ŽIVOT U STRAHU OD BOLESTI! Psiholog otkriva sve o hipohondriji i zdravstvenoj anksioznosti!
Podeli vest
Oni koji pate od zdravstvene anksioznost su poput hipohondera preterano zabrinuti za svoje zdravlje, ali ne žele da pričaju o bolesti i plaše se da idu kod lekara...
Normalna zabrinutost motiviše ljude da vode računa o svom zdravlju, da idu kod lekara kada je to zaista potrebno, da ne preteruju u ponašanjima štetnim po zdravlje. Međutim, zdravstvena anksioznost i hipohondrija predstavljaju hroničan vid brige, strepnju i anksioznost. U stručnoj literaturi ova dva termina se uglavnom izjednačavaju, ali postoje male razlike. O njima, kao i tome kako ublažiti strah od bolesti govori dr Vladimir Mišić, psiholog i psihoterapeut savetovališta "Ekvilibrijum".
Tromb je krvni ugrušak, a njegovo stvaranje je vitalno važno posle povreda, na mestu rane. Međutim, kada se trombociti slepe u ugrušak i ostanu u krvnom sudu, takav tromb može da bude veoma opasan...
19.02.2023
16:08
- Hipohondrija i zdravstvena anksioznost su dve vrste anksioznosti koje se retko javljaju izolovano, već su obično deo nekog od anksioznih poremećaja. Osnovna razlika je u načinima na koji ljudi koji su preterano zabrinuti za svoje zdravlje izlaze na kraj sa ovom vrstom anksioznosti. Osobe sklone hipohondriji često pričaju drugima o bolesti i svojim tegobama, odlaze kod lekara, aktivno tragaju za informacijama o simptomima i tretmanu bolesti i sve to čine na dramatičan i upadljiv način iz nade da će smanjiti anksioznost koju hronično osećaju - kaže dr Vladimir Mišić.
Zaboravite na "dr Gugl"
Jedan od najštetnijih vidova ponašanja za ove sobe je pretraživanje interneta i traganje za informacijama o bolestima i simptomima, smatra dr Mišić.
- Osobe koje imaju ovaj problem često su posetioci i brojnih foruma na kojima se iznose informacije o raznim bolestima i načinima lečenja. Čitajući te tekstove oni dobijaju inspiraciju za svoje strahove i laičke, netačne interpretacije onoga što im se dešava. Prva stvar u terapiji ovog problema jeste dogovor sa klijentom o prestanku ove vrste ponašanja. Kada prestanu da tragaju za informacijama o bolesti, osobe se smire i manje brinu - napominje doktor.
S druge strane osobe koje pate od zdravstvene anksioznosti takođe su preterano zabrinute za svoje zdravlje i pogrešno tumače telesne senzacije i simptome koje osećaju, ali ne žele da pričaju o bolesti i plaše se da idu kod lekara.
- Svaka pomisao na bolest ili odlazak kod lekara kod njih budi snažnu anksioznost koja ih motiviše na izbegavanje. Dok osobe sklone hipohondriji svojim stalnim odlascima kod lekara održavaju svoj preterani strah, osobe koje imaju zdravstvenu anksioznost, ne odlazeći kod lekara, rizikuju da zaista ugroze zdravlje jer ne idu kod lekara ni kada je to zaista potrebno - naglašava psihoterapeut.
Uvek u čekaonici
Osobe sklone hipohondriji stalno brinu o tome da će se razboleti (ili su već bolesne), primećuju simptome, obično vrlo ozbiljnih (i neizlečivih) bolesti, kada pročitaju ili čuju nešto o nekoj bolesti vrlo brzo "iskuse" njene najčešće simptome. Skloni su preispitivanju svog telesnog zdravlja čak i onda kada nema nikakvih upozoravajućih znakova. Takođe, rado i često odlaze kod lekara, jer kada im lekar kaže da je sa njima sve uredu, da nisu bolesni, nakratko se smire. Problem je u tome što strah i zabrinutost prestaju samo nakratko i onda ceo proces počinje ponovo.
- Osobe koje imaju ovaj problem zaista imaju neprijatne telesne senzacije koje za njih predstavljaju povod, okidač da krenu da razmišljaju o bolestima i tragaju za informacijama. Problem je u tome što one potpuno pogrešno interpretiraju te senzacije. Neprijatne senzacije koje ove osobe osluškuju i prate posledica su straha i drugih osećanja koje potiskuju i nisu znakovi nekog telesnog oboljenja, kako to ove osobe čvrsto veruju. Osobe sklone hipohondriji nesvesno veruju da im je lakše da misle da su bolesne nego da prihvate da imaju strahove i druge emocionalne probleme koje ne rešavaju - objašnjava naš sagovornik.
Rad na ciljevima i planovima
Hipohondriju prati i čitav set iracionalnih uverenja ("ako nešto loše može da se desi, ja moram stalno da brinem unapred kako bih sebe pripremio", "ovo što osećam u telu je siguran znak bolesti","moram uvek i svakom trenutku da znam da sam zdrav"... itd.), a kako svaka vrsta anksioznosti predstavlja začarani ciklus, teško je rešiti je se bez ozbiljnijeg posla.
- Osobe sklone hipohondriji ili zdravstvenoj anksioznosti plašljive su, anksiozne i sklone preteranoj brizi. Ove osobe ne brinu samo o bolesti već i o mnogim drugim stvarima. Rad na rešavanju ovog problema podrazumeva ne samo otklanjanje sklonosti da se preterano brine o zdravlju već i generalno menjanje sklonosti da se brine povodom mogućih negativnih ishoda u životu - navodi dr Mišić i dodaje:
- Pored akutne anksioznosti, javljanju ove vrste problema doprinose i dosada, neispunjenost i nedostatak ciljeva i osećaja smisla života. Zbog toga tretman hipohondrije i zdravstvene anksioznosti, pored rada na prevazilaženju anksioznosti i preterane brige, podrazumeva i rad na izražavanju osećanja, osmišljavanju života, stvaranju ciljeva i planova za budućnost.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Tromb je krvni ugrušak, a njegovo stvaranje je vitalno važno posle povreda, na mestu rane. Međutim, kada se trombociti slepe u ugrušak i ostanu u krvnom sudu, takav tromb može da bude veoma opasan...
Odgovornost ukrajinskih obaveštajnih službi za dizanje u vazduh gasovoda „Severni tok“ je očigledna, stoga Kijev treba da nadoknadi štetu koju je zbog toga pretrpela Nemačka, saopštio je nemački pokret „Štop di zanckionen“.
U javnosti su se pojavile fotografije ostataka nove ruske eksperimentalne balističke rakete srednjeg dometa „Orešnik“, koja je testno lansirana u četvrtak. Prema navodima ukrajinskih vlasti, raketa je pogodila fabriku u centralnom ukrajinskom gradu Dnjepru. Ruski predsednik Vladimir Putin izjavio je da je lansiranje „Orešnika“ odgovor na upotrebu američkih i britanskih raketa koje Ukrajina koristi za napade duboko unutar ruske teritorije.
Tri osobe uhapšene su sinoć u blizini manastira Visoki Dečani i određen im je pritvor do 48 sati, zbog toga što su na vozilu imali natpis “Kosovo je Srbija”, što predstavlja najnoviji primer represivne politike premijera privremenih prištinskih institucija prema Srbima na Kosmetu.
Ministarstvo unutrašnjih poslova demantovalo je navode da su se inicijali predsednika Srbije nalazili na službenoj palici policijskog službenika PS Barajevo, a koji je bio u kordonu kod Starog savskog mosta.
Gošća specijalnog programa Informer TV bila je predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić. Ona je govorila o haosu koji su pojedini predstavnici opozicije napravili tokom zasedanja Skpštine.
Večeras na Informer televiziji od 22:45 ne propustite specijalnu epizodu emisije Tajne svetog pisma sa Goranom Šarićem. Gost emisije je ugledni muftija Muhamed Hamdi Jusufspahić, koji će sa domaćinom otvoriti duboku i univerzalnu temu – “Jedini pravi Bog”
Večeras u 18 časova, emisija Bez garda na Informer TV, pod uredničkom palicom i vođstvom Ivane Vučićević, ugostila je Milicu Đurđević Stamenkovski, ministarku za brigu o porodici i demografiju.
O najnovijim dešavanjima u Rusiji i Ukrajini za našu televiziju govorili su Tomo Kovač, bivši ministar unutrašnjih poslova Republike Srpske i Pukovnik Veselin Šljivančanin.
Gosti Info jutra advokat Zora Dobričanin i analitičar Saša Borojević, govorili su o tome kako kompanija SBB u vlasništvu Dragana Šolaka krije IP adrese osoba sa kojima je maloletni ubica Kosta K. komunicirao.
Trenutno najpoznatija aplikacija na svetu Temu, gde se čini a za mali novac možete da kupite dosta stvari. Upravo pred "Crni petak" Temu, je napravio novi niz marketinških trikova, kako bi namamili kupce. Radi se o velikom bonusu, koji možete da uzmete tek kada napunite korpu.
Neodgovornost i nepoštovanje zajedničkog, javnog prostora zahvaljujući snimcima postupaka naših sugrađana koji su postavljeni na društvene mreže, nažalost, sve češće dolaze u žižu javnosti. Sada su interesovanje korisnika mreža probudila dva mladića, ali iz totalno suprotnog razloga - malog, ali značajnog gesta zbog kojeg o njima ovih dana svi pričaju.
Republički fond za zdravstveno osiguranje (RFZO) saopštio je danas da je imao prijave nekoliko pravnih lica o prijemu lažnih mejlova u kojima je zloupotrebljeno ime Fonda i istakao da se radi o jednoj od poznatih internet prevara, takozvanom fišingu, gde se od primalaca traži da otvore link iz lažnog mejla.
Prema nezvaničnim informacijama, u Srbiji postoji samo oko 1.000 magaraca, a njihov uzgoj može biti jako isplativ, jer litar mleka košta od 20 do 50 evra. Za magareće mleko se smatra da u velikom procentu leči plućne bolesti, pa su proizvođači zbog velike potražnje formirali liste čekanja.
Danas je pred Višim tužilaštvom u Užicu saslušan Alija Balijagić, osumnjičen za dvostruko ubistvo u mestu Sokolac kod Bijelog Polja u Crnoj Gori 25. oktobra ove godine, a prema saznanjima Informera on je priznao da je u selima oko Brodareva ukrao dve puške i nešto hrane.
Radiša Blažić, otac okrivljenog Uroša Blažića, napravio je skandal na današnjem suđenju u Specijalnom sudu nazvavši postupajućeg tužioca Ivana Konatara lažovčinom!
Crvena zvezda oglasila se zvaničnim saopštenjem i obratila se navijačima pred utakmicu 5. kola Lige šampiona u kojoj će crveno-beli ukrstiti koplja sa nemačkim Štutgartom.
Kada je Radna grupa preuzela Partizan, jedno ime sa spiska novih čelnika kluba je bilo iznenađujuće. Milka Forcan je preuzela na sebe ogroman deo posla kako bi pomogla crno-belima da se finansijski oporave, a kako je rekla na gostovanju na televiziji "Prva", stara uprava sabotira njihov rad.
Vreme je da Zvezda uzme neke bodove i odigra 90 minuta koncentrisano, naglasio je tehnički direktor Crvene zvezde Marko Marin i tom prilikom najavio narednu utakmicu Crvene zvezde u Ligi šampiona protiv Štutgarta (sreda od 18.45, RTS 1 i Arena sport Premijum 1).
Direktori najvećih zapadnih kompanija moraju biti spremni za vojni scenario i u skladu s tim prilagoditi svoje proizvodne i distributivne linije, izjavio je predsednik vojnog komiteta NATO-a, admiral Rob Bauer, prenosi Rojters.
Napadi ukrajinskih dronova na region Kaluga u centralnoj Rusiji izazvali su požar u industrijskom postrojenju, saopštile su lokalne vlasti u ponedeljak rano ujutru. Andrij Kovalenko, šef ukrajinskog Centra za suzbijanje dezinformacija, izjavio je da je pogođena fabrika „Tajfun“, koja je pod sankcijama Evropske unije zbog proizvodnje oružja za rusku vojsku, uključujući raketne sisteme Bal-E i Rubež-ME.
Teretni avion kompanije DHL srušio se u blizini aerodroma u Vilnjusu, a trenutak nesreće zabeležen je na video-snimku. Na snimku se vidi kako avion naglo gubi visinu, nakon čega dolazi do eksplozije.
Francuski list Le Monde, pozivajući se na svoje izvore, navodi da ideja o slanju zapadnih trupa u Ukrajinu ponovo dobija na zamahu zbog straha da bi Donald Tramp mogao povući podršku Kijevu od strane Sjedinjenih Američkih Država.
Adaptacija klasične francuske novele Mali pinc (LePetit Prince) koja oduzima dah biće predstavljena u beogradskom Sava Centru, od 20. do 22. februara 2025. godine, u svojoj ekskluzivnoj premijeri povodom 80-og rođendana knjige.
Beogradska filharmonija nastupa pod palicom Saše Gecla zajedno sa violončelistom Albanom Gerhartom, u petak 22. novembra (Kolarac, 20h). Na programu su dela Vebera, Šumana i Štrausa.
Danilo Lazović, rođen na današnji dan 1951. godine, često je u serijama i filmovima glumio kafanske tipove, ali u stvarnosti nije voleo kafanu. Svoje četvoro dece je iz centra preselio na periferiju Beograda da bi odrastali u prirodi.
Jelena Karleuša večeras, 25. novembra, predstavila je svoj parfem i liniju mirisa za telo u jednom prestoničkom tržnom centru. Muzička diva okupila je na stotine ljudi, a u jednom momentu došlo je do kolapsa.
Regionalna muzička zvezda Jelena Karleuša održala je večeras, 25. novembra, promociju svog parfema. Jelena je u razgovoru za Informer otkrila reakciju muškaraca i njenih ćerki na mirisnu notu na kojoj je mesecima radila, ali i da za doček 2025. godine peva u Kragujevcu.
Pobednica "Zadruge 3" Iva Grgurić u ekskluzivnom razgovoru za Informer otkrila je detalje prevare koja se dogovorila pre nekoliko godina, kada je želela da pokrene sopstveni biznis i sebi otvori luksuzan frizersko-kozmetički salon u Beogradu.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.