Osvežite se smutijem od lubenice i limuna! Ovo zdravo piće je idealno za vrele dane

Ovaj osvežavajući smuti se pravi lako i brzo i veoma osvežava.

Lubenica je odličan sastojak za hladne smutije. Ukusna je i sočna, ali i veoma zdrava. Zbog visokog udela vode i vlakana, konzumiranje lubenice povoljno utiče na rad creva i varenje.
Lubenica malo kalorija, pa je odličan saveznik u mršavljenju.

Foto: pexels.com

 

Za ovaj osvežavajući smuti biće vam potrebno:

pet kriški lubenice isečene na kockice

pola šolje vode

dve kašike javorovog sirupa

ceđeni veliki limun

banana.

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender sa četvrtinom šolje vode i izmešajte.

Po potrebi razblažite sa još malo vode uz mešanje.

Sipajte smuti u čašu, ukrasite kockicama smrznute lubenice i uživajte.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.