožu suvom i podložnom borama. Redovno koristite hidratantne kreme, a ako je potrebno, konsultujte dermatologa o mogućnostima hormonske terapije ili estetskih procedura.
Foto: Shutterstock
Nedostatak kvalitetnog sna usporava obnavljanje kože i povećava nivo hormona stresa. Ciljajte na 7 do 8 sati sna, izbegavajte ekrane pre spavanja i, ako možete, spavajte na leđima.
Ona negativno utiče na izgled kože i smanjuje brigu o sebi, a istovremeno povećava kortizol. Redovno se krećite i potražite stručnu pomoć ako se osećate loše.
Intenzivne aktivnosti napolju izlažu kožu štetnim UV zracima i mogu oštetiti kožu, posebno kada se uzimaju u obzir i ponavljajući pokreti.
Koristite zaštitne kreme sa SPF-om i nakon treninga temeljno negujte kožu.
Opekotine od sunca mogu biti veoma neprijatne, ali prirodna rešenja dolaze u pomoć i pružaju olakšanje za samo 30 minuta.
17.06.2025
15:00
Četiri simptoma ukazuju da je vreme za promenu nege kože, kako bi bila sjajna i blistava.
14.06.2025
19:40
Ukoliko želite da ulažite bore na licu predlažemo vam prirodni tretman sa kvascem, jogurtom i belancetom koji će vam vratiti mladalački izgled kože već nakon nekoliko upotreba.
14.06.2025
15:00
Takozvane "botoks kapi" postale su viralni hit među ljubiteljima prirodne kozmetike. Reč je o jednostavnom, ali efikasnom serumu koji uz pomoć lanenog gela i biljnih sastojaka zaglađuje bore, hidrira, regeneriše i vraća elastičnost koži.
06.06.2025
20:00
115. 11. 2026. u 15:38
215. 11. 2026. u 15:38
115. 11. 2026. u 15:31
215. 11. 2026. u 15:31
Opekotine od sunca mogu biti veoma neprijatne, ali prirodna rešenja dolaze u pomoć i pružaju olakšanje za samo 30 minuta.
17.06.2025
15:00
Lider Srpskih suverenista Vukša Dragović, ponovo se oglasio nakon što je policija sinoć došla na njegovu kućnu adresu, a povodom ovog događaja uputio je novu poruku na društvenim mrežama.
15.11.2026
08:29
Iranske snage saopštile su da su sa šest bespilotnih letelica gađale američki radar protivvazdušne odbrane u helikopterskoj bazi Al Rifaa u Bahreinu, navodeći da je operacija izvedena kao odgovor na najnovije američke napade.
15.11.2026
06:03
Lider opozicije Aleksandar Vučić oglasio se na društvenoj mreži Instagram, gde je u svom obraćanju uputio kritike na račun političkih protivnika, istovremeno najavljujući predstojeće aktivnosti i objedinjavanje snaga nakon Skupštine stranke.
15.11.2026
16:10
Doktor Branimir Nestorović govorio je u intervjuu za Kurir o dramatičnom zdravstvenom periodu kroz koji je nedavno prošao, otkrivši da je proveo više od mesec dana na bolničkom lečenju, kao i da je u jednom trenutku bio životno ugrožen i priključen na aparate.
15.11.2026
16:30
Kandidat za narodnog poslanika na listi "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" i poslanik dosadašnjeg saziva Skupštine Srbije, Stojan Radenović, koji će kao najstariji poslanik predsedavati konstitutivnom sednicom zakazanom za 17. novembar, izjavio je da je u potpunosti spreman za početak rada parlamenta i poručio da se zalaže za spuštanje tenzija.
15.11.2026
16:20
Vršilac dužnosti predsednika Srbije Ana Brnabić, oštro je reagovala na Aleksandra Baucalа, poručivši da se pojedini predstavnici Studentskog pokreta postavljaju kao da imaju pravo da odlučuju o tome ko u Srbiji ima građanska prava, ko sme da se bavi politikom, a ko ne.
15.11.2026
14:02
Lider opozicije Aleksandar Vučić oglasio se na društvenim mrežama novom porukom kojom je raskrinkao blokaderska obećanja.
15.11.2026
12:18
Jedna od tema emisije "Srbija zove Dominikanu" bilo je i ponašanje Crvenog tima prema Ivani Ivanović.
15.11.2026
16:03
Emisija "Srbija zove Dominikanu" donela je zanimljive razgovore o dešavanjima u Exatlonu, a veliku pažnju privukla je bliskost Borisa Stanojevića i Ive Janković.
15.11.2026
13:03
Plavi tim govorio je o situaciji u Crvenom timu, te su došli do zaključka da iako na prvi pogled njihova ekipa funkcioniše složno, i kod njih postoje nesuglasice koje i te kako dolaze do izražaja.
15.11.2026
11:03
Ivana Ivanović napustila je Exatlon Srbija, a kako je sama istakla, ne žali ni za čim i srećna je što je bila deo najpopularnijeg sportskog rijalitija.
15.11.2026
09:03
Takmičarka Plavog tima u "Exatlonu" Maja Jovaović iznela da je jako razočarana svojim dosadašnjim rezultatom.
15.11.2026
07:02
U Hramu Uspenja Presvete Bogorodice u manastiru Rakovica održan je pomen povodom 17 godina od smrti patrijarha Pavla.
15.11.2026
16:25
Svetski dan prevremeno rođene dece obeležava se danas, a glavni cilj je podizanje svesti o uticaju prevremenog porođaja i zalaganje za kvalitetnu negu za svako dete koje se rodi prerano.
15.11.2026
13:00
Dečko iz Srbije pozvao je taksi u Budvi, ali ni slutio nije da će mu vožnja presesti i da će doživeti takav bezobrazluk.
15.11.2026
11:50
Milica Kuzeljević i Matija Vučković iz Užica nedavno su stali na "ludi kamen" a svoj najlepši dan u životu obeležili su jednim "ludim" detaljem.
15.11.2026
16:16
U koritu reke Seljašnice kod Prijepolja pronađena je bomba, za koju se pretpostavlja da je zaostala iz Drugog svetskog rata.
15.11.2026
14:16
Policijska uprava sisačko-moslavačka, saopštila je da je 41-godišnja žena kažnjena novčanom kaznom od 2.000 evra nakon što je u alkoholisanom stanju udarila muškarca u ugostiteljskom objektu u blizini Siska, a potom vređala policijske službenike.
15.11.2026
17:03
Državljanin Nemačke (34) uhapšen je juče zbog teškog ranjavanja srpske državljanke (33) u nemačkom gradu Nirnbergu.
15.11.2026
16:41
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Smederevu, u saradnji sa Osnovnim javnim tužilaštvom, uhapsili su Z. S. (63) iz Smedereva zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo ugrožavanje sigurnosti.
15.11.2026
14:54
Kako nezvanično saznajemo po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu uhapšen je 22-godišnji muškarac iz Prijepolja, kada je policija od njega oduzela torbu sa u kojoj se nalazilo oko 30 kilograma marihuane.
15.11.2026
14:22
U Prištini je prijavljen težak slučaj nasilja u porodici u kojem se muškarac sumnjiči da je fizički napao bivšu suprugu, a potom njihovo troje maloletne dece ostavio na ulici.
15.11.2026
14:40
Bivši britanski premijer Boris Džonson sam je tražio da mu doliju votku na sastanku sa ministrom spoljnih poslova Rusije Sergejem Lavrovom 2017. godine, izjavila je zvanična predstavnica ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova.
15.11.2026
16:40
Predsednik Argentine Havijer Milei potvrdio je da će se kandidovati za drugi predsednički mandat na izborima 2027. godine.
15.11.2026
16:11
Indijski poslanik Manorandžan Djan Samantara našao se u centru pažnje zbog viralnog snimka na kojem izgleda kao da ljubi muškarca pored sebe tokom izjave ministra za ribarstvo i razvoj stočarstva Gokulanande Malika o poplavama.
15.11.2026
15:11
Evropa bi bila znatno bezbednija da NATO ne postoji, izjavila je portparolka ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova, uporedivši Severnoatlantsku alijansu sa bolnim zubom koji iscrpljuje čitav organizam.
15.11.2026
14:41
Pevačica Avril Lavinj postala je majka u 42. godini i na svet donela svoje prvo dete, devojčicu, a emotivnim fotografijama novorođenčeta koje je objavila na društvenim mrežama izazvala je veliku pažnju javnosti i pokrenula pitanja o identitetu svog partnera.
13.11.2026
23:15
Glumac Slaviša Čurović kaže da je njegov lik prota Vasa Živković kojeg igra u seriji "Pupin" bio skroman čovek koji je prepoznavao mlade talentovane ljude i pomagao im da se školuju.
13.11.2026
21:01
Veliki problemi sa Majkrosoftovim servisima izazvali su pravu pometnju među korisnicima širom sveta, a dok mnogi pokušavaju da pronađu način da obavljaju svakodnevne poslovne obaveze, društvene mreže preplavili su duhoviti komentari na račun ovog tehnološkog kolapsa.
13.11.2026
13:58
Domaći film fantastike "Saligia", u režiji Petra Ristovskog, započeo je svoj međunarodni festivalski put premijerama na dva kontinenta.
13.11.2026
13:29
Glumac Danilo Lazović je tokom svog života ponosno isticao da je Srbin.
13.11.2026
12:02
Iza jednog od najvećih hitova pokojnog Tošeta Proeskog, čuvene balade "Soba za tugu", krije se potresna životna priča čoveka koji je stihove napisao iza zatvorskih rešetaka, nakon što je počinio ubistvo.
15.11.2026
16:37
Pevačice Marija Šerifović i Jovana Pajić danas su se pojavile na beogradskom aerodromu "Nikola Tesla", odakle su se uputile na zajedničko putovanje, a pred polazak su otkrile da ovog puta neće posetiti Bali, kao što su to ranije činile.
15.11.2026
16:08
Ćerka pokojnog kralja narodne muzike Šabana Šaulića, pevačica Ilda Šaulić, nedavno se pojavila na koncertu Nikole Rokvića u društvu supruga Bojana Vučkovića i njihove ćerke, a mnogima je za oko zapao upravo njen izabranik, koji se retko pojavljuje u javnosti.
15.11.2026
15:07
Nakon drame koja je usledila nakon porođaja bivše rijaliti učesnice Anite Stanojlović, kada je njena ćerka Aleksija prebačena na odeljenje intenzivne nege, Anita je sada objavila novu fotografiju sa naslednicom, te pokazala da je beba dobro.
15.11.2026
14:33
Voditeljka i pevačica Nives Celzijus ponovo je uspela da nasmeje pratioce na društvenim mrežama, a ovog puta za to su zaslužni članovi njene porodice, koji su je u nekoliko navrata krišom snimali dok spava.
15.11.2026
13:46
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.