• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer/J.G.

05.02.2024

06:20

3 glavne tajne mentalno jakih ljudi! Nisu hladni i bez emocija, već se vode ovim stvarima

Shuterstock

Lajfstajl

3 glavne tajne mentalno jakih ljudi! Nisu hladni i bez emocija, već se vode ovim stvarima

Podeli vest

Mentalno jaki ljudi probleme posmatraju kao privremene, specifične i premostive i upravo u tome leži njihova otpornost.

Nema sumnje da su ljudi veoma različiti. Dok postoje oni kojima je svaki problem "nepremostiv i velik kao kuća", postoje i oni koji su staloženi i mentalno jaki, pa se mnogi pitaju kako su postali takvi i u čemu je njihova tajna. 

Detaljnije o ovome objasnili su psihoterapeuti Jelena Stanivuković i David Ramadani:

- Mentalna otpornost je sposobnost pojedinca da se efikasno suoči sa izazovima, stresom, promenama ili pritiskom u životu. Ova otpornost uključuje prilagodljivost, emocionalnu snagu i sposobnost da se oporavi od teškoća, poput "mentalnog mišića" koji se može razvijati i jačati. Mentalno otporni ljudi ne samo da se oporavljaju od prepreka, već često koriste te izazove kao prilike za lični rast i razvoj - ističu psihoterapeuti i otkrivaju koje su to najvažnije tajne mentalno jakih ljudi:

Foto: pexels.com

sreća

Najvažnija karakteristika mentalno otpornih ljudi je njihova uvežbanost da probleme posmatraju kao:

1. privremene

2. specifične

3. premostive

Privremene

Problem/poteškoća se dešava sada, u ovom trenutku, to ne znači da će zauvek biti tako. Teški periodi se dešavaju i prolaze. 

Specifične

Problem i poteškoća se odnose na jedan konkretan segment (ili nekoliko segmenata). To ne znači da je sve u životu i/ili osobi loše i problematično.

Premostive

Verovanje da postoji način da se teška situacija premosti, da se može naći rešenje da nam bude bolje. Ako verujemo da ne može da nam bude bolje, nećemo se ni truditi da nešto uradimo. 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Vučić o izjavi Vladimira Đukanovića - "Deca su vlasništvo države!" Odmah sam mu to zamerio, ali on je čovek koji se bori i kao takav greši!
Politika

Vučić o izjavi Vladimira Đukanovića - "Deca su vlasništvo države!" Odmah sam mu to zamerio, ali on je čovek koji se bori i kao takav greši!

Predsednik Aleksandar Vučić otvara novih 30 kilometara velelepnog autoputa od Koševa do Vrnjačke Banje, tom prilikom se dotakao reči člana predsedništva Srpske napredne stranke (SNS) Vladimira Đukanovića o tome da su deca "vlasništvo države", on je rekao da pretpostavlja da je Đukanović napravio veliku grešku i rekao da ko se bori taj i greši.

22.12.2024

13:33

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set