• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Iće i piće

29.05.2022

21:00

LAGANA, UKUSNA I ZDRAVA VEČERA! Napravite marinirane tikvice sa sirom - uživaćete u svakom zalogaju!

Shutterstock

Recepti

LAGANA, UKUSNA I ZDRAVA VEČERA! Napravite marinirane tikvice sa sirom - uživaćete u svakom zalogaju!

Kada je večera u pitanju, predlažemo lagani obrok od mariniranih tikvica, koji će zadovoljiti sva vaša čula

Mnogi lekari i nutricionisti ističu važnost redovnih obroka. Ovo podrazumeva da nema potrebe da izbacujete večeru, već možete da se odlučite za zdraviji izbor namirnica i takozvanu "laganiju" hranu.

Ukoliko se pitate šta bi to moglo biti, dajemo vam odličan predlog - marinirane tikvice, sa sirom.

SASTOJCI:

  • dve kašike belog vinskog sirćeta
  • dve kašike soka od limuna
  • dva čena belog luka
  • dve kašičice majčine dušice
  • trećina šolje maslinovog ulja
  • 800 g tikvica
  • 250 g feta-sira
  • so, biber

PRIPREMA:

Tikvice oprati i iseći na deblje kolutove. U činiji pomešati maslinovo ulje, sirće, sok od limuna, majčinu dušicu, izgnječen beli luk, ljutu tucanu papriku, so i biber. Dodati tikvice i ostaviti da se mariniraju 45 minuta. Potom ih peći na roštilju ili u gril tiganju, po tri-četiri minuta, sa svake strane. Prebaciti u adekvatnu činiju, preliti sa malo marinade, posuti izmrvljenom fetom i odmah poslužiti.

BONUS VIDEO:


sledeća vest

Politika

Kurtijev teror se nastavlja! Nikolić: "Metohija nije lovište za Srbe!
Politika

Kurtijev teror se nastavlja! Nikolić: "Metohija nije lovište za Srbe!

Kandidatkinja za poslanicu i doskorašnja predsednica parlamentarnog odbora za Kosovo i Metohiju Danijela Nikolić najoštrije je osudila akciju Kosovske policije u srpskim selima Crkolez i Osojane, u opštini Istok, tokom koje su privedeni Žikica Belošević, Grujica Belošević i Obrad Tijanić. U međuvremenu, Tijanić je pušten na slobodu.

29.10.2026

18:29

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set