• aktuelno
Đilas je kriv što kasnimo! Aleksić paniči: Nemamo kandidata za gradonačelnika! Lopovi upali u stan i pretukli muškarca! Užas u Kaluđerici, slomili vilicu starijem čoveku Bomba u Humskoj! Partizan kreće po Ivića, sastanak u Solunu Pokušao da uđe u avion sa pištoljem: Nemac uhapšen na aerodromu u Podgorici "Katastrofa! Hladna je, statična...": Zorica Marković prokomentarisala izgled Snežane Đurišić, pevačici se ovo neće dopasti Nova vlada u narednih sedam dana! Vučević: Mir i stabilnost u regionu nacionalni interes Srbije i RS Oglasio se RHMZ, ovo vam se neće dopasti! Snega će biti, a evo da li nas očekuju i pljuskovi! Svinjski bubreg presadili u ženu! Ceo svet prati ovaj slučaj - Lekari uradili nešto neverovatno Bora Solunac udario na Đilasa, Ponoša i Miloša Francuza: Teško će objasniti kako to da su uslovi u Beogradu loši, a u Srbiji dobri! Saigrač lobira za Gildžus Aleksandera: On je MVP!
Đilas je kriv što kasnimo! Aleksić paniči: Nemamo kandidata za gradonačelnika! Lopovi upali u stan i pretukli muškarca! Užas u Kaluđerici, slomili vilicu starijem čoveku Bomba u Humskoj! Partizan kreće po Ivića, sastanak u Solunu Pokušao da uđe u avion sa pištoljem: Nemac uhapšen na aerodromu u Podgorici "Katastrofa! Hladna je, statična...": Zorica Marković prokomentarisala izgled Snežane Đurišić, pevačici se ovo neće dopasti Nova vlada u narednih sedam dana! Vučević: Mir i stabilnost u regionu nacionalni interes Srbije i RS Oglasio se RHMZ, ovo vam se neće dopasti! Snega će biti, a evo da li nas očekuju i pljuskovi! Svinjski bubreg presadili u ženu! Ceo svet prati ovaj slučaj - Lekari uradili nešto neverovatno Bora Solunac udario na Đilasa, Ponoša i Miloša Francuza: Teško će objasniti kako to da su uslovi u Beogradu loši, a u Srbiji dobri! Saigrač lobira za Gildžus Aleksandera: On je MVP!
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Zanimljivosti

Autor: Informer.rs/J.G.

18.05.2022

08:37

PODBRADAK KAO RUKOM ODNESEN! Specijalista otkriva kako da ga se rešite, jednostavnim LEŽANJEM NA PODU! (VIDEO)

Shutterstock

Zanimljivosti

PODBRADAK KAO RUKOM ODNESEN! Specijalista otkriva kako da ga se rešite, jednostavnim LEŽANJEM NA PODU! (VIDEO)

Podeli vest

Ukoliko želite da se rešite podbratka, pokušajte savet sertifikovanog posturalnog specijaliste - ležanje na podu i noge "u vis" rešavaju problem.

Kod mnogih ljudi se, usled nepravilnog držanja, javljaju najrazličitije tegobe, ali i fizičke promene.

Jedna od najčešćih je i pojava podbratka, za koji zapravo postoji rešenje. 

Nije neophodno da odmah razmišljate o estetkim intervencijama, već je dovoljno da poslušate savet specijaliste. 

Majk Boš, koji na svom Instagrau ima više od 556000 pratilaca, je sertifikovani posturalni specijalista, koji na profilu deli najrazličitije savete o tome kako da ispravite držanje i poboljšate vaše zdravstveno stanje. 

Ukoliko imate problem sa podbratkom, Majk savetuje da svaki dan izdvojite 10-ak minuta za ovu "vežbu". 

Sve što treba da uradite jeste da postavite stolicu, legnete ispred nje, podignete noge na nju, a pod glavu stavite prethodno urolan peškir. Ostanite u tom položaju 10-ak minuta i to je to. 

Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku sa početka teksta.

BONUS VIDEO:




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

lepota zanimljivosti Mršavljenje Izgled vezbe Podbradak magazin
SLIČNE VESTI

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Izbori 2024
Bora Solunac udario na Đilasa, Ponoša i Miloša Francuza: Teško će objasniti kako to da su uslovi u Beogradu loši, a u Srbiji dobri!
Izbori 2024

Bora Solunac udario na Đilasa, Ponoša i Miloša Francuza: Teško će objasniti kako to da su uslovi u Beogradu loši, a u Srbiji dobri!

Borislav Novaković iz Narodnog pokreta Srbije, poznatiji kao Bora Solunac, rekao je da su sva tri zahteva koja je opozicija imala ispunjena i istakao da će Miloš Jovanović, Zdravko Ponoš i Dragan Đilas teško odbraniti narodu to što u Beogradu bojkotuju izbore jer kažu da ne postoje dobri izborni uslovi, dok u Srbiji izlaze na lokalne izbore.

25.04.2024

09:51

Vesti

TV
JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport
Saigrač lobira za Gildžus Aleksandera: On je MVP!
NBA

Saigrač lobira za Gildžus Aleksandera: On je MVP!

Košarkaši Oklahoma siti Tandera poveli su u prvoj rundi plejofa protiv Nju Orleans Pelikansa sa 2:0 na krilima fantastične partije Šej Gildžus Aleksandera, kojeg saigrači smatraju ovogodišnjim najboljim igračem lige (MVP).

25.04.2024

09:50

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija