• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

27.09.2025

08:00

Pazite šta jedete, lepota dolazi iznutra: Hrana za savršen ten

Shutterstock

Moda i lepota

Pazite šta jedete, lepota dolazi iznutra: Hrana za savršen ten

Hrana koju inače imate kod kuće može da posluži za savršenu masku za lice ili ukusan i delotvoran obrok koji će poboljšati izgled vaše kože.

Koža je naš najveći organ, koji štiti organizam od bakterija i drugih štetnih spoljnih faktora i pomaže u održavanju telesne temperature. Ali koža je ogledalo našeg zdravlja.

Ovih pet namirnica mogu da pomognu u održavanju zdrave i blistave kože.

Avokado

Avokado je pun proteina i vitamina A, B, C, D, E i K, a pomaže regeneraciji kože i hrani kosu. Od avokada možete napraviti razne maske koje hrane i štite suvu kožu i kosu.

Foto: Shutterstock

 

Kakao

Kakao stimuliše proizvodnju endorfina, hormona sreće, pa obiluje flavonoidima, prirodnim sastojcima koji smanjuju rizik od srčanih bolesti i raka, a zbog svojih lekovitih svojstava često se koristi i u tretmanima lepote za hidrataciju i negu kože.

Foto: Shuterstock

 

Krastavac

Krastavac je bogat vitaminom E i vodom, pa je dobar i za negu i za hidrataciju kože. On ima funkciju osvežavanja, pa pomaže smirivanju opekotina od sunca. Sok krastavca detoksikuje i pročišćava, sprečava gubitak kose i nastanak bora i leči akne i artritis. Uspešno smanjuje i uklanja mrlje s kože i smanjuje vidljivost pegica, jača kosu i nokte.

Foto: Shutterstock

 

Pirinač

Pirinač je žitarica koja nema proteina, sadrži vrlo malo kalorija i bogata je ugljenim hidratima, pa je zato idealna za ublažavanje probavnih tegoba. Konzumacija pirinča preporučuje se osobama koje imaju visok pritisak, povišen holesterol ili upalu bubrega.

Pirinčano ulje idealno je za umirivanje osetljive kože, a puder na bazi pirinča dobar je za masnu kožu jer daje matiran izgled.

Foto: Shuterstock

 

Paradajz

Paradajz obiluje vitaminima A i C, B1, B2, B5 i E, sadrži malo kalorija i masnoća. Čisti organizam, snižava holesterol, umiruje bol uzrokovanu artritisom, jača imuni sistem, te smiruje nervni sistem.

U paradajzu je 90 odsto vode, bogat je kalijumom, magnezijumom, kalcijumom, jodom i bakrom, a sadrži likopen, antioksidans koji štiti telo od štetnog delovanja slobodnih radikala koji uzrokuju starenje.

Foto: pexels.com

 

 

 


sledeća vest

Politika

Oglasio se VJT: Svaki pokušaj nasilja biće sankcionisan po zakonu
Politika

Oglasio se VJT: Svaki pokušaj nasilja biće sankcionisan po zakonu

Više javno tužilaštvo u Beogradu pažljivo prati situaciju u glavnom gradu tokom održavanja parlamentarnih izbora i koordinira rad osnovnih javnih tužilaštava na teritoriji svoje nadležnosti i policijskih službenika kako bi izborni dan protekao mirno u demokratskoj atmosferi i kako bi se sve izborne procedure odvijale u skladu sa Ustavom i zakonima Republike Srbije.

25.10.2026

16:33

Širila izmišljotine, pa rekla da neće prijaviti, jer nema šta! Oglasilo se VJT o navodnoj kupovini glasova u Beogradu
Politika

Širila izmišljotine, pa rekla da neće prijaviti, jer nema šta! Oglasilo se VJT o navodnoj kupovini glasova u Beogradu

Posebno odeljenje za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Beogradu obavešteno je 24. oktobra 2026. godine da su M.S. i M.P. prijavile PU za grad Beograd, PS Voždovac, PI Beli Potok saznanja do kojih je M.S. došla od svoje prijateljice A.M. u vezi eventualnih nepravilnosti i kupovine glasova na parlamentarnim izborima koji se održavaju 25. oktobra 2026. godine.

25.10.2026

15:35

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Umro Rju Murakami
Showbiz

Umro Rju Murakami

Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.

23.10.2026

11:52

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu
Kultura

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu

Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.

23.10.2026

11:14

Džet set