Stručnjak dr Brendan Kong i njegov tim ističu da loše navike mogu znatno ubrzati proces starenja kože, pored genetskih faktora.
Znaci starenja, poput bora oko očiju, opuštene kože ili promena u pigmentaciji, često se javljaju brže nego što mislimo, zbog svakodnevnih navika kojih nismo svesni.
- Starenje kože zavisi od mnogo više faktora nego samo od genetike. Koža je stalno izložena UV zracima, zagađenju, stresu i plavom svetlu sa ekrana. Nedovoljna hidratacija i manjak sna dodatno oštećuju kožu i pospešuju starenje - objašnjava dr Kong, osnivač londonske klinike Dr. BK Aesthetics.
- Ako je koža stalno dehidrirana, bore postaju izraženije, a proširene krvne žile mogu izazvati upalu koja ubrzava razgradnju kolagena i elastina - objašnjava dr. Kong.
Saveti: birajte mlaku vodu, perite lice iznad umivaonika i blago podignite bradu dok ste pod tušem. Nakon tuširanja, kožu nežno tapkajte peškirom i nanesite hidratantnu kremu.
2. Prečesto žvakanje žvakaće gume
Stalno žvakanje opterećuje mišiće lica, što može proširiti donju čeljust i doprineti nastanku bora.
Foto: Shutterstock
3. Neupotreba sunčanih naočara
Žmirkanje na jakoj svetlosti izaziva bore oko očiju koje s vremenom postaju trajne i teže ih je ukloniti. Birajte naočare koje pružaju 100 odsto zaštitu od UVA i UVB zračenja.
4. Izostavljanje SPF kreme tokom zime
UV zračenje je prisutno tokom cele godine, čak i kada je oblačno ili kroz staklo. Preskakanje kreme sa zaštitnim faktorom može doprineti do 80 odsto vidljivih znakova starenja kože.
5. Preteran unos šećera i gaziranih pića
Velike količine šećera dovode do procesa glikacije, pri kojem se šećeri vežu za kolagen i elastin, što slabi kožu i pospešuje nastanak bora.
Saveti: ograničite slatkiše i gazirane napitke, a umesto toga pijte vodu, biljne čajeve i jedite orašaste plodove.
Foto: Shuterstock
6. Spavanje sa šminkom
Ostavljanje šminke preko noći blokira pore i izaziva oksidativni stres, što oštećuje kolagen i ubrzava starenje kože.
Rešenje je dvostruko čišćenje: prvo uklonite šminku uljem ili balzamom, a zatim blagim sredstvom na bazi vode.
7. Korišćenje telefona u krevetu
Plavo svetlo sa ekrana izaziva oksidativni stres, što može oštetiti kolagen, dovesti do pigmentnih promena i ubrzati starenje kože.
8. Pijenje pića kroz slamku
Neprestano skupljanje mišića oko usana pri korišćenju slamke može uzrokovati pojavu vertikalnih "pušačkih bora".
Foto: Shutterstock
9. Spavanje na boku
Pritisak lica na jastuk tokom spavanja stvara bore koje s vremenom postaju trajne. Najpovoljnija pozicija za očuvanje mladalačkog izgleda kože je spavanje na leđima.
Saveti: koristite jastuke od memorijske pene ili svilenkaste jastučnice kako biste smanjili pritisak i istezanje kože.
Sa dolaskom jeseni stižu hladniji dani, duže večeri i nestabilno vreme, što naša koža odmah primećuje. Evo par saveta kako da vam koža bude prelepa i ove jeseni.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Sa dolaskom jeseni stižu hladniji dani, duže večeri i nestabilno vreme, što naša koža odmah primećuje. Evo par saveta kako da vam koža bude prelepa i ove jeseni.
Nasilni sukobi, blokade i napadi demonstranata na policiju širom Evrope otvaraju ključno pitanje koje se tiče i svih nas u Srbiji, a to je kako želimo da nam država izgleda u budućnosti?
Glavni ideolog blokadera Jovo Bakić javno je i bez imalo stida potvrdio svoj najcrnji antisrpski i mrziteljski stav, izjavivši pred celom nacijom da vladika Nikolaj Velimirović "uopšte nije svetla ličnost"!
Više od 300 hrabrih pešaka, aktivista i građana, koji su jutros krenuli iz centra Bačke Palanke i prepešačili preko 30 kilometara, stiglo je večeras u Futog gde im je priređen veličanstven doček! Na ulazu u Futog, kolonu je dočekao predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević, uz članove predsedništva Žarka Mićina i Nemanju Starovića.
Veličanstven, dostojanstven i do do sada neviđen odgovor na jezive provokacije koje su se dogodile na skupu takozvane "studentske liste" u Novom Pazaru, stigao je večeras iz Istočnog Novog Sarajeva, gde se na velikom zboru okupilo više od 3.000 studenata iz cele Republike Srpske, zajedno sa predstavnicima akademske zajednice.
Potpredsednica Glavnog odbora Srpske napredne stranke (SNS) Ana Brnabić obišla je vredne domaćine u selu Vrnčani pod Kablarom, poručivši da uprkos svim pritiscima, šikaniranjima i pokušajima uličnih rušitelja da zaustave izgradnju staklenog vidikovca - Srbija nije stala, već ide napred.
Plavi tim u Exatlonu suočio se sa nestašicom hrane, a Mihailo, Julija i Strahinja besni su na pojedine takmičare jer ne vode računa koliko se namirnica troši.
Angela Estrada, poznatija na društvenim mrežama kao Angelita, ponovo je privukla pažnju javnosti nakon što je podelila objavu u kojoj je uporedila kako joj je život izgledao na Kubi, a kako danas u Srbiji.
U narodu se veruje da, ukoliko uvredite ili uznemirite trudnicu, dobićete čmičak na oku. Teolog Aleksandar Đurđević poručuje da ova tvrdnja nema uporište u pravoslavnom učenju.
Vrednost bogatstva Vanga Ninga pala je sa 27,5 na 21,6 milijardi dolara, zbog manje potražnje za Labubu lutkama koje su u jednom trenutku zaludele svet. Pored manje potražnje, cene su drastično pale.
"Bog na nebu, kum na zemlji", stara je narodna izreka koja opisuje izuzetan značaj i svetost institucije kumstva. Mnogo je kumova i kumovskih veza u srpskom podzemlju, a neka od njih su posebno interesantna javnosti.
Brzom i efikasnom akcijom policije uhapšen je muškarac koji se sumnjiči da je u Novom Pazaru oteo šesnaestogodišnju devojčicu, a potom sa njom krenuo u pravcu Beograda. Njegovo bekstvo zaustavljeno je na području Mladenovca.
Švajcarska policija je u sredu uveče pretresla lokal "Neugasshof" u Cirihu, poznat po okupljanju ljudi iz kriminalnog miljea. U akciji je uhapšeno 15 osoba, među kojima ima i državljana Srbije, a zaplenjeni su kokain, proizvodi od kanabisa, veća količina novca, vatreno oružje i municija.
Kontinuirani operativni rad policijskih službenika Policijske uprave u Novom Sadu, rezultirao je jos jednom akcijom usmerenom na suzbijanje narkokriminala.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu uhapsili su D. D. (64) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo nedozvoljene polne radnje.
U blizini Rozvela, u američkoj saveznoj državi Novi Meksiko, 1947. godine su, pored ostataka navodne letelice, pronađena i neljudska bića, od kojih su neka navodno bila živa, ali su kasnije preminula odbijajući hranu ili kontakt, tvrdi bivši istražitelj Pentagona za neidentifikovane leteće objekte Džej Straton.
Sedmorica mornara vode se kao nestali nakon što su dronovi pogodili dva tankera u blizini rumunske obale Crnog mora, pri čemu su brodovi zahvaćeni požarom.
Nekadašnji istaknuti trener gimnastike za mlade, Šon Gardner, osuđen je na 90 godina zatvora jer je tajno snimao svoje učenice dok su se svlačile i koristile toalet u jednoj gimnastičkoj sali u američkoj državi Misisipi.
Holivudski glumac Hju Grant bio je prvi izbor producenata za nastavak jedne od najpopularnijih humorističkih serija "Dva i po muškarca", nakon što je Čarli Šin napustio projekat 2011. godine.
Šon DidI Kombs (56), poznatiji kao Pi Didi, koji se nalazi u zatvoru u Nju Džerziju od oktobra prošle godine, hitno je tokom noći između petka i subote prebačen u bolnicu zbog povreda glave.
Ministar kulture u tehničkom mandatu Nikola Selaković kaže da američki glumci u svojim ugovorima imaju klauzule kojima im se zabranjuje iznošenje stavova koji bi mogli da podele publiku po političkoj, verskoj, rasnoj ili drugim osnovama.
Muzičar Aleksandar Aca Sofronijević osvrnuo se i na zdravstveno stanje pevača Milančeta Radosavljevića, koji je zbog virusa i problema sa venom na nozi bio prinuđen da odloži solistički koncert.
Novinar i voditelj Srđan Zelembaba Zele prisetio se u emisiji "Demanti" neprijatne situacije koju je doživeo sa pevačem Harisom Džinovićem tokom snimanja novogodišnjeg programa u Jagodini, kod Dragana Markovića Palme.
Novinar i voditelj Srđan Zelembaba Zele govorio je u emisiji "Demanti" o svojim počecima u novinarstvu, te ispričao da je nakon prvih iskustava na jednom radiju prešao na "Radio 24" kod Lele Andrić i pravio reklamu za pečenjaru pevača Željka Joksimovića.
Aleksandar Kos, prijatelj Čedomira Jovanovića, pojavio se večeras na koncertu pevača Petra Graša u Sava centru bez društva bivšeg političara, što je mnoge iznenadilo s obzirom na to da se njih dvojica poslednjih godina gotovo ne odvajaju.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.