Nekome novi početak, a nekome kraj! Statistike pokazuju da u januaru ima najviše razvoda, a evo i zašto
Najviše konflikata se dešava tokom praznika, kada ujedno donosimo i važne životne odluke.
04.01.2024
10:00
Iako će mnogi ljudi reći kako njima to ne može da se dogodi, manipulacija može da bude toliko podmukla da i ne primetite da vam neko to radi.
Zbog toga je važno da budete svesni komunikacije koju vodite i stvari koje vam druga strana govori, kako biste mogli da prepoznate njene signale.
Detaljnije o ovome objasnio je kouč i terapeut Andrija Stokić:
- Manipulacija krivicom je kada neka osoba koristi okrivljavanje i krivicu kao alat, kako bi se druga osoba osetila loše u vezi svojih izbora i kako bi ih na kraju promenila.
Manipulacija krivicom spada u emocionalnu i psihološku manipulaciju, kao i u psihološke igre.
Uglavnom se koristi kao taktika pasivne agresije, koja ukazuje na to da osoba nije otvorena, voljna i sposobna da iskomunicira svoje potrebe direktno i iskreno.
Ruku uz ruku uz taktiku uvek ide i sluđivanje iliti "gaslighting".
Nekada se ljudi koriste ovom taktikom iz svoje nesvesti, straha, nesigurnosti, niskog samopouzdanja i neznanja da komuniciraju drugačije. Dok se neki ljudi (često narcisoidni tipovi ličnosti i psihopate) služe ovom taktikom kako bi zlostavljali druge ljude i održali kontrolu nad njima.
Prva kategorija je manje destruktivna i to mogu biti, za razliku od druge koja predstavlja emocionalno, psihološko i mentalno (nevidljivo) zlostavljanje.
To mogu biti naši partneri, roditelji, prijatelji, kolege, članovi porodice, profesori, šefovi, nadređeni, mentori.
Primer:
Zamisli situaciju u kojoj želiš da iskomuniciraš sa roditeljem da te povređuje kada te on vređa, naziva te idiotom, kritikuje te da ništa ne radiš sa svojim životom i kada negira tvoja osećaćanja u toku komunikacije.
Međutim tvoj roditelj na to ogovara sa "Ne mogu da verujem koliko si ti nezahvalan, sve sam ti dao a ti meni tako vraćaš!" Ili sa "Pa da ja sam najgora majka, najbolje bi bilo da me više nema i da umrem, a ti bi to verovatno i želeo."
Nakon toga ti se osećaš zbunjeno, osećaš krivicu što si uopšte nešto spomenuo, situacija o kojoj si želeo da komuniciraš nije rešena, na to se osećaš neviđeno i tvoja bol se produbljuje.
Ovo je klasičan, čak školski primer, emotivne manipulacije i manipulacije krivicom, kroz ulogu žrtve i prebacivanje odgovornosti na tebe.
Ne postoji zainteresovnost na ono što ti govoriš niti argumentovano objašnjenje za ponašanje u vezi kojeg komuniciraš svoja osećanja, već okrivljivanje, kako bi se izazvao osećaj krivice, žaljenja i empatije. Ne postoji emocionalno zrela komunikacija, niti prostor u kome možeš da razgovaraš sa odraslom osobom preko puta sebe.
Osoba koja koristi ovu manipulaciju neće prestati sa ovim (osim ukoliko to radi nesvesno i emocionalno je zrela da može da introspektivno razmisli), neće prestati da manipuliše, neće prihvatiti tvoje izvinjenje, učiniće sve da se osetiš kao da ništa ne možeš da uradiš povodom situacije i kažnjavaće te time.
Da bismo izašli iz ove dinamike i zaustavili svoju upletenost u ovu manipulativno taktiku, prvo je važno da razumemo motive iza ove manipulacije. Osoba koja koristi okrivljavanje želi da manipuliše, ostvari ono što ona želi i zadrži kontrolu nad tobom - ona želi da upravlja tvojim izborima tako da ti uradiš ono što ona želi ili ne uradiš ono što ona ne želi. Drugo, važno je da razumemo da druga osoba to radi iz svojih problema, ne zbog nas - niti je to lično. Ukoliko uvek imamo na raspolaganju da je to što radi odraz njenih nerešenih problema, nezadovoljstva, neisceljenih trauma i raznih posledica istih, možemo da držimo mentalnu situaciju i ne nasednemo na njenu udicu krivicom.
Važno je da iskomuniciramo sa drugom osobom da primećujemo šta se dešava i da ukoliko nastavi sa manipulacijom, postojaće posledice za to. Takođe, da osobu konfrontiramo u vezi onoga što ona radi i da nećemo da nasednemo na manipulativnu taktiku, bez obzira da li je ona nesvesna ili svesna.
Kako skretanje pažnje može da zvuči:
"Ukoliko nastaviš da me okrivljuješ, ucenjuješ i manipulišeš nećemo nastaviti razgovor zato što me to povređuje."
"Primećujem šta pokušavaš da uradiš, iako toga možda nisi svestan, okrivljavanjem ništa nećemo postići. Hajde da pričamo tome i kako se zaista osećaš."
"Razumem da se osećaš razočarano i ljuto zbog mog odgovora, ja i dalje stojim pri svojoj odluci."
"Iako znam da nije odgovor koji ti želiš, nadam se da ćeš to razumeti i da ćemo moći da otvoreno razgovaramo o tome."
"Kada se osetiš na određeni način, počinješ da me kriviš za to, umesto da ranjivo iskomuniciraš šta ti je potrebno i kako se osećaš, da li si svestan da to radiš iz nemogućnosti iskrenog i ranjivog komuniciranja?"
Ovo su dakle znakovi manipulacije krivicom, na koje treba da obratite pažnju:
1. Osoba biva veoma ljuta i uznemirena onda kada deliš svoja osećanja i to da te je povredila, plus se ponaša kao da je ona povređena, a ne ti.
2. Osoba pokušava da preokrene tvoju priču i tvoja osećanja postavljajući se u ulogu žrtve, plus da si ti problem, što deliš svoja osećanja.
3. Osoba nikada ne preuzima odgovornost za svoje ponašanje, niti je zainteresovana da te razume, već sve doživljava kao kritiku i na to reaguje burno.
4. Osoba se ponaša pasivno-agresivno, ćuti, povlači se i kažnjava te, kako bi ti promenio svoj stav i pobrinuo se za nju.
5. Osoba prebacuje odgovornost za svoja osećanja, na tebe, ucenjuje te i postavlja se kao da joj sada ti duguješ nešto zbog toga.
6. Osoba ima sarkastične komentare, provocira te i pokušava na taj način da te natera da shvatiš kako se oseća.
7. Osoba tebe okrivljuje za sve loše što se dešava u odnosu i van odnosa, kritikuje te i vređa te, govoreći ti da si loša osoba.
8. Osoba ti prebacuje sve što je uradila za tebe, spominje stvari iz prošlosti onda kada želiš i uradiš nešto što nije po njenom i ono što ta osoba želi.
9. Osoba preti da će da naudi sebi ukoliko ti ne uradiš ono što ona želi i pokušava da na taj način održi kontrolu nad tobom.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić dao je intervju čuvenom novinaru Bi-Bi-Sija, za najpoznatiju političku emisiju britanskog servisa Hard Talk, koji će biti emitovan večeras u 01.30 časova posle ponoći, po našem vremenu.
24.11.2024
22:43
Ispred sedišta Vlade Srbije, 12. marta 2003. godine ubijen je premijer Srbije i lider Demokratske stranke Zoran Đinđić. Bio je to uobičajen dan za premijera, koji je trebalo da ima nekoliko sastanaka.
24.11.2024
20:49
Da Goran Vesić kog protiv zakonito drže u pritvoru nije bio na funkciji ministra građevinarstva tokom rekonstrukcije železničke stanice u Novom Sadu opšte je poznata činjenica, ali pojedinim opozicionarima koji gostuju na tajkunskim medijima upravo ta notorna stvar počela je da se javlja, pa je u programu ponavljaju kao papagaji.
24.11.2024
20:47
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na Instagramu i u objavi se osvrnuo na nedelju iza sebe.
24.11.2024
21:09
Tri osobe uhapšene su u blizini manastira Visoki Dečani i određen im je pritvor do 48 sati, zbog toga što su na vozilu imali natpis “Kosovo je Srbija”, saopšteno je iz regionalne direkcije tzv. kosovske policije u Peći.
24.11.2024
20:37
O najnovijim dešavanjima u Rusiji i Ukrajini za našu televiziju govorili su Tomo Kovač, bivši ministar unutrašnjih poslova Republike Srpske i Pukovnik Veselin Šljivančanin.
24.11.2024
14:44
Gosti Info jutra advokat Zora Dobričanin i analitičar Saša Borojević, govorili su o tome kako kompanija SBB u vlasništvu Dragana Šolaka krije IP adrese osoba sa kojima je maloletni ubica Kosta K. komunicirao.
24.11.2024
11:35
Demo Beriša, predstavnik Matice Albanaca u Srbiji gostovao je u emisiji "Info jutro" na Informer TV.
24.11.2024
11:17
Branislav Ivković profesor Građevinskog fakulteta Univerziteta u Beogradu i član Glavnog odbora SNS gostovao je u emisiji "Info jutro" na Informer TV.
24.11.2024
11:06
Profesor dr Mina Zirojević sa Instituta za uporedno pravo i stručnjak za izborne kampanje Milan Stevanović Piksel bili su gosti Informerovog "Otvorenog studija". Govorili su o protestima u centru Beograda, kao i o globalnoj bezbednosti.
23.11.2024
21:25
Nakon potrage u selu Pekčanica, koje se nalazi na oko 30 kilometara od Kraljeva, danas je pronađeno beživotno telo bake V. K. (86), prekriveno snegom.
24.11.2024
17:55
Brojni običaji koji se poštuju tokom sezone slava, često među vernicima stvaraju nedoumice, pa se tako uvek postavlja pitanje, kada je pravo vreme da se zapali slavska sveća.
24.11.2024
15:36
Poznati Novopazarac Sead Bihorac ponovo je oduševio sve svoje sugrađane pokretanjem novog humanitarnog projekta. Započeo je izgradnju stambene zgrade sa šest stanova namenjenih samohranim majkama i njihovoj deci.
24.11.2024
14:55
Sutra će se oljuštiti bezopasna svemirska stena, savladana snažnijim povlačenjem sunčeve gravitacije, koju su u poslednja dva meseca naučnici nazivali "mini mesecom".
24.11.2024
21:00
Željko Tojaga zvani Žmigi (54), nekadašnji pripadnik rasformirane Jedinice za specijalne operacije, koji je u aprilu 2018. godine izašao iz zatvora pošto je odslužio kaznu od 15 godine, trebao je "zoljom" da gađa automobil u kom se nalazio tadašnji premijer Zoran Đinđić, pisali su mediji svojevremeno.
24.11.2024
19:53
Muškarac (46) koji je večeras povređen nakon što ga je napao medved nadomak Plužina u Crnoj Gori, u stabilnom je stanju i van životne opasnosti!
24.11.2024
21:32
Kuća ubice i razbojnika Alije Balijagića danas je do temelja izgorela u Banjem selu kod Bijelog Polja, a sve ukazuje na to da je požar podmetnut
24.11.2024
17:50
Na severu Crne Gore, u selu Stabna kod Plužina, danas se dgodio incident kada je medved napao lovca (46) i naneo mu teške telesne povrede
24.11.2024
18:57
Kuća Jovane Radivojević, majke šestoro dece, izgorela je jutros u požaru u Kragujevcu!
24.11.2024
17:28
Pobedom nad Danskom u četvrtom kolu kvalifikacija (98:51), reprezentacija Srbije je osigurala plasman na Evrobasket koji se igra 2025. godine!
24.11.2024
21:40
Selektor reprezentacije Srbije, Svetislav Pešić, bio je izuzetno raspoložen posle plasmana na Evrobasket 2025. godine, pa je na konferenciji za medije imao opširno izlaganje.
24.11.2024
22:38
Košarkaši Srbije - Ognjen Dobrić i Marko Gudurić, nakon pobede nad Danskom i plasmana na Evropsko prvenstvo sumirali utiske.
24.11.2024
22:21
Novi skandal u režiji FS takozvane države Kosovo.
24.11.2024
21:22
Srpski reprezentativac - Đorđe Petrović, oduševio je stručni štab Čelsija sjajim partijama u dresu Strazbura, ali i "orlova" zbog čega se uveliko sprema njegov povratak na "Stamford Bridž".
24.11.2024
23:30
Novi tehnološki napredak tokom ratnog vremena sprečiće ozbiljnije probijanje fronta duž ukrajinsko-ruske granice do oko 2027. godine, izjavio je Valerij Zalužni, bivši vrhovni komandant Ukrajine i sadašnji ambasador u Ujedinjenom Kraljevstvu, za „Ukrajinsku pravdu“ u intervjuu objavljenom 23. novembra.
24.11.2024
23:45
Premijer Rumunije i predsednički kandidat Socijaldemokratske partije (PSD) Marsel Čolaku i nezavisni ultradesničarski kandidat Kalin Georgesku posle oko 80 odsto prebrojanih glasova vode nezavisnu bitku na danas održanim predsedničkim izborima u Rumuniji, navodi se u podacima rumunske izborne komisije, preneo je Rojters.
24.11.2024
23:35 >> 23:38
Zapad se suočava sa najvećom pretnjom od 1945. godine, izjavio je danas general Džek Kin, vojni savetnik novoizabranog predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa, povodom opasnosti od eskaliranja sukoba u Ukrajini u novi svetski rat.
24.11.2024
23:15
Jezivi snimci pojavili su se na društvenim mrežama nakon što se zapalio avion ruskog avio-prevoznika Azimut erlajns.
24.11.2024
23:05
Izraelska vojska sprovela je nekoliko napada na južna predgrađa Bejruta, javili su libanski državni mediji posle poziva izraelskih vlasti da budu evakuisana određena područja smatrana kao uporište proiranskog Hezbolaha, pokreta u otvorenom ratu sa Izraelom.
24.11.2024
22:43
Dragan Mićanović kaže da je bivši premijer Srbije, Zoran Đinđić bio na jednoj njegovoj predstavi!
24.11.2024
19:37 >> 20:07
Zvezda horor filmova, Majkl Vilela, preminuo je u 84. godini, prenosi TMZ.
24.11.2024
21:05
Mirjana Joković rođena na današnji dan 1967. godine, još kao šesnaestogodišnja tinejdžerka pojavila se u seriji "Kamiondžije opet voze", gde je igrala unuku legendarnom Jaretu kojeg je glumio Miodrag Petrović Čkalja.
24.11.2024
11:57
Karla del Ponte zabranila je snimanje serije "Moj rođak sa sela"!
24.11.2024
09:43
Pobednica rijaliti programa "Zadruga" Iva Grgurić ekskluzivno za Informer otvorila je vrata svog doma u jednom od najluksuznijih delova Beograda. Starleta nas je, tom prilikom, pustila u garderober vredan čak 100.000 evra, a pred našim kamerama izdvojila je kako omiljene, tako i najskuplje komade koje poseduje.
24.11.2024
12:21
Muzička zvezda Maja Berović osvrnula se na nedavne izjave Severine Vučković o Srbiji, srpskom narodu i vlasti, koje su izazvale haos u javnosti.
24.11.2024
23:00
Miljana Kulić večeras je osula rafalnu paljbu po Ivanu Marinkoviću i Nenadu Macanoviću Bebici.
24.11.2024
23:41
Darko Lazić je na svom Instagram profilu objavio fotografiju koja je, nema sumnje, raznežila njegove brojne fanove.
24.11.2024
23:21
Jovana Tipšin se godinama unazad družila sa Draganom Markovićem Palmom, a sada je ispričala sve o njihovom poslednjem susretu, koji je bio pre tri nedelje.
24.11.2024
22:26
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.