Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Ljubimci
Sada ću malo da te provozam! Oduševiće vas kako je ovaj dečak uspeo da stavi kokošku na bicikl (VIDEO)
Sa velikom pažnjom je dečak stavio koku na bicikl, a onda je malo provozao po dvorištu.
15.07.2023
12:45
15.07.2023
14:00
Shutterstock
Zdravlje
Da li znate koliko kalorija možete da potrošite plivanjem? Odgovor će vas iznenaditi
Plivanje, jedna od omiljenih letnjih fizičkih aktivnosti, utiče na gubljenje velikog broj akalorija i može vam pomoći da oslabite.
Plivanje je aktivnost koja doprinosi zdravlju na mnogo načina. Ono je dobro za zdravlje srca, za izgradnju mišića, za respiratorni sistem. Ono vam može pomoći i da smršate na zdrav način.
Ako se pitate koliko kalorija možemo sagoreti plivanjem, odgovor je - mnogo.
Rošel Bakster, trener triatlona, objašnjava da plivanje slobodnim stilom sagoreva, u proseku, 700 kalorija po satu.
Zanimljivo je da prsno plivanje sagoreva oko 700 kalorija, dok leđno plivanje sagoreva nešto manje, 500 kalorija tokom jednog sata plivanja. Delfin je po intenzitetu najzahtevniji stil plivanja i njime možemo sagoreti do 800 kalorija.
Foto: Shutterstock
Trener takođe navodi da tačan broj kalorija koje ćemo sagoreti plivanjem u velikoj meri zavisi od intenziteta plivanja, kao i od telesne težine i metabolizma.
Ako osoba ima više kilograma, sagoreće više kalorija jer telo mora da se potrudi da pomeri više mase. Takođe, ljudi koji imaju izgrađene mišiće sagorevaće više kalorija jer je mišićnim ćelijama potrebno više energije.
STIL
Kraljica Leticija zablistala u elegantnoj beloj haljini (FOTO)
Na važnom događaju u Madridu, španska kraljica Leticija se pojavila u elegantnoj beloj haljini.
15.07.2023
12:08
NEODOLJIV
Kolač sa čokoladom i orasima! Letnja fantazija - poslastica koja svima uspeva (VIDEO)
Vikend je pred nama, a ako vam se jede nešto slatko, onda možete da napravite domaći čokoladni kolač.
15.07.2023
11:25
ŽENA ZMAJ
Ženo, kidaš! Džej Lo pokazala izvajan stomak i zategnutu zadnjicu (FOTO)
Latino zvezda Dženifer Lopez uslikana je kako izlazi iz teretane u Los Anđelesu, u oskudnoj sportskoj odeći.
15.07.2023
10:40
Sport
Kakav meč - totalna ludnica: Tuča, crveni kartoni i Sergej Milinković-Savić kao heroj Al Hilala u Ligi šampiona (VIDEO)
115. 09. 2026. u 22:32
215. 09. 2026. u 22:32
Sport
Nesuđeno pojačanje Zvezde postiglo het-trik: I to za jedno poluvreme, nacija bruji o njemu! (VIDEO)
115. 09. 2026. u 17:51
215. 09. 2026. u 17:51
PROČITAJTE JOŠ
VENERA U LAVU
Najtačniji ljubavni horoskop do 22. jula! Bikovi priželjkuju nešto novo, Vage imaju više simpatija, a evo ko ima sreće u ljubavi
Venera, planeta ljubavi, nalazi se u Lavu i sprema se da krene svoj retrogradni hod (23. jul), tako da se spremite za pozive iz prošlosti.
15.07.2023
10:00
Recepti
Savršeni osvežavajući alkoholni frape od breskve! Pravićete ga celog leta (VIDEO)
Breskve, roze, vodka i još par sastojaka daće vam ovo odlično osvežavajuće piće.
15.07.2023
09:19
Lajfstajl
3 trika za čišćenje koja će vam olakšati život: Sve što vam je potrebno su čačkalice, pena za brijanje i micelarna voda (VIDEO)
Uz ovih nekoliko trikova očistićete cipele, fleke od šminke, ali i nepristupačne prostore.
15.07.2023
08:46
ŽENA SA HILJADU LICA
Najlepša žena na svetu je bila konobarica, a čistila je i kuće! Fatalna plavuša koja je pokorila Holivud imala je težak početak (FOTO)
Glumica Margo Robi (33), koju ovih dana gledamo u popularnom filmu "Barbie" sa kolegom Rajanom Goslingom, žena je sa hiljadu lica, a malo ko zna kakav put je morala da pređe da bi postala slavna.
15.07.2023
08:00
LOVA DO KROVA
Novac stiže za 4 horoskopska znaka! Evo ko će dobiti pare do 22. jula, a jedan znak treba da igra igre na sreću
Mars, planeta akcije, promenila je znak i ušla u Devicu, gde donosi velike promene, pa čak i na finansijskom planu.
15.07.2023
07:01
Horoskop
Dnevni horoskop za subotu 15. jul! Vodolije će imati više prilika za ljubav, a Rakovi će napredovati u privatnom biznisu
Većina horoskopskih znakova je u povoljnom periodu za ljubav.
15.07.2023
06:40
PREPORUČENE AI VESTI
Ljubimci
Sada ću malo da te provozam! Oduševiće vas kako je ovaj dečak uspeo da stavi kokošku na bicikl (VIDEO)
Sa velikom pažnjom je dečak stavio koku na bicikl, a onda je malo provozao po dvorištu.
15.07.2023
12:45
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.