Stručnjak dr Brendan Kong i njegov tim ističu da loše navike mogu znatno ubrzati proces starenja kože, pored genetskih faktora.
Znaci starenja, poput bora oko očiju, opuštene kože ili promena u pigmentaciji, često se javljaju brže nego što mislimo, zbog svakodnevnih navika kojih nismo svesni.
- Starenje kože zavisi od mnogo više faktora nego samo od genetike. Koža je stalno izložena UV zracima, zagađenju, stresu i plavom svetlu sa ekrana. Nedovoljna hidratacija i manjak sna dodatno oštećuju kožu i pospešuju starenje - objašnjava dr Kong, osnivač londonske klinike Dr. BK Aesthetics.
- Ako je koža stalno dehidrirana, bore postaju izraženije, a proširene krvne žile mogu izazvati upalu koja ubrzava razgradnju kolagena i elastina - objašnjava dr. Kong.
Saveti: birajte mlaku vodu, perite lice iznad umivaonika i blago podignite bradu dok ste pod tušem. Nakon tuširanja, kožu nežno tapkajte peškirom i nanesite hidratantnu kremu.
2. Prečesto žvakanje žvakaće gume
Stalno žvakanje opterećuje mišiće lica, što može proširiti donju čeljust i doprineti nastanku bora.
Foto: Shutterstock
3. Neupotreba sunčanih naočara
Žmirkanje na jakoj svetlosti izaziva bore oko očiju koje s vremenom postaju trajne i teže ih je ukloniti. Birajte naočare koje pružaju 100 odsto zaštitu od UVA i UVB zračenja.
4. Izostavljanje SPF kreme tokom zime
UV zračenje je prisutno tokom cele godine, čak i kada je oblačno ili kroz staklo. Preskakanje kreme sa zaštitnim faktorom može doprineti do 80 odsto vidljivih znakova starenja kože.
5. Preteran unos šećera i gaziranih pića
Velike količine šećera dovode do procesa glikacije, pri kojem se šećeri vežu za kolagen i elastin, što slabi kožu i pospešuje nastanak bora.
Saveti: ograničite slatkiše i gazirane napitke, a umesto toga pijte vodu, biljne čajeve i jedite orašaste plodove.
Foto: Shuterstock
6. Spavanje sa šminkom
Ostavljanje šminke preko noći blokira pore i izaziva oksidativni stres, što oštećuje kolagen i ubrzava starenje kože.
Rešenje je dvostruko čišćenje: prvo uklonite šminku uljem ili balzamom, a zatim blagim sredstvom na bazi vode.
7. Korišćenje telefona u krevetu
Plavo svetlo sa ekrana izaziva oksidativni stres, što može oštetiti kolagen, dovesti do pigmentnih promena i ubrzati starenje kože.
8. Pijenje pića kroz slamku
Neprestano skupljanje mišića oko usana pri korišćenju slamke može uzrokovati pojavu vertikalnih "pušačkih bora".
Foto: Shutterstock
9. Spavanje na boku
Pritisak lica na jastuk tokom spavanja stvara bore koje s vremenom postaju trajne. Najpovoljnija pozicija za očuvanje mladalačkog izgleda kože je spavanje na leđima.
Saveti: koristite jastuke od memorijske pene ili svilenkaste jastučnice kako biste smanjili pritisak i istezanje kože.
Sa dolaskom jeseni stižu hladniji dani, duže večeri i nestabilno vreme, što naša koža odmah primećuje. Evo par saveta kako da vam koža bude prelepa i ove jeseni.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Sa dolaskom jeseni stižu hladniji dani, duže večeri i nestabilno vreme, što naša koža odmah primećuje. Evo par saveta kako da vam koža bude prelepa i ove jeseni.
Nasilni sukobi, blokade i napadi demonstranata na policiju širom Evrope otvaraju ključno pitanje koje se tiče i svih nas u Srbiji, a to je kako želimo da nam država izgleda u budućnosti?
Član predsedništva Srpske napredne stranke Milenko Jovanov objavio je brutalan status na društvenoj mreži Iks, u kom je do temelja razbio lažni elitizam i pretencioznost opoziciono-blokaderske liste, podsećajući na nepobitne naučne i matematičke činjenice.
Blokaderski novinar Žarko Bogosavljević, koji godinama glumi objektivnog izveštača i deli lekcije o medijskim slobodama, zvanično je imenovan za zamenika člana biračkog odbora ispred Novog DSS i Miloša Jovanovića.
Marko Škara je pojačanje "Exatlona" po izlasku Veljka Milićevića, a na poligon je došao i više nego spreman. Koliko je fizički aktivan dokazuju i Markove fotografije sa Instagrama.
Bivši takmičar "Exatlona" Veljko Milićević je veoma emotivan po izasku iz sportskog šou-programa, pa ne prestaje da objavljuje snimke sa dragim ljudima i porodicom.
Ministarka rudarstva i energetike u tehničkom mandatu Dubravka Đedović Handanović danas je prisustvovala početku transporta najnovijeg bagera sa montažnog placa u Kaleniću na radnu poziciju na kopu "Radljevo", gde istovremeno počinje i proizvodnja uglja sa kontinualnog sistema.
Tamara Gočmanac, nekadašnja novinarka Informativnog programa Radio-televizije Srbije, dopisništva u Kruševcu, preminula je posle kraće bolesti u 56. godini.
Manastir Gračanicu posetili su komandant Savezničke komande združenih snaga NATO-a u Napulju, admiral Džordž M. Vikof, u pratnji novog komandanta KFOR-a, general-majora Roberta Vergorija, i njihovih saradnika.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu uhapsili su D. D. (64) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo nedozvoljene polne radnje.
U selu Viča kod Guče, na teritoriji opštine Lučani, nastradao je pedesetčetvorogodišnji muškarac D. S. Prema rečima jednog od meštana, nesreća se dogodila tokom izvlačenja drva iz šume.
Muškarac osumnjičen da je u Novom Pazaru oteo devojčicu (16) uhapšen je na području Mladenovca, prema prvim nezvaničnim informacijama. Sumnja se da je nakon otmice krenuo u pravcu Beograda.
Egipatski farmer navodno je došao do izuzetnog arheološkog otkrića nakon što je sasvim slučajno naišao na ostatke kraljevske statue Ramzesa II, faraona kojeg pojedini tumači Biblije povezuju s vladarom koji se suprotstavio Mojsiju.
Američka vojska izradila je planove za napade na iransku energetsku infrastrukturu i nuklearna postrojenja upotrebom takozvane "Majke svih bombi", ukoliko Donald Tramp da zeleno svetlo, navodi se u jednom izveštaju.
Ruska Federalna služba bezbednosti (FSB) objavila je snimke sa nadzornih kamera iz koncertne dvorane "Krokus siti hol", gde se u martu 2024. godine dogodio jedan od najsmrtonosnijih terorističkih napada u novijoj ruskoj istoriji.
Holivudski glumac Hju Grant bio je prvi izbor producenata za nastavak jedne od najpopularnijih humorističkih serija "Dva i po muškarca", nakon što je Čarli Šin napustio projekat 2011. godine.
Šon DidI Kombs (56), poznatiji kao Pi Didi, koji se nalazi u zatvoru u Nju Džerziju od oktobra prošle godine, hitno je tokom noći između petka i subote prebačen u bolnicu zbog povreda glave.
Ministar kulture u tehničkom mandatu Nikola Selaković kaže da američki glumci u svojim ugovorima imaju klauzule kojima im se zabranjuje iznošenje stavova koji bi mogli da podele publiku po političkoj, verskoj, rasnoj ili drugim osnovama.
Muzička zvezda Jelena Karleuša i nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić gostovali su u emisiji "Magazin In", a pevačica je fotografije sa snimanja objavila na društvenoj mreži X.
Pevačica Nada Topčagić u svom vlasništvu poseduje mnogobrojne nekretnine na teritoriji Srbije i Crne Gore, a iako joj izdavanje donosi značajne prihode, priznaje da održavanje iziskuje ogromne troškove i konstantan stres.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.