PRIMENITE NJENE CAKE! MARAJA KERI ima 6 navika zbog kojih izgleda sjajno u 53. godini!
Podeli vest
Kako bi izgledala i osećala se odlično i u 53. godini, pevačica Maraja Keri primenjuje šest stvari, koje su svima dostupne
Kada se radi o ishranii zdravom načinu života javnih ličnosti, mnogi ljudi misle da je neophodno imati i njihov "dubok džep". Međutim, to baš i nije tako.
Jedna žena je podelila svoju životnu priču, objasnivši da se udala pod prisilom roditelja, koji su su je se nakon razvoda odrekli
03.07.2022
14:26
Pevačica Maraja Keri ima pune 52 godine, a razlozi zbog kojih izgleda i oseća se odlično primenljivi su i za "običan svet".
Ovo je njenih šest smernica, koje i vi možete da pratite:
1. Bira zdrave grickalice
Dok je Keri nekada posezala za brzom hranom, sada se okreće zdravijim opcijama za grickanje. - ---
- Prestala je da gricka nezdravu hranu i slatke poslastice - rekao je izvor za "Hollywood Life". Umesto toga, grickaće voće kao što su mango i borovnice, kako bi održala nivo energije na zdraviji način. Borovnice vam mogu pomoći da živite duže, jer imaju svojstva protiv starenja.
2. Jede organsku hranu
Keri ovih dana ima tendenciju da kupuje u prodavnicama organskih proizvoda.
- Ona jede mnogo organskog povrća, mesa i ribe - rekao je izvor za "Hollywood Life". Biranje organske, cele hrane pomoglo je zvezdi da se udalji od one prerađene. Postoji nekoliko prednosti konzumiranja organskih proizvoda: manja izloženost pesticidima, veća potrošnja hranljivih materija, pa čak i svežiji ukus.
3. Kontroliše porcije
Pop zvezda veoma pazi da se ne prejede.
- Jede mnogo sporije i vodi računa o tome kada se oseća sito, a kada da prestane da jede - rekao je izvor za "Hollywood Life". Kontrola porcija je jedna od najboljih navika u ishrani, za brzi gubitak težine.
4. Ne jede prerađeni šećer
Još 2018. godine, Keri je izbacila prerađeni šećer iz svoje ishrane i od tada ga se (većim delom) držala. "Life & Stile" izveštava da je Marajin "obrok varanja" ranije uvek bio sladak i sladak:
- Ona voli male zalogaje čokolade, čokoladne deserte ili dobre stare slatkiše. Sada, čak i u posebnim prilikama, ona će se ograničiti na mali zalogaj dezerta. Međutim, prema Hollywood Life, pop zvezda noću i dalje pijucka čašu vina.
5. Ne vaga se
Iako Keri može biti stroga u pogledu toga šta jede, a šta ne jede, nije opsednuta vaganjem. Pravilo bez vaga podržava zvezdino mentalno zdravlje dok je na dijeti.
- Nikada se nisam vagala - rekla je za USWeekly preko Life & Stile-a.
- Ja sam devojka krupnih kostiju, visoka sam i zato uvek imam više težine.
6. Radi aerobne vežbe
Maraja voli da ostane aktivna uz aerobne vežbe. Iznenađujuće mesto gde se odvija mnogo ovih treninga? Bazen. Izvor je rekao za Hollywood Life da Keri voli plivanje i aerobik u vodi. Vežbanje u vodi je poznato kao odličan trening za ljude starije od 60 godina, jer smanjuje pritisak na zglobove, omogućavajući vam da vežbate. Keri možda ima samo 52 godine, ali je dobro pripremljena da ostane u formi tokom godina, prenosi eatthis.com.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
Sanja
pre 2 godine
Sve je ona neko na koga treba da se ugledamo kad je hrana u pitanju.
Edukujte se malo vi novinari pa pisite
Ilon Mask, najbogatiji čovek sveta i jedan od ključnih ljudi Trampove Bele kuće, intenzivno se bavi politikom u Nemačkoj, što se delu tamošnje javnosti ne sviđa.
Završen je još jedan u nizu studentskih protesta predvođenih vođama opozicije na kome se sakupilo prema zvaničnoj proceni MUP-a negde oko 29.000 ljudi.
Hrvatski portal Indeks objavio je vest o političkom protestu održanim u Beogradu u nedelju, a njihov izveštaj poklapa se sa zvaničnim izveštajem MUP-a Srbije
Večeras na Informer televiziji počinje nova emisija "Astro Zapisi". Ko-voditeljka i poznata astrološkinja Biljana Maklenov biće stalni član emisije i na vezi sa gledaocima.
Užičko komunalno preduzeće postavilo je video nadzor na mestu gde je ranije bila divlja deponija, ali izgleda da ni ovaj potez nije urodio plodom, da ljude spreči da ne bacaju đubre!
Smrt brata i sestre, blizanaca Milana i Nede Pavlović iz Niša, uznemirila je čitavu javnost tog aprila, 2017. godine, kada su poginuli u eksploziji plinske boce.
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, zaplenili oko 15 kilograma kokaina i uhapsili tri osobe zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
Srpski trener Slaviša Jokanović već duže vreme pominje se kao jedan od kandidata za klupu Partizana, ali planove bi sada mogao da im pokvari gruzijski vicešampion.
Fudbaler Romano Florijani Musolini (21), praunuk fašističkog diktatora Benita Musolinija, postigao je pobedonosni gol za Juve Stabiju protiv Ćezene (1:0) u 18. kolu Serije B, ali je meč ostao u senci skandala koji su izazvali domaći navijači.
Srpski košarkaš Uroš Trifunović odigrao je najbolju meč u karijeri. On je u pobedi Tofaša nad Turk Telekomom (93:82) postigao 27 poena na šta je dodao i šest skokova.
Administracija odlazećeg američkog predsednika Džozefa Bajdena zabrinuta je da bi Iran mogao da napravi nuklearno oružje, izjavio je danas savetnik Bele kuće za nacionalnu bezbednost Džejk Salivan.
Turski ministar spoljnih poslova Hakan Fidan izjavio je danas u Damasku da u budućnosti u Siriji neće biti mesta za kurdske militante, pozivajući da se raspusti sirijska kurdska militantna grupa YPG.
Izraelski premijer Benjamin Netanijahu biće uhapšen po nalogu Međunarodnog krivičnog suda (MKS) ukoliko dođe u Poljsku 27. januara na obeležavanje 80. godišnjice oslobođenja koncentracionog logora Aušvic u Drugom svetskom ratu, saopštila je poljska Vlada.
Inženjer u američkoj kompaniji za istraživanje veštačke inteligencije OpenAI, Sučir Baladži, koji je ukazao na kršenje američkog zakona o autorskim pravima u toj firmi, preminuo je u 26. godini, saopštila je njegova porodica.
Ćerka čuvene holivudske lepotice Natali Vud dala je nedavno intervju za jedan magazin povodom 43. godišnjice od smrti svoje majke koja je nestala 29. novembra 1981. godine.
Glumica Blejk Lajvli tužila je svog filmskog partnera Džastina Baldonija za seksualno uznemiravanje uz navode da su on i njegov tim smislili "plan" da unište njen ugled.
Poslednji koncert u okviru turneje "Od istoka do zapada" za Aleksandru Prijović veoma je emotivan. Pevačica se slušajući punu Arenu kako uglas peva, ponovo rasplakala, a onda su je verni fanovi iznenadili poklonom.
Aleksandra Prijović večeras održava koncet kojim će završiti turneju "Od istoka do zapada", a među brojnim kolegama u publici je bila i Aleksandra Mladenović.
Muzička zvezda Aleksandra Prijović večeras održava poslednji koncert u punoj Beogradskoj Areni, odakle je i krenula sa turnejom "Od istoka do zapada", a nakon što je izašla na binu pevačica je pozdravila publiku sa suzama u očima.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.