ZBOGOM HELIKO BAKTERIJI! Nutricionista otkriva sve, od simptoma do prevencije!
Podeli vest
Smatra se da gotovo polovina svetskog stanovništva u svom organizmu ima heliko bakteriju, ali mnogi to ni ne znaju zbog izostanka simptoma...
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, heliko bakterijom je zaražena gotovo polovina čovečanstva, a njena prisutnost često može izazvati ozbiljne i dugotrajne probleme u organima za varenje, od kojih je najpoznatija i ujedno najopasnija čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Diplomirani nutricionista Ivana Mišić pojašnjava kakva je to ustvari bakterija i na koji način možete prepoznati simptome.
Iako u teoriji, izostanak ciklusa zvuči oslobađajuće, verujemo da znate da može uticati na vaše zdravlje. Stoga izbegavajte ove stvari koje dovode do izostanka,
13.02.2023
10:52
- Heliko bakterija odnosno Helicobacter pylori je vrsta bakterije koja najčešće dovodi do infekcije u stomaku. Sitna je, gram negativna bakterija spiralnog oblika sa velikom sposobnošću preživljavanja. Ovo je ujedno i jedina bakterija koja može da opstane u izuzetno kiselom okruženju želuca i na temperaturi od 37 i više stepeni i vrlo je pokretljiva. Smatra se da gotovo polovina svetskog stanovništva u svom organizmu ima heliko bakteriju, ali mnogi to ni ne znaju zbog izostanka simptoma - objašnjava nutricionista.
Foto: Shutterstock
Kupus i brokoli mogu da pomognu
Na trpezi
Ukoliko i vas muči ova bakterija ishrana treba da se sastoji u unosu kratko kuvanog voća i povrća, čorbaste hrane u koju dodate kašiku lana, sveže namirnice ne treba skroz isključiti jer su izvor antioksidanasa. Ljutu, masnu i prezačinjenu hranu treba izbegavati, kao i alkohol i gazirane sokove i vodu.
Od namirnica i lekovitih biljaka se preporučuju kupus, brokoli, žalfija, crni kim, origano, maslinovo ulje...
Koji su simptomi
• bolovi u stomaku koji su jači kada je stomak prazan; bol je uglavnom tup
• nadimanje
• mučnina
• gubitak apetita
• često podrigivanje
• nenamerni gubitak kilograma
• bol u stomaku praćen osećajem peckanja
Na koji način se proverava da li imate Heliko bakteriju
- Laboratorijski test krvi na antitela heliko bakterije – Antitela su proteini koje imuni sistem proizvodi da bi se oslobodio bacila. Obično ostaju u našem organizmu u slučaju da se ponovo borimo sa istom bakterijom. Pozitivan test može pokazati ranu izloženost Helicobacter pilori, ali ne i aktivnu infekciju.
- Test daha kojim se može uočiti ugljenik koji stvara heliko bakterija nakon popijenog rastvora. Test daha zahteva mnogo vremena i može biti težak za dijagnostiku, naročito kod dece.
- Test stolice na Heliko bakteriju takođe nije previše precizan jer pokazuje samo prisustvo bakterije, ali ne i težinu infekcije.
- Gastroskopija je najprecizniji način za utvrđivanje prisustva bakterije i težine infekcije istom.
Foto: pexels.com
Perite ruke redovno, naročito pre i posle jela
Prevencija
Heliko bakterija se može izbeći ukoliko se redovno pridržavate sledećih pravila, navodi nutricionista:
• perite ruke redovno, naročito pre i posle jela
• izbegavajte da pijete vodu sa nepouzdanih izvora, već samo bakteriološki proverenu
• izbegavajte konzumiranje hrane sa čijim načinom pripreme niste upoznati
• dobro operite voće i povrće pre jela
Lečenje Heliko bakterije
Heliko bakterija se vrlo efikasno uništava antibioticima, ali s obzirom na kiselu sredinu u kojoj bakterija živi treba uticati i na smanjenje lučenja kiseline.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Iako u teoriji, izostanak ciklusa zvuči oslobađajuće, verujemo da znate da može uticati na vaše zdravlje. Stoga izbegavajte ove stvari koje dovode do izostanka,
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je da Ukrajina jača saradnju sa državama pogođenim napadima Irana i unapređuje bezbednosne formate radi jačanja odbrane i izvoza.
Profesor Čedomir Antić oštro je reagovao u polemici sa kolegom i blokaderom Miodragom Jovanovićem, postavljajući niz pitanja u vezi sa dešavanjima oko blokada i tragičnog incidenta na Filozofskom fakultetu u kome je stradala studentkinja Milica Živković (25), žrtva blokaderskog terora.
Hrvatski profesor istorije Tomislav Horvat, osvedočeni antisrbin objavio je danas na Iks mreži da mu je navodno zabranjen ulazak u Srbiju, uz tvrdnju da bi ga na granici čak mogli i uhapsiti.
U trenutku Okidač za ovakav potez, prema rečima predsednika Narodne skupštine Ane Brnabić, bili su događaji koji su se praktično prelili jedan u drugi, napad studenata i pristalica opozicije na policiju ispred zgrade Rektorata u Beogradu u utorak uveče, ali i poruke iz Brisela, pre svega, izjava izvestioca Evropskog parlamenta za Srbiju Tonina Picule, koji je našim zvaničnicima otvoreno zamerio vođenje "prosrpske politike".
Blokaderi koji vode jednu od glavnih blokaderskih stranica na Iksu, FDU u blokadi, objavili su tačno u centimetar koliki je ponos rektora Vladana Đokića, što je izazvalo neviđenu buru na toj društvenoj mreži, ali i pokrenulo talas pitanja, kao i čuđenje i kritike.
Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo", Igor Ćurčić, ugostiće u utorak od 22 sata čuvare tradicije koji se decenijama bore da stare zanate i rukotvorine otrgnu od zaborava i sačuvaju kao deo kulturne baštine ovog naroda prenošenjem znanja na nove generacije.
Dragoljub Kojčić, politički filozof i Marko Kešelj, državni sekretar u ministarstvu sporta gostujući u Info jutru komentarisali su rezultate lokalnih izbora u deset gradova i opština.
U većem delu Srbije danas će biti pretežno oblačno s kišom i kratkotrajnim lokalnim pljuskovima, dok se na visokim planinama očekuje snežna vejavica. Temperature će se kretati od 4 do 17 stepeni.
Goran Mihajlović, za koga se veruje da je bio prva žrtva zloglasnog klana Belivuk-Miljković, nestao je 1. aprila 2019. godine, a ubijen je dan kasnije. Sedam godina od njegovog ubistva znaju se jezivi detalji.
V. I. (23) primljen je sa teškim telesnim povredama opasnim po život u sredu na Vojnomedicinsku akademiju. Mladić je dovezen nakon jezivog incidenta koji se dogodio u Podujevskoj ulici na Zvezdari.
Visokopozicionirani pripadnik "vračarskog klana" Jovica Sovilj (40) uhapšen je juče u Atini za kojim je bila raspisana međunarodna poternica Republike Srbije.
Misteriozno ubistvo porodice Gradiška dogodilo se pre 21 godinu u Zemunu, a iako je slučaj zvanično okončan, brojne kontroverze i sumnje i danas prate ovaj događaj.
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da američka vojska još nije ni počela da uništava ono što je ostalo u Iranu i poručio da bi naredne mete, pored mostova, mogle da budu i elektrane.
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je da Ukrajina jača saradnju sa državama pogođenim napadima Irana i unapređuje bezbednosne formate radi jačanja odbrane i izvoza.
Bugarska vlada je od Evropske unije zatražila pomoć u borbi protiv "ruskog mešanja" u predstojeće opšte izbore, javlja "Politiko", pozivajući se na prepisku koja je procurela iz Sofije.
Milioni ljudi bi mogli da se suoče sa glađu zbog poremećaja u snabdevanju hranom usled sukoba na Bliskom istoku, izjavio je sekretar Saveta bezbednosti Rusije Sergej Šojgu.
Film "99 žena" ("99 women") iz 1969. godine napravljen je u četiri verzije jer je originalna imala čak osam minuta eksplicitnog hardkor seksa zbog čega nije mogao da se distribuira u bioskopima širom sveta.
Nekadašnja učesnica takmičenja "Zvezde Granda", pevačica Meliha Imširović, našla se u centru skandala nakon što je, prema pisanju bosanskih medija, izazvala incident na jednom slavlju.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar