Ako ovo osetite dok ležite na leđima, hitno se javite lekaru - može biti prvi znak opasne bolesti!

Srčana insuficijencija može biti povezana sa lošim snom, a problemi poput apneje i nesanice dodatno opterećuju srce. Stručnjaci ističu da kvalitetan san može značajno poboljšati stanje pacijenata.

Srčana insuficijencija predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji nastaje kada srce ne može da pumpa dovoljno krvi, što dovodi do nedovoljnog snabdevanja organizma kiseonikom i hranljivim materijama.

Među najčešćim faktorima rizika su visok krvni pritisak, gojaznost, prekomerna konzumacija alkohola i starija životna dob. Međutim, jedno od manje poznatih, ali važnih pitanja je povezanost srčane insuficijencije sa snom, "Webmd".

Srčani bolesnici se često bude tokom noći

Foto: Shuterstock

Osobe koje pate od srčanih problema često imaju poteškoće sa spavanjem. Bol u grudima i osećaj nelagodnosti mogu otežati uspavljivanje, dok ležanje na leđima može izazvati kratak dah. Takođe, srčani bolesnici često osećaju potrebu za učestalim noćnim mokrenjem, što dodatno remeti san.

Jedan od ključnih problema je opstruktivna apneja u snu, stanje u kojem dolazi do privremenog prestanka disanja zbog opuštanja tkiva u grlu. Ovo može izazvati nagle skokove krvnog pritiska i povećati rizik od srčane insuficijencije. Nesanica, s druge strane, može aktivirati stresni odgovor organizma, što dodatno opterećuje srce.

Kako bi poboljšali san i smanjili rizik od pogoršanja srčanih problema, lekari preporučuju uspostavljanje redovnog ritma spavanja, izbegavanje alkohola i kofeina u večernjim satima, kao i redovnu fizičku aktivnost. Takođe, ukoliko postoji sumnja na apneju, neophodno je konsultovati stručnjaka.

San je ključan ne samo za opšte zdravlje, već i za zdravlje srca. Briga o kvalitetnom odmoru može smanjiti simptome srčane insuficijencije i poboljšati kvalitet života pacijenata.