Preukusan ručak za 400 dinara! Sprema se očas posla, a može danima da stoji u frižideru

Ako nemate ideje za posna jela, ova zasitna obrok-salata od sočiva, puna hranljivih materija je odlično rešenje.

Vaskršnji post ušao je u poslednju sedmicu, takozvanu Strasnu nedelju, a ako vam treba inspiracije za izdašan i zasitan ručak, ovo jelo od sočiva sigurno će vam se dopasti. 

U pitanju je jednostavna obrok-salata koja se priprema očas posla, a uz ovaj recept ćete dobiti tri porcije.

Sastojci:

• 

  Recepti

  Pohovani karfiol iz rerne! Neodoljivo hrskav i sočan - stalno ćete ga spremati

  Hrskav spolja, sočan iznutra - ovaj pohovani karfiol osvojiće vas na prvi zalogaj! Lako se priprema, a ukus je fantastičan.

  23.03.2025

  18:20

  

  Recepti

  Najbolje posno jelo svih vremena! Pasulj na moravski način po receptu naših baka

  Posni moravski pasulj verovatno do sada niste spremali, a veoma zdrav.

  22.03.2025

  21:40

  300 g sočiva

• 1 glavica crnog ili crvenog luka

• 1 krastavac

• 1 crvena paprika

• 1 šaka orašastih plodova

• 1 šaka maslina

• 1 kašika tahinija

• 1 kašika sirćeta

• 1 kašika ulja

• 1 kašičica soli

• prstohvat bibera

• 1 kašičica senfa

Foto: Shutterstock

Priprema:

Stavite sočivo da se kuva, pa nakon što provri, prospite vodu, sipajte novu i kuvajte dok sočivo ne omekne, ali pazite da se ne raspadne i ne bude kašasto.

Odmah ga ocedite da ne bi nastavilo da se kuva u ključaloj vodi, pa sklonite na stranu.
U međuvremenu iseckajte povrće i počnite da pripremate dresing, tako što ćete pomešati tahini, sirće, senf, ulje, so i biber u jednoj manjoj činiji, a ako deluje pregusto, sipajte malo tople vode u kojoj se kuvalo sočivo.

Kad se sočivo ohladi, pomešajte ga s povrćem i dodajte dresing, pa dobro promešajte i stavite u frižider, gde može da stoji nekoliko dana.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.