• aktuelno
"Kad izađe iz rijalitija bude sa dečkom, ne sa ćerkom": Džehva urnisala Aneli, udarila na njeno majčinstvo Imaće Bešiktaš i Alimpijević jak budžet za igrače: Predsednik kluba sve otkrio Najnovije informacije: Hitno oglašavanje Narodne banke Dnevni horoskop za ponedeljak 29. jun: Vodolije osvajaju u virtuelnom svetu, Lavovi na oprezu zbog troškova Blog sa Mundijala: Svet čeka Nejmara i Brazil, Kanada u osmini finala "Nisam sreo nikoga...": Ovaj komentar o mitingu SNS-a u Beogradu zapalio je mreže: Lavina reakcija (VIDEO) Horor: Supruga fudbalera poginula u Venecueli dok je spasavala ćerku RHMZ - Vreme danas (29. jun) u Srbiji: Veoma toplo, temperatura do 39 stepeni (FOTO) Šta se ovo dešava?! Likvidiran oficir koji se probio u Rusiju: Kijev u stanju šoka, kose ih sve redom - misteriozno ubistvo zatreslo državu Buuum, Nedović se vraća u Zvezdu? "Znaće se mnogo više u narednih nekoliko nedelja..."
"Kad izađe iz rijalitija bude sa dečkom, ne sa ćerkom": Džehva urnisala Aneli, udarila na njeno majčinstvo Imaće Bešiktaš i Alimpijević jak budžet za igrače: Predsednik kluba sve otkrio Najnovije informacije: Hitno oglašavanje Narodne banke Dnevni horoskop za ponedeljak 29. jun: Vodolije osvajaju u virtuelnom svetu, Lavovi na oprezu zbog troškova Blog sa Mundijala: Svet čeka Nejmara i Brazil, Kanada u osmini finala "Nisam sreo nikoga...": Ovaj komentar o mitingu SNS-a u Beogradu zapalio je mreže: Lavina reakcija (VIDEO) Horor: Supruga fudbalera poginula u Venecueli dok je spasavala ćerku RHMZ - Vreme danas (29. jun) u Srbiji: Veoma toplo, temperatura do 39 stepeni (FOTO) Šta se ovo dešava?! Likvidiran oficir koji se probio u Rusiju: Kijev u stanju šoka, kose ih sve redom - misteriozno ubistvo zatreslo državu Buuum, Nedović se vraća u Zvezdu? "Znaće se mnogo više u narednih nekoliko nedelja..."
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Recepti

Izvor: informer.rs

13.02.2023

13:33

ZBOGOM HELIKO BAKTERIJI! Nutricionista otkriva sve, od simptoma do prevencije!

Shutterstock

Recepti

ZBOGOM HELIKO BAKTERIJI! Nutricionista otkriva sve, od simptoma do prevencije!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Smatra se da gotovo polovina svetskog stanovništva u svom organizmu ima heliko bakteriju, ali mnogi to ni ne znaju zbog izostanka simptoma...

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, heliko bakterijom je zaražena gotovo polovina čovečanstva, a njena prisutnost često može izazvati ozbiljne i dugotrajne probleme u organima za varenje, od kojih je najpoznatija i ujedno najopasnija čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Diplomirani nutricionista Ivana Mišić pojašnjava kakva je to ustvari bakterija i na koji način možete prepoznati simptome.

- Heliko bakterija odnosno Helicobacter pylori je vrsta bakterije koja najčešće dovodi do infekcije u stomaku. Sitna je, gram negativna bakterija spiralnog oblika sa velikom sposobnošću preživljavanja. Ovo je ujedno i jedina bakterija koja može da opstane u izuzetno kiselom okruženju želuca i na temperaturi od 37 i više stepeni i vrlo je pokretljiva. Smatra se da gotovo polovina svetskog stanovništva u svom organizmu ima heliko bakteriju, ali mnogi to ni ne znaju zbog izostanka simptoma - objašnjava nutricionista. 

Foto: Shutterstock

Kupus i brokoli mogu da pomognu 

Na trpezi 

Ukoliko i vas muči ova bakterija ishrana treba da se sastoji u unosu kratko kuvanog voća i povrća, čorbaste hrane u koju dodate kašiku lana, sveže namirnice ne treba skroz isključiti jer su izvor antioksidanasa. Ljutu, masnu i prezačinjenu hranu treba izbegavati, kao i alkohol i gazirane sokove i vodu.

Od namirnica i lekovitih biljaka se preporučuju kupus, brokoli, žalfija, crni kim, origano, maslinovo ulje...

Koji su simptomi

• bolovi u stomaku koji su jači kada je stomak prazan; bol je uglavnom tup
• nadimanje
• mučnina
• gubitak apetita
• često podrigivanje
• nenamerni gubitak kilograma
• bol u stomaku praćen osećajem peckanja

Na koji način se proverava da li imate Heliko bakteriju

- Laboratorijski test krvi na antitela heliko bakterije – Antitela su proteini koje imuni sistem proizvodi da bi se oslobodio bacila. Obično ostaju u našem organizmu u slučaju da se ponovo borimo sa istom bakterijom. Pozitivan test može pokazati ranu izloženost Helicobacter pilori, ali ne i aktivnu infekciju.

- Test daha kojim se može uočiti ugljenik koji stvara heliko bakterija nakon popijenog rastvora. Test daha zahteva mnogo vremena i može biti težak za dijagnostiku, naročito kod dece.

- Test stolice na Heliko bakteriju takođe nije previše precizan jer pokazuje samo prisustvo bakterije, ali ne i težinu infekcije.

- Gastroskopija je najprecizniji način za utvrđivanje prisustva bakterije i težine infekcije istom.

Foto: pexels.com

Perite ruke redovno, naročito pre i posle jela

Prevencija 

Heliko bakterija se može izbeći ukoliko se redovno pridržavate sledećih pravila, navodi nutricionista:

• perite ruke redovno, naročito pre i posle jela
• izbegavajte da pijete vodu sa nepouzdanih izvora, već samo bakteriološki proverenu
• izbegavajte konzumiranje hrane sa čijim načinom pripreme niste upoznati
• dobro operite voće i povrće pre jela

Lečenje Heliko bakterije

Heliko bakterija se vrlo efikasno uništava antibioticima, ali s obzirom na kiselu sredinu u kojoj bakterija živi treba uticati i na smanjenje lučenja kiseline.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

prevencija Nutricionista simptomi testiranje zdravlj heliko bakterija

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set