ZBOGOM HELIKO BAKTERIJI! Nutricionista otkriva sve, od simptoma do prevencije!
Podeli vest
Smatra se da gotovo polovina svetskog stanovništva u svom organizmu ima heliko bakteriju, ali mnogi to ni ne znaju zbog izostanka simptoma...
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, heliko bakterijom je zaražena gotovo polovina čovečanstva, a njena prisutnost često može izazvati ozbiljne i dugotrajne probleme u organima za varenje, od kojih je najpoznatija i ujedno najopasnija čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Diplomirani nutricionista Ivana Mišić pojašnjava kakva je to ustvari bakterija i na koji način možete prepoznati simptome.
Iako u teoriji, izostanak ciklusa zvuči oslobađajuće, verujemo da znate da može uticati na vaše zdravlje. Stoga izbegavajte ove stvari koje dovode do izostanka,
13.02.2023
10:52
- Heliko bakterija odnosno Helicobacter pylori je vrsta bakterije koja najčešće dovodi do infekcije u stomaku. Sitna je, gram negativna bakterija spiralnog oblika sa velikom sposobnošću preživljavanja. Ovo je ujedno i jedina bakterija koja može da opstane u izuzetno kiselom okruženju želuca i na temperaturi od 37 i više stepeni i vrlo je pokretljiva. Smatra se da gotovo polovina svetskog stanovništva u svom organizmu ima heliko bakteriju, ali mnogi to ni ne znaju zbog izostanka simptoma - objašnjava nutricionista.
Foto: Shutterstock
Kupus i brokoli mogu da pomognu
Na trpezi
Ukoliko i vas muči ova bakterija ishrana treba da se sastoji u unosu kratko kuvanog voća i povrća, čorbaste hrane u koju dodate kašiku lana, sveže namirnice ne treba skroz isključiti jer su izvor antioksidanasa. Ljutu, masnu i prezačinjenu hranu treba izbegavati, kao i alkohol i gazirane sokove i vodu.
Od namirnica i lekovitih biljaka se preporučuju kupus, brokoli, žalfija, crni kim, origano, maslinovo ulje...
Koji su simptomi
• bolovi u stomaku koji su jači kada je stomak prazan; bol je uglavnom tup
• nadimanje
• mučnina
• gubitak apetita
• često podrigivanje
• nenamerni gubitak kilograma
• bol u stomaku praćen osećajem peckanja
Na koji način se proverava da li imate Heliko bakteriju
- Laboratorijski test krvi na antitela heliko bakterije – Antitela su proteini koje imuni sistem proizvodi da bi se oslobodio bacila. Obično ostaju u našem organizmu u slučaju da se ponovo borimo sa istom bakterijom. Pozitivan test može pokazati ranu izloženost Helicobacter pilori, ali ne i aktivnu infekciju.
- Test daha kojim se može uočiti ugljenik koji stvara heliko bakterija nakon popijenog rastvora. Test daha zahteva mnogo vremena i može biti težak za dijagnostiku, naročito kod dece.
- Test stolice na Heliko bakteriju takođe nije previše precizan jer pokazuje samo prisustvo bakterije, ali ne i težinu infekcije.
- Gastroskopija je najprecizniji način za utvrđivanje prisustva bakterije i težine infekcije istom.
Foto: pexels.com
Perite ruke redovno, naročito pre i posle jela
Prevencija
Heliko bakterija se može izbeći ukoliko se redovno pridržavate sledećih pravila, navodi nutricionista:
• perite ruke redovno, naročito pre i posle jela
• izbegavajte da pijete vodu sa nepouzdanih izvora, već samo bakteriološki proverenu
• izbegavajte konzumiranje hrane sa čijim načinom pripreme niste upoznati
• dobro operite voće i povrće pre jela
Lečenje Heliko bakterije
Heliko bakterija se vrlo efikasno uništava antibioticima, ali s obzirom na kiselu sredinu u kojoj bakterija živi treba uticati i na smanjenje lučenja kiseline.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Iako u teoriji, izostanak ciklusa zvuči oslobađajuće, verujemo da znate da može uticati na vaše zdravlje. Stoga izbegavajte ove stvari koje dovode do izostanka,
Blokaderi koji vode jednu od glavnih blokaderskih stranica na Iksu, FDU u blokadi, objavili su tačno u centimetar koliki je ponos rektora Vladana Đokića, što je izazvalo neviđenu buru na toj društvenoj mreži, ali i pokrenulo talas pitanja, kao i čuđenje i kritike.
Poznati novinar Uroš Piper još jednom je raskrinkao blokadere, otkrivši ko je u stvari četvrti kandidat na njihovoj blokaderskoj listi s kojom planiraju da izađu na naredne izbore.
Skandalozan snimak na kom se vidi kako jedna blokaderka bukvalno urla iz sveg glasa ispred Rektorata u srcu Beograda u utorak uveče izazvao je sablažnjavanje domaće javnosti, međutim, pravi šok usledio je kada je otkriveno ko je zapravo ta "gospođa".
Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo", Igor Ćurčić, ugostiće u utorak od 22 sata čuvare tradicije koji se decenijama bore da stare zanate i rukotvorine otrgnu od zaborava i sačuvaju kao deo kulturne baštine ovog naroda prenošenjem znanja na nove generacije.
Dragoljub Kojčić, politički filozof i Marko Kešelj, državni sekretar u ministarstvu sporta gostujući u Info jutru komentarisali su rezultate lokalnih izbora u deset gradova i opština.
Sutra se na području jugozapadne, centralne i južne Srbije očekuju obilne padavine, dok se planine ponovo zabeleti, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ).
Novi pravilnik o energetski ugroženim kupcima stupio je na snagu i donosi nove prihodovne pragove za domaćinstva koja mogu ostvariti ovaj status, objavljeno je u Službenom glasniku.
Misteriozno ubistvo porodice Gradiška dogodilo se pre 21 godinu u Zemunu, a iako je slučaj zvanično okončan, brojne kontroverze i sumnje i danas prate ovaj događaj.
Policija je uspešno identifikovala i uhapsila M. S. (35) iz okoline Merošine, zbog postojanja osnova sumnje da je počinio krivična dela silovanje i razbojništvo.
Nastavljeno je suđenje Nikoli Štimcu za prebijanje Zorana Nedeljkovića na Zvezdari, a Zoranova porodica je, nakon glavnog pretresa, iz sudnice izašla razočarana.
Argentina je naredila otpravniku poslova iranske ambasade Mohsenu Soltaniju Teheraniju da napusti zemlju u roku od 48 sati nakon što ga je argentinsko ministarstvo spoljnih poslova proglasilo personom non grata.
Ministar odbrane Sjedinjenih Američkih Država Pit Hegset zatražio je od načelnika štaba kopnene vojske generala Rendija Džordža da podnese ostavku i odmah ode u penziju, javlja danas CBS Njuz pozivajući se na izvore upoznate sa odlukom.
Zapad je uz pomoć sankcija planirao da isključi Rusiju iz globalne ekonomije, ali je postigao suprotan rezultat , Moskva sigurno razvija saradnju sa zemljama Globalnog juga, izjavio je zamenik šefa kabineta ruskog predsednika Maksim Oreškin, prenose RIA Novosti.
Film "99 žena" ("99 women") iz 1969. godine napravljen je u četiri verzije jer je originalna imala čak osam minuta eksplicitnog hardkor seksa zbog čega nije mogao da se distribuira u bioskopima širom sveta.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar