• aktuelno
"Bilo je emotivno, sa svima je bio 15 minuta, sa mnom sat i 20"! Vučić o sastanku sa Makronom: "Poslednji put se sastajemo..." (FOTO) Evo ko je jedan od novih vođa blokadera: Ekstremista koji je najstrašnije vređao sopstveni narod i terao ljude van Srbije Nemački general progovorio o Rusiji i zaprepastio sve! Ono što Putin planira niko živ ne očekuje - dogodiće se iznenada i biće veoma bolno Znate li šta je upravo stiglo iz Kijeva u Brisel? Ovo je znak da je Putinu uspelo: Ukrajina iznela šokantan zahtev Ovo će promeniti tok rata između SAD i Irana: IRCG ima "keca u rukavu", a uslov je... Šta to pričaš, Lutovac?! Propali političar briljirao - "Otkrio" zašto je predsednik Vučić raspisao izbore za 25. oktobar (FOTO) Novi detalji stravičnog ubistva u Slatini: Muž nožem ubio suprugu, ona tražila pomoć neposredno pre zločina "Sumnjale smo da je gej" Marija ocrnila porodičnu prijateljicu - Miljana tvrdi da su imale seks Ekskluziva iz Jelisejske palate: Predsednik Vučić objavio snimak (VIDEO) Od 0:2 do 6:3! Čelsi napravio neverovatan preokret u meču za pamćenje (VIDEO)
"Bilo je emotivno, sa svima je bio 15 minuta, sa mnom sat i 20"! Vučić o sastanku sa Makronom: "Poslednji put se sastajemo..." (FOTO) Evo ko je jedan od novih vođa blokadera: Ekstremista koji je najstrašnije vređao sopstveni narod i terao ljude van Srbije Nemački general progovorio o Rusiji i zaprepastio sve! Ono što Putin planira niko živ ne očekuje - dogodiće se iznenada i biće veoma bolno Znate li šta je upravo stiglo iz Kijeva u Brisel? Ovo je znak da je Putinu uspelo: Ukrajina iznela šokantan zahtev Ovo će promeniti tok rata između SAD i Irana: IRCG ima "keca u rukavu", a uslov je... Šta to pričaš, Lutovac?! Propali političar briljirao - "Otkrio" zašto je predsednik Vučić raspisao izbore za 25. oktobar (FOTO) Novi detalji stravičnog ubistva u Slatini: Muž nožem ubio suprugu, ona tražila pomoć neposredno pre zločina "Sumnjale smo da je gej" Marija ocrnila porodičnu prijateljicu - Miljana tvrdi da su imale seks Ekskluziva iz Jelisejske palate: Predsednik Vučić objavio snimak (VIDEO) Od 0:2 do 6:3! Čelsi napravio neverovatan preokret u meču za pamćenje (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer.rs

21.03.2025

12:20

Ako ovo osetite dok ležite na leđima, hitno se javite lekaru - može biti prvi znak opasne bolesti!

Shutterstock

Zdravlje

Ako ovo osetite dok ležite na leđima, hitno se javite lekaru - može biti prvi znak opasne bolesti!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Srčana insuficijencija može biti povezana sa lošim snom, a problemi poput apneje i nesanice dodatno opterećuju srce. Stručnjaci ističu da kvalitetan san može značajno poboljšati stanje pacijenata.

Srčana insuficijencija predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji nastaje kada srce ne može da pumpa dovoljno krvi, što dovodi do nedovoljnog snabdevanja organizma kiseonikom i hranljivim materijama.

Među najčešćim faktorima rizika su visok krvni pritisak, gojaznost, prekomerna konzumacija alkohola i starija životna dob. Međutim, jedno od manje poznatih, ali važnih pitanja je povezanost srčane insuficijencije sa snom, "Webmd".

Srčani bolesnici se često bude tokom noći

Foto: Shuterstock

 

Osobe koje pate od srčanih problema često imaju poteškoće sa spavanjem. Bol u grudima i osećaj nelagodnosti mogu otežati uspavljivanje, dok ležanje na leđima može izazvati kratak dah. Takođe, srčani bolesnici često osećaju potrebu za učestalim noćnim mokrenjem, što dodatno remeti san.

Jedan od ključnih problema je opstruktivna apneja u snu, stanje u kojem dolazi do privremenog prestanka disanja zbog opuštanja tkiva u grlu. Ovo može izazvati nagle skokove krvnog pritiska i povećati rizik od srčane insuficijencije. Nesanica, s druge strane, može aktivirati stresni odgovor organizma, što dodatno opterećuje srce.

Kako bi poboljšali san i smanjili rizik od pogoršanja srčanih problema, lekari preporučuju uspostavljanje redovnog ritma spavanja, izbegavanje alkohola i kofeina u večernjim satima, kao i redovnu fizičku aktivnost. Takođe, ukoliko postoji sumnja na apneju, neophodno je konsultovati stručnjaka.

San je ključan ne samo za opšte zdravlje, već i za zdravlje srca. Briga o kvalitetnom odmoru može smanjiti simptome srčane insuficijencije i poboljšati kvalitet života pacijenata.

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje bolest simptomi srčana insuficijencija

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

TV
JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set