Vežba od 7 minuta čini čuda za pritisak: Lekar otkrio jednostavnu rutinu za zdravije srce (VIDEO)
Dr Aleks Viberlej je objasnio kako sniziti povišen krvni pritisak uz jednostavnu rutinu u trajanju od sedam minuta.
1779349200
1779349200
Pronađeno 25 rezultata za visok krvni pritisak
Dr Aleks Viberlej je objasnio kako sniziti povišen krvni pritisak uz jednostavnu rutinu u trajanju od sedam minuta.
1779349200
1779349200
Neurolog Bajbing Čen, koji na društvenim mrežama često govori o očuvanju zdravlja mozga, otkrio je koje svakodnevne navike lično izbegava jer ih povezuje sa povećanim rizikom od šloga.
1778682000
1778682000
Studije potvrđuju da manje soli i zasićenih masti, uz pravilnu ishranu, značajno snižava krvni pritisak i smanjuje rizik od hipertenzije.
1770139200
1770139200
Stručnjaci upozoravaju da uporno hladne ruke i stopala, čak i kad nije hladno, mogu biti prvi znak povišenog krvnog pritiska. Ovo stanje često nazivaju „tihim ubicom“ jer u početku ne daje jasne simptome.
1760689200
1760689200
Deca u Srbiji sve češće oboljevaju od visokog krvnog pritiska, a lekari upozoravaju da se svakog dana ovaj problem otkrije kod barem jednog deteta. Kako kažu, najviše su pod rizikom gojazna deca koja vode nezdrav način života.
1753779900
1753779900
Iako povremeni "skokovi" pritiska ne moraju nužno biti zabrinjavajući, stalno povišene vrednosti mogu naneti ozbiljnu štetu organizmu, a osim unošenja soli u organizam i stresa, između ostalog utiču i anksioznost, nedostatak minerala, kao i hormonska kontracepcija.
1748965200
1748965200
Ova namirnica poboljšava protok krvi toliko drastično da može smanjiti rizik od moždanog i srčanog udara.
1746936000
1746936000
Sve više mladih ljudi boluje od visokog krvnog pritiska, a studija je pokazala da 2 prirodne metode uspešno regulišu ovaj problem.
1745002800
1745002800
Ukoliko imate visok krvni pritisak preporučuje se da jedete ovih 5 namirnica.
1744395600
1744395600
U razgovoru za Informer nutricionistkinja Branka Mirković otkriva koji režim ishrane se preporučuje osobama koje pate od visokog krvnog pritiska.
1729879200
1729879200
Nekoliko stvari koje se dešavaju noću, tokom spavanja, mogu ukazivati na visok pritisak.
1713759600
1713759600
Istraživanja su pokazala da ukoliko jedan bračni partner ima visok pritisak, verovatno će imati i drugi.
1702295400
1702295400
Visoki krvni pritisak se naziva „tihim ubicom“ jer bez znaka upozorenja izaziva teške komplikacije koje ugrožavaju život. Zato je važno otkriti ga na vreme i odmah lečiti.
1683097200
1683097200
Prim. dr Živan Dimitrijević naglašava da su smetnje sa srcem mahom nasledne, ali ih je moguće odložiti i ublažiti ako smo vitki, fizički aktivni i nismo izloženi stresu
1674481500
1674481500
Manjak natrijuma u morskoj soli, izostajanje simptoma kao znak da problema i nema, samo su neke stvari u koje ne treba da verujete.
1674387000
1674387000
Ljubitelji čedar sira biće oduševljeni činjenicom da njihova omiljena namirnica zapravo pomaže kod problema sa srcem, visokim krvnim pritiskom i dijabetesom
1669475880
1669475880
Visok krvni pritisak je velika opasnost po zdravlje. Nutricionista Branka Mirković objasnila je za Informer.rs da lekovi smanjuju simptome ali da je potrebno da promenite navike u ishrani da bi smanjili količinu lekova
1666162920
1666162920
Ukoliko želite da držite krvni pritisak pod kontrolom, borovnice, banane i brokoli su samo neke od namirnica koje će vam u tome pomoći
1663142640
1663142640
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva kako treba da se hrane ljudi sa hipertenzijom
1653811080
1653811080
Ukoliko imate problem sa visokim krvnim pritiskom, ovi saveti će vam dobro doći.
1645888980
1645888980
Blokaderi iz dana u dan pokazuju pravo lice, te je tako u javnost isplivao i novi blokaderski rat! Naime, predsednik Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović obratio se drekavcu Srđanu Milivojeviću uz jasnu poruku.
02.07.2026
08:03
Dragan Đilas, lider Stranke slobode i pravde (SSP), tajkun i okoreli opozicionar, žestoko je napao studente blokadere i to prilikom gostovanja na njihovim glasilima.
02.07.2026
07:25
Zbog proklamovane podrške takozvanom studentskom pokretu u Zeleno-levom frontu (ZLF), na čijem čelu su Radomir Lazović i Biljana Stojković, vlada totalno rasulo.
02.07.2026
07:40
Damjan Otašević iz Crne Gore podelio je jezivo svedočenje o tome šta je preživeo nakon što su njega i još 34 Srba i Crnogoraca na Gazimestanu na Vidovdan, 28. juna, uhapsili krvnici Aljbina Kurtija, inače pripadnici policije lažne države Kosovo.
01.07.2026
23:49
Specijalizovana veća u Hagu oglasila su se povodom suđenja bivšim vođama zločinačke Oslobodilakče vojske Kosova (OVK) Hašimu Tačiju, Kadriju Veseljiju, Redžepu Seljimiju i Jakupu Krasnićiju.
01.07.2026
23:09
Bratislav Dikić, bivši komadant Žandarmerije gostujući u Info jutru govorio je o policijskom i vojnom pozivu i zakletvi koju je dao Republici Srbiji.
01.07.2026
11:35
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sutra od 07:40 biće telefonski gost emisije Prve info.
30.06.2026
13:35
Informer televizija danas je apsolutni izbor gledalaca u Srbiji! Dok se građani iz svih krajeva zemlje slivaju u Beograd na veliki skup "Srbija, jedna porodica", oči javnosti uprte su u Informer TV, koja tokom dana beleži ubedljivo najbolju gledanost.
27.06.2026
16:31
Danas tačno u 17 časova, u programu Dnevnika Zapadne Srbije, gledaoci će imati priliku da prate specijalno, dvosatno izdanje posvećeno otvaranju Moravskog koridora - saobraćajnice koja menja lice ovog dela Srbije i otvara novo poglavlje razvoja, povezivanja i investicija.
25.06.2026
09:55
Zbog kvarova na mreži u tri beogradske opštine, sutra će doći do isključenja vode, saopštili su iz JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija.
02.07.2026
07:45
U Srbiji će u danas, 2. jula biti promenljivo oblačno, svežije i nestabilno vreme, mestimično sa kišom, pljuskovima i grmljavinom praćeni gradom, saopštio je danas Republički hidrometeorološki zavod.
02.07.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas.
02.07.2026
06:30
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave svetog apostola Judu, prepodobnog Pajsija Velikog i svetog Jovana Šangajskog.
02.07.2026
06:15
Republički hidrometereološki zavod izdao je večeras hitno upozorenje za područje Borskog i Zaječarskog okruga na kratkotrajne vremenske nepogode.
01.07.2026
22:47
Četiri osobe su lakše povređene u dve saobraćajne nezgode koje su se tokom protekle noći dogodile u Beogradu, rečeno je u službi hitne pomoći.
02.07.2026
07:02
Nesvakidašnja filmska potera odigrala se u utorak uveče na području Grubišnog Polja u Hrvatskoj, gde je jedan maloletnik (17) seo za volan traktora i odlučio da isproba živce lokalne policije.
02.07.2026
06:00
Zagrebačka policija sprečila je distribuciju ogromne količine supstanci zabranjenih u sportu tako što je u jednoj poštanskoj pošiljci na području Peščenice zaplenila stotine kilograma testosterona i steroida.
02.07.2026
04:00
Istraga o brutalnom ubistvu Darka Veskovića Prike (46), koji je likvidiran 22. juna u Kumodražu, otkrila je zastrašujuće detalje o tome koliko je ovaj zločin bio profesionalno i do detalja isplaniran.
01.07.2026
23:46
Mladić (26) tragično je poginuo danas popodne u selu Delovce, na teritoriji opštine Suva Reka, nakon što ga je pogodio grom.
01.07.2026
23:19
Ruska ekonomija je već „previše ohlađena“ i više ne može dugo da izdrži ekstremno visoke kamatne stope, upozorio je izvršni direktor Sberbanke German Gref, tražeći od Centralne banke Rusije brže smanjenje kamata kako bi se pokrenule investicije i sprečilo dalje gušenje privrede.
02.07.2026
07:00
Ruski „Cargrad“ izneo je tezu da razorni zemljotresi u Venecueli i netipični potresi kod Sevastopolja ne bi trebalo da se posmatraju samo kao geološki događaji, već i kroz širi geopolitički kontekst, uz pitanje da li se iza takvih udara može kriti upotreba tehnologija za delovanje na Zemljinu koru.
02.07.2026
06:30
Predsednik Rusije Vladimir Putin, prema oceni ukrajinskog politikologa Ruslana Bortnika, obnavlja rusku političku elitu ljudima povezanim sa ratom u Ukrajini kako bi se okružio kadrovima koji mu ostaju lojalni u slučaju nove krize sa Kijevom i Zapadom.
02.07.2026
06:00
Moskva razmatra mogućnost prvog udara na vojne ciljeve u Evropi ako proceni da NATO nastavlja da koristi Ukrajinu za napade na rusku teritoriju, tvrdi bivši analitičar CIA Lari Džonson.
02.07.2026
05:00
Glumica Šeron Stoun je u filmu "Niske strasti" pokazala polni organ, a sve je snimljeno bez njenog znanja.
01.07.2026
15:30
Evropska radiodifuzna unija saopštila je da je CBS/Radio Kanada nacionalni javni emiter Kanade njen novi član i da će ta zemlja učestvovati na Evroviziji 2027. u Bugarskoj.
01.07.2026
14:52
Pevačica Tejlor Svift i njen verenik Trevis Kelsi grade ogroman dvorac unutar arene "Medison Skver Garden" u Njujorku za svoje venčanje koje je zakazano za 3. jul.
01.07.2026
14:06
Glumica Vesna Stanković već pune dve godine prolazi kroz izuzetno zahtevan životni period, suočavajući se sa ozbiljnim zdravstvenim problemom, karcinomom dojke.
01.07.2026
13:20
Producent Nikola Burovac izrazio je veliku zahvalnost predsedniku Aleksandru Vučiću, istakavši da zahvaljujući njegovoj višegodišnjoj podršci domaćoj filmskoj i televizijskoj produkciji danas svedočimo zlatnom dobu i velikom uspehu domaće kinematografije.
01.07.2026
12:24
Bez obzira na to da li volite minimalistički ili upečatljiv stil, retro modeli sunčanih naočara lako se uklapaju u gotovo svaku odevnu kombinaciju.
02.07.2026
08:00
Kada nemate mnogo vremena, a jede vam se domaća pica, recept za testo koje se pravi od svega nekoliko sastojaka i ne zahteva čekanje da naraste može da bude pravo rešenje.
02.07.2026
06:00
Mnogi smatraju da je veče, neposredno pre odlaska na spavanje, pravo vreme za intimnost, ali doktor Majkl Brus tvrdi da biologija govori nešto sasvim drugo.
01.07.2026
23:20
Ako volite aromu kafe i osvežavajuće deserte, ovaj domaći sladoled je pravi izbor.
01.07.2026
22:20
Instagram uskoro uvodi nove opcije koje će korisnicima omogućiti znatno veću kontrolu nad sadržajem koji im se prikazuje.
01.07.2026
21:40
Milena Kačavenda izrekla je najstrašnije uvrede na račun nerođenog deteta Anite Stanojlović i Luke Vujovića u rijalitiju "Elita".
02.07.2026
06:01
Pevač Elsan Pilica oglasio se na Instagramu kako bi stao na put, kako navodi, glasinama koje se šire o njegovom seksualnom opredeljenju.
01.07.2026
23:48
Pevačica Ana Nikolić ponovo je uspela da uzburka javnost snimkom koji je nastao u jednoj prodavnici garderobe.
01.07.2026
23:31
Pevačica Jelena Karleuša jedna je od retkih koja nikada nije podlegla trendu tetoviranja, već na telu nosi samo dve tetovaže. U pitanju su imena njenih ćerki Atine i Nike, koje za nju predstavljaju najveću životnu vrednost.
01.07.2026
22:58
Predstavljamo vam "fantastičnu četvorku" srpske estrade - žene koje izgledaju toliko dobro da reč "starost" u njihovom rečniku jednostavno ne postoji.
01.07.2026
22:34