Shutterstock
Recepti
Pošto se u današnje vreme mnogi sklanjaju od belog hleba i brašna, jedna namirnica je postala izuzetno popularna i mnogi je koriste kao zamenu prilikom pripreme zaprške. Reč je o crvenom sočivu.
Klasična zaprška koja se često koristi u kuvanju može da doda nepotrebne kalorije i masti, što otežava varenje i izaziva probavne smetnje. Međutim postoji mnogo bolja alternativa koja je zdravija, a dodaje se u svako jelo.
10.02.2025
08:00
Zaprška za sarmu je ključni sastojak koji doprinosi bogatom ukusu ovog omiljenog jela. Pripremiti zapršku nije teško, a pravilno pripremljena može da učini razliku u ukusu.
04.01.2025
08:00
Crveno sočivo je najbolja zamena za nezdravo prženo brašno, a pored mnogih zdravstvenih benefita lako je za varenje i sadrži samo 330 kalorija u 100 grama i približno 24 grama proteina biljnog porekla.
Nije potrebno da se namače satima pre termičke obrade, kao što je slučaj sa leblebijem ili graškom, a za kuvanje je potrebno samo 15-ak minuta.
Svi znamo koliko je miris dinstanog luka teško izvetri. Ipak, postoji trik koji će vam povremeno pomoći.
24.05.2024
06:20
Umesto belog brašna, za zapršku možete koristiti integralno brašno, krompir i još nekoliko drugih stvari.
17.07.2023
10:20
Isperite crveno sočivo u hladnoj vodi da uklonite nečistoće i dodajte ga u supu, pasulj ili neki drugi sos 15 do 20 minuta pre kraja kuvanja. Tokom termičke obrade, sočivo će kao sunđer upiti dobar deo tečnosti, raspasti se i tako zgusnuti jelo koje pripremate.
Foto: Shutterstock
Međutim, ako zaprška posle kuvanja nema kremastu teksturu slobodno sve prespite u blender na par sekundi.
Koristite 100 grama suvog crvenog sočiva na 500 mililitara. Količina sočiva će varirati u zavisnosti u zavisnosti koliko želite da bude gusto. Sočivo će se potpuno raspasti i nećete ga osetiti u hrani.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
111. 01. 2026. u 10:46
211. 01. 2026. u 10:46
111. 01. 2026. u 09:14
211. 01. 2026. u 09:14
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Klasična zaprška koja se često koristi u kuvanju može da doda nepotrebne kalorije i masti, što otežava varenje i izaziva probavne smetnje. Međutim postoji mnogo bolja alternativa koja je zdravija, a dodaje se u svako jelo.
10.02.2025
08:00
Američki predsednik Donald Tramp mogao bi uskoro da dobije jedno od najjačih sredstava pritiska na Moskvu od početka rata u Ukrajini - sekundarne sankcije koje će, prema teoriji američkih zvaničnika, paralisati finansiranje ruske ratne mašinerije.
11.01.2026
06:20
Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev objavio je snimak ruskog napada na zapadnu Ukrajinu, koji je uključivao upotrebu sistema "orešnik".
11.01.2026
07:00
Radio-televizija Srbije (RTS) perfidno pumpa blokadersku obojenu revoluciju!
11.01.2026
10:55
Opozicionar Aris Movsesijan, član Pokreta slobodnih građana (PSG) Pavla Grbovića, izazvao je pravi šok nizom svojih izjava koje je izneo tokom gostovanja na tajkunskoj televiziji N1 kod voditeljke Nataše Miljković.
11.01.2026
08:00
Biljana Lukić, mrziteljka svega srpskog i jedna od najostrašćenih blokaderskih ideološkinja, propisno se obruka i ispala glupa u društvu.
11.01.2026
09:27
Lider radikala prof. dr Vojislav šešekj govorio je o situaciji sa Danskom i Grenlandom, ali i o tome šta bi američki predsednik Donald Tramp trebalo da uradi.
11.01.2026
07:30
Doajen svetske politike Henri Kisindžer, svojevremeno je govorio o Republici Srpskoj, a deo intervjua ponovo je postao viralan na društvenim mrežema.
11.01.2026
10:43
Trijumf u večerašnjoj četvrtoj epizodi Exatlona, najvećeg rijalitija na svetu, odnela je ekipa Plavih rezultatom 10:5.
10.01.2026
22:42
Večerašnja četvrta epizoda najvećeg sportskog rijalitija donela je žestoku borbu, a kako se čini i prve ljubavne varnice i nežnosti između Milice Balać i Aleksandra Miljevića.
10.01.2026
22:40
Članovi Crvenog tima u Exatlonu, seli su kako bi porazgovarali i vratili se pobedama, na šta je Jovan Radulović Jodžir imao sukob mišljenja sa Elicom Erski.
10.01.2026
23:41
U večerašnjoj četvrtoj epizodi najvećeg rijalitija na svetu, momci iz Plavog tima odlučili su da uzmu stvar u svoje ruke i reaguju na svađe ženskog dela ekipe.
10.01.2026
23:50
Plavi tim večeras je u Exatlonu odneo pobedu rezultatom 10:5, nakon čega su od sreće svi skočili u blato.
10.01.2026
22:32
Ne propustite novi epizodu emisije "Na merama"!
10.01.2026
10:48
Televizija Informer večeras emituje specijalni program posvećen najnovijim dešavanjima u Loznici, sa fokusom na strašnu i do sada neviđenu zloupotrebu elementarne nepogode u političke svrhe.
09.01.2026
18:36
U nedelju, 11. januara, uživo na Informer TV, emisija Rat uživo – Odjeci donosi ekskluzivni razgovor sa ambasadorom Kube Pavelom Orensiom Dijazom Enandesom.
09.01.2026
15:12
Proteklih sedmica u Informerovoj hit emisiji “Na merama” otkrili smo vam, između ostalog, kako penzionerske dane provode nekadašnji državni zvaničnici Vuk Drašković i Vojislav Koštunica, šta rade lažni revolucionari Miša Bačulov i Aleksandar Jovanović Ćuta kad misle da nema kamera, sa kime nazdravlja predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić, kako izgleda “sladak život” glumca blokadera Miloša Timotijevića…
09.01.2026
11:21
Jelička sela prekrio je dubok sneg, a temperature koje se danima spuštaju ispod nule donele su pravu zimsku idilu, ali i zabrinutost među poljoprivrednicima.
11.01.2026
10:05
Kritično ugroženi novozelandski papagaj nesposoban za let, kakapo, počeo je da se razmnožava prošle nedelje prvi put nakon četiri godine.
11.01.2026
09:00
U ponedeljak, 12. januara, dolazi do promene zvaničnog kursa evra.
11.01.2026
07:00
Zbog poledice na ulicama od jutros je u Beogradu izmenjeno više linija Gradskog saobraćajnog preduzeća, dok trolejbusi na liniji 21 ne saobraćaju jer su blokirani na početnoj stanici.
11.01.2026
07:10
Zbog kvarova na mreži u tri beogradske opštine, danas će doći do isključenja vode, saopštili su iz JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija".
11.01.2026
07:30
D. T. (22) zadobio je teške telesne povrede opasne po život, kada su ga na Božić, kako se sumnja, pretukla trojica muškaraca, nakon čega ga je jedan više puta udario sekirom ispred kuće povređenog mladića.
11.01.2026
08:35
Teška saobraćajna nesreća dogodila se danas oko 10 časova u ulici Vojislava Ilića u Beogradu.
11.01.2026
11:21
Braća Matija G. i Velemir G. zajedno sa još jednim muškarcem počinili su filmsku pljačku zlatare 19. novembra 2025. godine u Kalesiji, a treći, za sada nepoznati muškarac i dalje je u bekstvu.
11.01.2026
11:15
Policajci u Novom Sadu uhapsili su M. M. (27) i D. K. (25) iz ovog grada, zbog sumnje da su učinili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
11.01.2026
09:54
Kako javljaju iz Hitne pomoći, četiri osobe povređene su u tri saobraćajne nesreće u Beogradu tokom noći.
11.01.2026
07:41
Britanski ministar odbrane Džon Hili izjavio je da bi želeo da otme predsednika Rusije Vladimira Putina, piše list Telegraf.
11.01.2026
10:50
Nikolas Maduro Gera, sin uhapšenog venecuelanskog predsednika Nikolasa Madura, izjavio je da je njegov otac poručio iz zatvorske ćelije u SAD da su on i njegova supruga Silija Flores, koja se nalazi u istoj pritvorskoj jedinici u Njujorku, "dobro" i da su oni "borci".
11.01.2026
10:29
Predsednik iranskog parlamenta Mohamed Baker Kalibaf izjavio je danas da će Iran uzvratiti na svaki napad Sjedinjenih Američkih Država udarima na Izrael i američke vojne baze u regionu.
11.01.2026
08:55
Policijska uprava Mineapolisa saopštila je da je najmanje 30 ljudi privedeno, kažnjeno i pušteno tokom demonstracija u centru tog američkog grada.
11.01.2026
10:48
Za glumca Milutina Butkovića vezuju se brojne anegdote, a jedna od njih svedoči o njegovoj ljubavi prema vinjaku.
11.01.2026
10:01
Da popularno TV lice Iva Štrljić voli ne samo glumu već i modu, iz prve ruke uverila se ekipa Informera.
10.01.2026
21:10
Glumac Danijel Stern (68), najpoznatiji po ulozi jednog od razbojnika u kultnom božićnom filmu "Sam u kući", priveden je zbog pokušaja angažovanja eskort dame tokom praznika.
10.01.2026
16:10
Turski glumac Džan Jaman, poznat kao zvezda nekoliko italijanskih TV serija kao što je "Sandokan", i glumica Selen Gorguzel, uhapšeni su u operaciji policijskih snaga za borbu protiv trgovine drogom, prenose danas mediji.
10.01.2026
15:09
Glumica Dženifer Lorens kaže da scene seksa najlakše snima sa nepoznatim ljudima.
10.01.2026
14:55
Ana Jovanović, supruga pevača Peđe Jovanovića, obratila mu se emotivnim rečima povodom njegovog rođendana.
11.01.2026
09:56
Pevačica Nataša Bekvalac iza sebe ima tri braka i, kako ističe, odlučna je u stavu da je sa odlascima pred matičara zauvek završila.
11.01.2026
07:43
Pevačica Rada Manojlović prisetila se najtežeg trenutka u karijeri kada je pokradena, zbog čega je bila spremna da se vrati pevanju pod šatorima.
11.01.2026
06:31
Ćerka pevača Harisa Džinovića, Đina Džinović, objavila je fotografiju svoje Šanel torbice od 3.000 evra.
11.01.2026
06:01
Ekipa emisije "Na merama", koja se emituje na Informer televiziji, i ovog puta je bila na pravom mestu u pravo vreme - na aerodromu "Nikola Tesla", gde su zabeležili dolaske brojnih poznatih ličnosti.
10.01.2026
21:30
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar