Jedan potez oslobađa bola u plećkama! Primenite ovaj trik samo par sekundi i osetićete olakšanje (VIDEO)
Kada iz sedećeg položaja, ispravite nogu, držeći je rukom, olakšaćete bol u leđima.
08.01.2024
14:50
pexels.com
Putovanja
Ovo je treći put da se neka država Centralne Amerike plasirala na prvo mesto, tokom poslednje tri decenije.
Ovu zemlju nazivaju "Švajcarskom Centralne Amerike", a naročito je popularna za Amerikance zahvaljujući daleko jeftinijem zdravstvenom osiguranju nego što je slučaj u SAD.
Pored kombinacije privatnog i državnog zdravstvenog sistema koji pružaju usluge po povoljnim cenama, u glavnom gradu San Hozeu rade lekari koji su mahom školovani u Americi.
Što se tiče klime, mnogi smatraju Kosta Riku pravim rajem na zemlji. Leto traje od maja do novembra, a zimi temperatura se ne spušta ispod 22 C stepena. Uz nezaboravne prirodne lepote, tropske plaže i tirkizne vodopade, mnogi kažu da ih je život na otvorenom prosto preporodio.
Foto: pexels.com
Druga najbolja zemlja za penziju je mnogo bliže Srbiji u pitanju je Portugal. Lepota prirode i blaga klima su i ovde među najvažnijim faktorima privlačnosti za sve, pa i za one u godinama za penziju. Mediteransko područje garantuje da čak i zimska prosečna temperatura ne pada ispod 16C stepeni.
Po kvalitetu medicinskih usluga, Portugal je 12. na listi Svetske zdravstvene organizacije i ima privatni i državni sektor. Mnoge bolnice se ponose Međunarodnim zlatnim žigom kvaliteta.
Glavni grad Portugala, Lisabon je važan turistički centar sa brojnim muzejima, restoranima, istorijskim mestima i šoping molovima. Međutim, i Porto je privlačan strancima, a u oba grada mnogi govore engleski.
Foto: Pixabay
Prema Globalnom indeksu, Portugal je jedna od najbezbednijih zemalja na svetu. Ženama je posebno važna činjenica da se osećaju sigurno.
- Svake večeri prošetam par kilometara do plaže - kaže Amerikanka Prisila (78).
- Uvek se osećam potpuno bezbedno.
Treća najbolja zemlja za penziju je Meksiko, takođe zbog prirodnih lepota, pristupačne zdravstvene zaštite i prijateljske kulture. Ipak, za Meksiko se najviše interesuju Amerikanci, ne samo zbog toga što mnogi u ovoj zemlji govore engleski već i zato što zbog blizine unučići često mogu da dođu u posetu dedama i babama koji se odluče da tamo provedu penziju.
Kada iz sedećeg položaja, ispravite nogu, držeći je rukom, olakšaćete bol u leđima.
08.01.2024
14:50
Dodeljivanje kristala mesecu rođenja je popularan međunarodni trend čiji koreni sežu duboko u istoriju.
08.01.2024
14:10
Još jedan "Zlatni globus" je održan u Los Anđelesu, a poznate dame su na crvenom tepihu pokazale svoje večernje toalete.
08.01.2024
13:01
Rumunski ekonomista Stefan Mandel i njegov mali tim u 1990-ima ušli su u svet lutrije i osvojili novac. I to čak 14 puta.
08.01.2024
12:50
108. 08. 2026. u 22:32
208. 08. 2026. u 22:32
108. 08. 2026. u 22:17
208. 08. 2026. u 22:17
Ljubomorni papagaj je bacio patkicu koju je vlasnik mazio, kako bi on dobio svoju dozu češkanja.
08.01.2024
12:10
Hale Beri, oskarovka i holivudska miljenica, izgleda da zna nešto što mi ne znamo jer glumica izgleda neverovatno dobro u 57. godini.
08.01.2024
11:30
Ako nemate ideju šta da spremite za posnu trpezu, predlažemo vam ovu jednostavnu, a fenomenalnu salatu.
08.01.2024
10:50
Ruzmarin je, pre svega, baštenska biljka i ne prija mu život u zatvorenom prostoru.
08.01.2024
09:30
Rektor Vladan Đokić, koji je od studentskog saveznika stigao do "visokorizičnog" kandidata, pojavio se večeras na bednom blokaderskom skupu u Vrbasu.
08.08.2026
22:38
Profesor blokader Milo Lompar ponovo je dolijao Tajnom novinarskom odeljenju Informera!
08.08.2026
23:00
Nakon što su blokaderi objavili razlog zašto su napravili brutalnu čistku na svojoj izbornoj listi i vetirali glumca Dragana Gagija Jovanovića, isplivala je još jedna zanimljiva fotografija.
08.08.2026
20:55
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić obići će sutra radove na rekonstrukciji i prenameni „Starog železničkog mosta“ u pešački most, u okviru projekta "Beograd na vodi".
08.08.2026
23:40
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da će izbori biti najkasnije za tri meseca i istakao da se na njima odlučuje o sudbini i budućnosti Srbije.
08.08.2026
21:55
Požare na teritoriji Srbije pratite iz minuta u minut na portalu Informer.
08.08.2026
08:53 >> 23:52
Mladen Krstić proglašen je za najboljeg mladog trubača na Saboru u Guči, dok je priznanje za najbolji omladinski orkestar otišlo u Lepenicu.
08.08.2026
22:04
Srpski turisti u Grčkoj spasili su život vozaču autobusa koji je pao u komu na padinama Olimpa. Sat vremena su ga reanimirali do dolaska hitne pomoći.
08.08.2026
22:00
Sveta Petka Trnova obeležava se danas, a narod veruje u njena čuda i isceljenja. Molitve nad moštima vraćaju vid slepima i pomažu nerotkinjama.
08.08.2026
21:00
EXPO 2027 karavan posetio je Rumu, gde su građanima na Centralnom trgu predstavljeni program specijalizovane izložbe i potencijali Srema.
08.08.2026
20:54
Šest godina nakon ubistva Brankice Anđelković i Slavoljuba Mladenovića, porodica i dalje traži odgovore o misterioznom zločinu u Vranjskoj Banji.
08.08.2026
23:45
Jedna osoba povređena je hladnim oružjem, ispred zgrade BIGZ-a u beogradskom Bulevaru vojvode Mišića, u incidentu koji se dogodio u četvrtak veče.
08.08.2026
23:19
Region su potresli stravični porodični zločini koji su komšije i javnost ostavili u potpunom šoku. U svim slučajevima, sukobi unutar četiri zida eskalirali su u brutalna ubistva, a brze reakcije policije i izvođenje osumnjičenih sa mesta zločina zabeleženi su kamerama.
08.08.2026
21:00
Porodica se danas oprostila od mladića koji je u četvrtak poginuo u Donjem Štoju, dok je njegov brat teško povređen.
08.08.2026
21:40
M. S. (49) nestao je u Dunavu oko 16 časova kod Malih Voda u blizini Bele Stene nakon što je ušao u vodu da se malo rashladi.
08.08.2026
19:36
08.08.2026
09:30 >> 23:38
Arktik postaje jedno od najvažnijih strateških područja savremenog vojnog nadmetanja, a Sjedinjene Države ubrzano razvijaju sposobnosti za kontrolu severnog prilaza sopstvenoj teritoriji.
09.08.2026
04:00
Andraš Baka je prihvatio nominaciju poslaničke grupe stranke Tisa za predsednika Mađarske, saopštio je danas mađarski premijer Peter Mađar.
08.08.2026
23:45
Rezervisti u Oružanim snagama Nemačke prinuđeni su da kradu oružje i tehniku od redovne vojske kako bi sproveli sopstvene vežbe, rekao je predsednik Saveza rezervista i poslanik u Bundestagu Bastijan Ernst.
08.08.2026
23:36
Indijsko ratno vazduhoplovstvo prvi put je rasporedilo svoje lovce "Rafal“ na vežbi "Pič Blek", tokom koje su letelice delovale iznad severne teritorije Australije zajedno sa avionima više zapadnih i prozapadnih država.
08.08.2026
23:00
Pevačica Arijana Grande objavila je novi album "Petal", a kontroverze oko nje već su počele da uzburkavaju svetsku javnost.
06.08.2026
13:59
Nakon skandala sa zastavom takozvane države Kosovo, pevačica Kejti Peri se uputila u Crnu Goru, tačnije Kotor.
04.08.2026
22:19
Supruga čuvenog srpskog pisca Borislava Pekića, Ljiljana Pekić preminula je danas u 94. godini.
04.08.2026
14:14
Pop zvezda Kejti Peri tokom nastupa na festivalu u Prištini razvila je zastavu lažne države Kosovo i izazvala burne reakcije.
04.08.2026
12:38
Istaknuti srpski glumac Jovo Maksić je proteran sa ognjišta tokom operacije "Oluja" kojom je izvršeno etničko čišćenje Srba sa prostora Krajine, te je sad progovorio o najtežem periodu u životu.
03.08.2026
17:14
Rijaliti učesnici Maja Marinković i Asmin Durdžić otvoreno su progovorili o renoviranju stana, planovima za naredni period, ali i mogućem putovanju u Dubrovnik, o kom se poslednjih dana spekuliše.
08.08.2026
23:33
Pevačica Anabela Atijas prvi put je otvoreno govorila o pokušaju silovanja koje je doživela.
08.08.2026
22:43
Milica Veličković oglasila se sa crnogorskog primorja, tačnije sa Ada Bojana, gde trenutno boravi, i otkrila da joj ni odmor ne prolazi bez problema.
08.08.2026
22:12
Blokader sa dna kace Sergej Trifunović odavno je poznat policiji, a za njim ne kaska mnogo ni njegova 23 godine mlađa supruga Isidora Mijanović.
08.08.2026
21:41
Rijaliti učesnica Teodora Delić odlučila je da napravi novi iskorak u karijeri i okuša se u muzičkim vodama.
08.08.2026
21:18
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.