Shuterstock
Moda i lepota
Naše svakodnevne navike mogu značajno uticati na brzinu starenja kože. Iako genetika igra ulogu, većina faktora zavisi od načina života, pa je moguće usporiti ovaj proces promenama u svakodnevnim rutinama.
Razumevanje šta negativno utiče na kožu i kako to izbeći može pomoći da održite mladalački i svež izgled duže vremena.
U nastavku donosimo najčešće greške koje ubrzavaju starenje kože i savete kako da ih sprečite.
Foto: Shuterstock
Šećer oštećuje kolagen i elastin - proteine koji održavaju kožu čvrstom i elastičnom. To dovodi do pojave bora i opuštenosti kože.
Pokušajte da smanjite konzumaciju slatkiša, gaziranih pića i belih proizvoda od testa. Umesto toga, posegnite za tamnom čokoladom i namirnicama bogatim vitaminom C.
Hronični stres povećava nivo kortizola, hormona koji razgrađuje kolagen i ubrzava pojavu bora. Redovne šetnje, vežbe ili joga mogu pomoći da umirite telo i um.
Foto: Shutterstock
Naglo gojenje i mršavljenje istežu kožu, smanjuju njenu elastičnost i mogu izazvati strije. Najbolje je održavati stabilnu telesnu težinu unutar zdravih granica.
Pad estrogena tokom menopauze čini kožu suvom i podložnom borama. Redovno koristite hidratantne kreme, a ako je potrebno, konsultujte dermatologa o mogućnostima hormonske terapije ili estetskih procedura.
Foto: Shutterstock
Nedostatak kvalitetnog sna usporava obnavljanje kože i povećava nivo hormona stresa. Ciljajte na 7 do 8 sati sna, izbegavajte ekrane pre spavanja i, ako možete, spavajte na leđima.
Ona negativno utiče na izgled kože i smanjuje brigu o sebi, a istovremeno povećava kortizol. Redovno se krećite i potražite stručnu pomoć ako se osećate loše.
Intenzivne aktivnosti napolju izlažu kožu štetnim UV zracima i mogu oštetiti kožu, posebno kada se uzimaju u obzir i ponavljajući pokreti.
Koristite zaštitne kreme sa SPF-om i nakon treninga temeljno negujte kožu.
Opekotine od sunca mogu biti veoma neprijatne, ali prirodna rešenja dolaze u pomoć i pružaju olakšanje za samo 30 minuta.
17.06.2025
15:00
Četiri simptoma ukazuju da je vreme za promenu nege kože, kako bi bila sjajna i blistava.
14.06.2025
19:40
Ukoliko želite da ulažite bore na licu predlažemo vam prirodni tretman sa kvascem, jogurtom i belancetom koji će vam vratiti mladalački izgled kože već nakon nekoliko upotreba.
14.06.2025
15:00
Takozvane "botoks kapi" postale su viralni hit među ljubiteljima prirodne kozmetike. Reč je o jednostavnom, ali efikasnom serumu koji uz pomoć lanenog gela i biljnih sastojaka zaglađuje bore, hidrira, regeneriše i vraća elastičnost koži.
06.06.2025
20:00
115. 09. 2026. u 17:51
215. 09. 2026. u 17:51
115. 09. 2026. u 09:01 >> 15:40
215. 09. 2026. u 09:01 >> 15:40
Opekotine od sunca mogu biti veoma neprijatne, ali prirodna rešenja dolaze u pomoć i pružaju olakšanje za samo 30 minuta.
17.06.2025
15:00
Nakon skoro dve godine zamajavanja javnosti, blokaderi su konačno morali da stave karte na sto i objave imena kandidata za narodne poslanike na blokaderskoj listi, a rezultat je izazvao opšti podsmeh.
15.09.2026
10:30
Kako saznajemo, nasilnik i nosilac blokaderske liste, novosadski kardiolog Ilija Srdanović, prošao je neverovatan put - od navodnog protivnika režima, preko funkcionera u pokušaju, pa sve do ultra blokadera koji danas glumi opozicionara!
15.09.2026
19:00
Hrvatski evroparlamentarci i otvoreni mrzitelji svega srpskog, Tonino Picula i Stjepo Bartulica, direktno su se umešali u unutrašnje stvari i izbore u Srbiji, pruživši javnu podršku blokaderskoj listi!
15.09.2026
18:58
Srpske trobojke danas su preplavile Beograd. Dan srpskog jedinstva, slobode i nacionalne zastave obeležili su i aktivisti Srpske napredne stranke (SNS), koji su poslali jasnu poruku da Srbija treba da bude ujedinjena, stabilna i da ide napred.
15.09.2026
17:56
Aleksandra Jovanovića Ćute čovek koji je do juče odbacivao bilo kakvu ideju da opozicione stranke treba da se povlače, uradio je upravo to – pobegao sa zajedničke liste „Narodna Srbija“ i odlučio da pruži podršku blokaderskoj listi.
15.09.2026
18:07
Gradonačelnik Niša, Dragoslav Pavlović, odlučio da napravi iznenađenje Milošu Vučeviću! On je upao u studio niške televizije gde se nalazio Vučević, i to sa jednim ciljem – da razreši dilemu i dokaže da je niški burek neprikosnoven!
15.09.2026
17:11
Ivan Markioli i reper Gazda Paja privatno su prijatelji i saradnici, a u Exatlonu 2 su u suprotnim timovima i bore se jedan protiv drugoga.
15.09.2026
14:01
Učesnici prve sezone Exatlona Anabela Zonai i Radojica Lazić pojavili su se i u drugoj sezoni takmičenja, kao podrška novim učesnicima.
15.09.2026
12:27
Takmičari Plavog tima završili su u lošijem kampu ove nedelje, a odmah su počeli problemi kada su se neki od učesnika požalili na hladnoću zbog klime.
15.09.2026
10:00
Crveni su posle pobede na startu druge sezone Exatlona uputili prozivke poraženoj ekipi.
15.09.2026
08:00
Takmičari Plavog tima su nakon prve izgubljene borbe stigli u lošiji kamp, gde ih je odmah sačekalo društvo - tarantula, skakavci i ostali insekti.
14.09.2026
23:44
Lider "Srpskih suverenista" Vukša Dragović, koji je razotkrio NVO hidru u Srbiji objavivši detaljan spisak nevladinih organizacija i načine njihovog finansiranja kroz brojke i detalje predstavio je NVO koje stoje iza blokaderskog pokreta.
12.09.2026
15:25
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…
12.09.2026
10:55
Na Informer televiziji svakog jutra možete pratiti rani jutarnji program u Srbiji - "Budilnik".
11.09.2026
15:55
U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…
11.09.2026
13:21
Grejna sezona u Srbiji zvanično počinje 15. oktobra i traje do 15. aprila 2027, ali grejanje može krenuti i ranije ako temperature padnu dovoljno nisko.
15.09.2026
18:00
Požar koji je 2. avgusta izbio u mestu Šumarak u Deliblatskoj peščari, uspešno je lokalizovan.
15.09.2026
15:53
Finale Lige Evrope 2029. godine igraće se na Nacionalnom stadionu u Surčinu.
15.09.2026
14:32
Filip Šaćirović iz trsteničkog naselja Kožara ima samo 10 godina, a i mlađim i starijim sugrađanima očitao je važnu lekciju.
15.09.2026
18:11
Srpske trobojke vijore se širom zemlje. Dan srpskog jedinstva, slobode i nacionalne zastave obeležava se pod nacionalnim barjakom u svim mestima.
15.09.2026
17:07
Nesvakidašnja krađa dogodila se u jednom kafiću na Bulevaru kralja Petra u Novom Sadu, a snimak sa nadzorne kamere privukao je veliku pažnju zbog nesvakidašnjeg pokušaja lopova da sakrije svoj identitet.
15.09.2026
18:48
Bivši predsednik Opštine Budva Milo Božović uhapšen je danas na kapiji Uprave za izvršenje krivičnih sankcija (UIKS), a u okviru nastavka istrage u operaciji "General".
15.09.2026
18:00
Dečak (10) koji je po naređenju oca pucao na Milana R. (25) u porti crkve u Draževcu prebačen je na dijagnostiku i procenu u odgovarajući smeštaj, potvrđeno je iz Centra za socijalni rad u Ubu.
15.09.2026
17:57
Danas u popodnevnim satima, uhapšen je muškarac za koga se sumnja da je usmrtio Mila P. (41) meštanina ivanjičkog sela Opaljenik, saznaje Informer.
15.09.2026
17:06
Nakon pronalaska tela u kanalizacionoj rupi u Karlovčiću kod Pećinaca, otkriveno je da je u pitanju muškarac N. P. (87).
15.09.2026
17:22
Predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen ocenila je danas da je Rusija ponovo pokazala "neodgovorno i opasno ponašanje" prema Evropi, navodeći kao primere incident sa ruskim ratnim brodom u blizini Danske i ulazak drona u vazdušni prostor Litvanije.
15.09.2026
18:15
Huti (Ansarulah) preuzeli su čitavu zapadnu obalu Jemena i niz strateških ostrva u Crvenom moru, čime su stekli položaj iz kojeg mogu ozbiljno da ugroze plovidbu kroz Bab el Mandeb, morski tesnac kroz koji prolazi oko deset odsto svetske pomorske trgovine.
15.09.2026
17:30
Šefica evropske diplomatije Kaja Kalas izjavila je da će se odazvati na hipotetički poziv ruskog predsednika Vladimira Putina.
15.09.2026
16:50
Mađarska ministarka spoljnih poslova Anita Orban izjavila je danas da je podnela krivičnu prijavu protiv bivšeg ministra Petera Sijarta i njegovog tima zbog toga što su tokom protekle četiri godine redovno koristili letove skupih privatnih kompanija, umesto redovnih avio linija, prenela je britanska agencija Rojters.
15.09.2026
15:50 >> 16:08
Slavni glumci Makoli Kalkin, Den Livi i Eni Marfi priredili su jedan od najemotivnijih trenutaka na 78. dodeli Emi nagrada, izašavši zajedno na scenu kako bi se na veličanstven način prisetili glumice Ketrin O'Hare, koja je preminula 30. januara u 72. godini usled posledica plućne embolije i borbe sa teškom bolešću.
15.09.2026
15:00
Glumica Sidni Svini (29) je jednim poezom odgovorila na napade koje je doživela zbog reklamne kampanje u kojoj je potpuno gola.
15.09.2026
14:00
Glumica Danica Ristovski kaže da je oduševljena što je deo nove serije "Priče iz radionice 2" koja na neki način predstavlja omaž originalnoj postavi ove serije iz 1982. godine.
15.09.2026
13:40
Legendarni grčki pevač Jorgos Mazonakis preminuo je u 54. godini nakon estetske intervencije.
15.09.2026
11:57
Glumac Metju Ris postao je ime o kojem priča ceo svet nakon istorijske večeri na 78. dodeli Emi nagrada.
15.09.2026
11:41
Odbojkašica Maja Ognjenović sudeći prema svemu ipak nije u vezi sa svojim bivšim Milošem Teodosićem, jer je uhvaćena sa Jovanom Pantićem, bivšim suprugom pevačice Marije Mikić.
15.09.2026
16:05
Pevačica Milica Pavlović progovorila je o odnosu sa Stefanom Živojinovićem, sinom koleginice Lepe Brene.
15.09.2026
10:04
Glumica Jelisaveta Orašanin i njen kolega Pavle Mensur pomirili su se samo dva dana nakon što je u medijima osvanula vest da su raskinuli.
15.09.2026
11:52
Pevačica Sanja Vučić posvađala se na snimanju emisije "Zvetde Granda" sa kolegom iz žirija Draganom Kojićem Kebom
15.09.2026
18:30
Chegi bend čine vrhunski muzičari, usklađeni do savršenstva u svakom tonu - od vokala, preko ritma, do solo sekcija i jedini su bend u zemlji sa verifikovanim svetskim šampionom u sastavu.
15.09.2026
17:55
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.