• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

11.10.2026

08:00

Radite ovo pred spavanje, a koža vam pamti: 5 noćnih navika koje mogu ubrzati starenje

Shuterstock

Moda i lepota

Radite ovo pred spavanje, a koža vam pamti: 5 noćnih navika koje mogu ubrzati starenje

Dermatolozi upozoravaju da pet čestih noćnih navika može narušiti zaštitnu barijeru kože, izazvati iritaciju i ubrzati starenje.

Noć je vreme kada se koža odmara i obnavlja nakon celodnevnog izlaganja suncu, zagađenju, vetru i šminki.

Ipak, neke svakodnevne navike pred odlazak u krevet mogu narušiti njenu zaštitnu barijeru, izazvati iritaciju i doprineti pojavi znakova starenja.

Dermatolozi zato savetuju da obratimo pažnju na nekoliko čestih grešaka.

1. Odlazite u krevet bez umivanja

Čak i kada ste umorni, čišćenje lica ne bi trebalo preskakati. Nežno sredstvo za umivanje uklanja šminku, znoj, višak sebuma i nečistoće koje su se tokom dana nakupile na koži.

Ako se ne uklone, sebum i mrtve ćelije mogu doprineti zapušavanju pora i pojavi nepravilnosti.

2. Odmah odustajete od retinola zbog iritacije

Retinol i drugi retinoidi mogu doprineti stvaranju kolagena, ublažavanju finih linija i ujednačavanju tena. Međutim, posebno na početku korišćenja, mogu izazvati suvoću, crvenilo i perutanje.

Blaga reakcija ne mora značiti da proizvod treba potpuno izbaciti. Možete napraviti kratku pauzu, a zatim nastaviti sa manjom količinom i ređom upotrebom.

Retinoidi se uglavnom koriste uveče, dok je tokom dana važna zaštita od sunca.

Foto: Shutterstock

 

3. Preskačete hidrataciju

Koži je potrebna hidratacija i tokom noći, pa je hidratantna krema važan deo večernje rutine.

Sastojci poput ceramida, glicerina i hijaluronske kiseline mogu pomoći u očuvanju vlage, mekoće i elastičnosti kože.

Dobra hidratacija može biti posebno korisna ako koristite retinoide koji isušuju kožu.

4. Vitamin C ostavljate za noć

Vitamin C je poznat kao antioksidans koji može pomoći u zaštiti kože od slobodnih radikala, pa se često koristi u jutarnjoj rutini, uz dnevnu zaštitu od sunca.

Za večernju negu mogu se koristiti i drugi antioksidativni sastojci, poput vitamina E.

5. Preterujete sa pilingom

Piling može pomoći u uklanjanju mrtvih ćelija kože, ali prečesto korišćenje može napraviti suprotan efekat i izazvati crvenilo i iritaciju.

Hemijski pilinzi sa alfa-hidroksi kiselinama, poput glikolne kiseline, mogu biti korisni, ali je najbolje početi postepeno. Ako ih tek uvodite u rutinu, jednom nedeljno može biti dovoljan početak, uz praćenje reakcije kože.

BONUS VIDEO


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set