• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video
author image
Informer.rs

Novinar

11.05.2025

06:00

Jedna namirnica obara visok pritisak! Doktor otkrio - Štiti nas od moždanog i srčnog udara!

Shutterstock

Zdravlje

Jedna namirnica obara visok pritisak! Doktor otkrio - Štiti nas od moždanog i srčnog udara!

Podeli vest

Ova namirnica poboljšava protok krvi toliko drastično da može smanjiti rizik od moždanog i srčanog udara.

Znamo koliko je samo voće ali povrće dobro za naš organizam i samim tim bi trebali više da ih uvrstimo u ishranu

Cenjeni doktor Majkl Mosli otkrio je kako jedna super namirnicu utiče na povišeni krvni pritisak i upalne procese u organizmu.

Cvekla je super zrava namirnica 

Doktor je rekao da jedna skromna cvekla ima svojstva koja "menjaju život". Prepuna nitrata koji se u našem telu pretvaraju azotnu kiselinu. Majkl ističe da baš to pomaže u protokolu krvi kroz telo i može da utiče na smanjenje rizika od srčanog ili moždanog udara za 10 odsto. 

- Cvekla je bogata nitratima. Bakterije u vašoj pljuvački pretvaraju nitrate u azot oksid što dovodi do širenja krvnih sudova i samim tim veći protok krvi do vaših ekstremiteta - objasnio je dr Mosli i dodaje su antički Grci i Rimljani su duboko verovali u zdravstvene benefite cvekle, prenosi "Gloucestershire live". 

Foto: Shutterstock

 

 

- Dnevna doza soka od cvekle može da ima značajne efekte na krvni pritisak. Jedna studija je pokazala da je samo nekoliko nedelja žvakanja cvekle dnevno dovelo do pada prosečnog krvnog pritiska. Ako se održava, može povoljno da utiče na smanjenje rizika od moždanog i srčanog udara - dodaje doktor, oslanjaći se na "Ncbi" studiju.

Takođe, redovno konzumiranje cvekle je dobro i za moždane funkcije. Dr Mosli je rekao da cvekla može da pojača protok krvi u ključnim delovima mozga.

- Jedna studija je otkrila da kombinacija soka od cvekle sa vežbanjem može da poveća povezanost delova mozgu koje kontrolišu vaše kretanje. Otkrili su da oni koji su vežbali i pili sok od cvekle pokazuju aktivne motoričke mreže mozga koje više liče na one kod mlađih odraslih osoba. Dakle, pijenje soka od cvekle može da pomogne da vaš mozak ostane mlađi - rekao je za kraj. 

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Tri scenarija za smenu Zagorke Dolovac: "Pravda ne može da čeka"
Politika

Tri scenarija za smenu Zagorke Dolovac: "Pravda ne može da čeka"

Narodni pooslanik SNS i Predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu Uglješa Mrdić istakao je da je krajnje vreme za smenu vrhovne javne tužiteljke Zagorke Dolovac, kao i za procesuiranje, kako je rekao, svih odgovornih u pravosuđu, uključujući i tužioca Mladena Nenadića.

18.12.2025

10:19

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Planeta

Zabava

Srbija ispala iz trke za Oskara
Showbiz

Srbija ispala iz trke za Oskara

Srbija je ispala iz trke za Oskara, pošto se film „Sunce nikad više“ mladog reditelja Davida Jovanovića nije našao na užoj listi kandidata za nominaciju u kategoriji najboljeg međunarodnog filma, objavila je juče Američka filmska akademija.

18.12.2025

08:49

Umro čuveni voditelj
Showbiz

Umro čuveni voditelj

Sir Hamfri Barton nagrađivani radijski i televizijski voditelj, autor i jedan od najuticajnijih ljudi u istoriji britanskog muzičkog novinarstva, umro je u 94. godini.

17.12.2025

15:44

JOŠ Zabava VESTI

Džet set