• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

11.10.2026

08:00

Radite ovo pred spavanje, a koža vam pamti: 5 noćnih navika koje mogu ubrzati starenje

Shuterstock

Moda i lepota

Radite ovo pred spavanje, a koža vam pamti: 5 noćnih navika koje mogu ubrzati starenje

Dermatolozi upozoravaju da pet čestih noćnih navika može narušiti zaštitnu barijeru kože, izazvati iritaciju i ubrzati starenje.

Noć je vreme kada se koža odmara i obnavlja nakon celodnevnog izlaganja suncu, zagađenju, vetru i šminki.

Ipak, neke svakodnevne navike pred odlazak u krevet mogu narušiti njenu zaštitnu barijeru, izazvati iritaciju i doprineti pojavi znakova starenja.

Dermatolozi zato savetuju da obratimo pažnju na nekoliko čestih grešaka.

1. Odlazite u krevet bez umivanja

Čak i kada ste umorni, čišćenje lica ne bi trebalo preskakati. Nežno sredstvo za umivanje uklanja šminku, znoj, višak sebuma i nečistoće koje su se tokom dana nakupile na koži.

Ako se ne uklone, sebum i mrtve ćelije mogu doprineti zapušavanju pora i pojavi nepravilnosti.

2. Odmah odustajete od retinola zbog iritacije

Retinol i drugi retinoidi mogu doprineti stvaranju kolagena, ublažavanju finih linija i ujednačavanju tena. Međutim, posebno na početku korišćenja, mogu izazvati suvoću, crvenilo i perutanje.

Blaga reakcija ne mora značiti da proizvod treba potpuno izbaciti. Možete napraviti kratku pauzu, a zatim nastaviti sa manjom količinom i ređom upotrebom.

Retinoidi se uglavnom koriste uveče, dok je tokom dana važna zaštita od sunca.

Foto: Shutterstock

 

3. Preskačete hidrataciju

Koži je potrebna hidratacija i tokom noći, pa je hidratantna krema važan deo večernje rutine.

Sastojci poput ceramida, glicerina i hijaluronske kiseline mogu pomoći u očuvanju vlage, mekoće i elastičnosti kože.

Dobra hidratacija može biti posebno korisna ako koristite retinoide koji isušuju kožu.

4. Vitamin C ostavljate za noć

Vitamin C je poznat kao antioksidans koji može pomoći u zaštiti kože od slobodnih radikala, pa se često koristi u jutarnjoj rutini, uz dnevnu zaštitu od sunca.

Za večernju negu mogu se koristiti i drugi antioksidativni sastojci, poput vitamina E.

5. Preterujete sa pilingom

Piling može pomoći u uklanjanju mrtvih ćelija kože, ali prečesto korišćenje može napraviti suprotan efekat i izazvati crvenilo i iritaciju.

Hemijski pilinzi sa alfa-hidroksi kiselinama, poput glikolne kiseline, mogu biti korisni, ali je najbolje početi postepeno. Ako ih tek uvodite u rutinu, jednom nedeljno može biti dovoljan početak, uz praćenje reakcije kože.

BONUS VIDEO


sledeća vest

Politika

Nebojša Bakarec: Crni bilans lažne Studentske liste za 120 sati!
Politika

Nebojša Bakarec: Crni bilans lažne Studentske liste za 120 sati!

Gaženje institucija, poništavanje Ustava i zakona Republike Srbije, gašenje medija, maltretiranje i šikaniranje ljudi - to je ono što je Studentska lista napravila od Srbije u prvim danima svoje vladavine. I znamo da je njihov teror tek počeo. Zato Srbija sada ustaje protiv terora. Borba da im se suprotstavimo, svim pravnim i demokratskim sredstvima, je počela.

31.10.2026

16:57 >> 18:34

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set