PUNJENI PARADAJZ SA MALO KALORIJA! Može se spremiti POSNO i MRSNO - zapecite u rerni i uživajte u UKUSU (FOTO)

Lako se sprema

Jedan paradajz srednje veličine sadrži svega 22 kalorije, stoga i ne čudi činjenica da se preporučuje u dijetama.

Bogat je vodom i vlaknima, zbog čega se smatra laganom namirnicom idealnom za leto, a evo kako da spremite punjeni paradajz.

Sastojci (6 osoba)

- 6 većih paradajza

- 225 g graška

- 3 jaja

- 100 g tune iz konzerve

- 1/3 teglice kiselih krastavaca

- 3 velike šargarepe

- 2 vrećice majoneza (2 x 90 g)

- 1 kašika senfa

- so

- biber

- peršun

Napomena! Može se napraviti i posna varijanta, samo izbacite mrsne sastojke ili ih zamenite posnim.

Foto: Shutterstock

Priprema

Kašikom izdubite paradajz. U lonac s vodom dodajte grašak i na kockice narezanu šargarepu te kuvajte 15 minuta dok povrće ne bude kuvano. Istovremeno u drugoj posudi skuvajte tvrdo kuvana jaja.

Kada se ohlade, jaja ogulite i naseckajte na sitno te ubacite u posudu u koju dodajete i ohlađeno povrće. Zatim dodajte tunu, kisele krastavce, majonez, senfm, so i biber po želji. Dobro promešajte. Izdubljen paradajz napunite smesom i ukrasite listićima peršuna.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.