Hladne ruke i stopala su alarm za uzbunu: Često se zanemaruju, a ukazuju na opasnu bolest
Podeli vest
Stručnjaci upozoravaju da uporno hladne ruke i stopala, čak i kad nije hladno, mogu biti prvi znak povišenog krvnog pritiska. Ovo stanje često nazivaju „tihim ubicom“ jer u početku ne daje jasne simptome.
Prema objašnjenju Regine Giblin, glavne kardiološke sestre iz British Heart Foundation, hladno vreme izaziva sužavanje krvnih sudova (vazokonstrikciju). To povećava krvni pritisak i tera srce da jače radi. Telo tada krv usmerava prvenstveno ka najvažnijim organima, zbog čega ruke i stopala ostaju bez dovoljne količine krvi, postaju hladni, bleđi, pa čak i blago plavi, piše The Mirror.
Iako povremeni "skokovi" pritiska ne moraju nužno biti zabrinjavajući, stalno povišene vrednosti mogu naneti ozbiljnu štetu organizmu, a osim unošenja soli u organizam i stresa, između ostalog utiču i anksioznost, nedostatak minerala, kao i hormonska kontracepcija.
Ova namirnica poboljšava protok krvi toliko drastično da može smanjiti rizik od moždanog i srčanog udara.
11.05.2025
06:00
Kada hladne ruke nisu „samo hladne“?
Ako srce ne pumpa krv kako treba ili je cirkulacija oslabila, hladnoća u rukama i stopalima može biti stalna, čak i kada nije hladno oko vas. Regina Giblin ističe da hladni ekstremiteti često ukazuju na druga zdravstvena stanja povezana sa problemima u cirkulaciji, kao što su:
Ukoliko imate visok krvni pritisak preporučuje se da jedete ovih 5 namirnica.
11.04.2025
20:20
nizak krvni pritisak
periferna arterijska bolest (smanjen protok krvi u nogama i stopalima)
srčana slabost
dijabetes
anemija
hormonski poremećaji, poput hipotireoze
pa čak i anksioznost ili stres, koji mogu izazvati slične simptome
Foto: Shutterstock
hladne ruke
Još jedan čest razlog za hladne ruke je Rejnoov sindrom - stanje u kome se krvni sudovi na prstima iznenada stežu, što dovodi do promene boje kože u belu, plavu ili ljubičastu.
Kada je vreme za lekara?
Ako su vam ruke i stopala stalno hladni, čak i kad ste u toplom okruženju, a pritom su i:
bledunjavi, plavičasti ili sa neujednačenim bojama
trnuli, boleli ili peckali
pojavile se ranice ili čirevi na nogama
- trebalo bi da što pre posetite lekara radi provere krvnih sudova i stanja srca.
Lekari naglašavaju da hladni ekstremiteti sami po sebi ne znače nužno da imate povišen krvni pritisak, ali su važan znak koji ne treba zanemariti. Naime, povišen krvni pritisak značajno povećava rizik od srčanog i moždanog udara.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Iako povremeni "skokovi" pritiska ne moraju nužno biti zabrinjavajući, stalno povišene vrednosti mogu naneti ozbiljnu štetu organizmu, a osim unošenja soli u organizam i stresa, između ostalog utiču i anksioznost, nedostatak minerala, kao i hormonska kontracepcija.
Nemački istražitelji utvrdili su da je grupa Ukrajinaca, koja je minirala gasovode Severni tok u Baltičkom moru, delovala pod direktnim nadzorom Valerija Zalužnog, bivšeg glavnog komandanta ukrajinske vojske.
Uglješa Mrdić, poslanik SNS i predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu Narodne skupštine Republike Srbije, hitno je prevezen u Urgentni centar (UC), saznaje Informer.
Predsednik Zajedničkog veća opština Vukovar Dejan Drakulić izjavio je danas da je problematičan zahtev gradonačelnika Vukovara Marijana Pavličeka da se odloži izložba "Srpkinja" pod izgovorom da je novembar mesec najvećeg stradanja hrvatskog naroda.
Predsednica Narodne skupštine Srbjie Ana Brnabić izjavila je danas u Kijevu da će u Beogradu 8. i 9. decembra biti organizovana velika konferencija u saradnji sa GLOBSEC-om, na koju je pozvala i predsednika ukrajinske Vrhovne Rade Ruslana Stefančuka.
LIder Srpske radikalne stranke Vojislav Šešelj gostujući u jutarnjem programu InformerTV govorio je o maltretiranju Srba u ustaškoj Hrvatskoj , njihovom progonu kao i najnovijim incidentima koji su zadesili Srbe u Hrvatskoj.
Centar za društvenu stabilnost (CZDS) pripremio je novi dokumentarni film o protestima koji već godinu dana blokiraju Srbiju, a Informer TV će ga prenositi danas odmah nakon prvog kolegijuma, nakon 12 časova, kao i uveče u 22.30.
Predloženim izmenama Zakona o akcizama, koji je ušao u skupštinsku proceduru, predviđeno je povećanje akciza na cigarete, duvan i tečnost za punjenje elektronskih cigareta od 1. januara sledeće godine.
Načelnik Uprave saobraćajne policije, Slaviša Lakićević najavio je da od 2026. godine vozače u Srbiji očekuju znatno strože kazne za najčešće saobraćajne prekršaje.
Kiša, mokri kolovozi i smanjena vidljivost večeras otežavaju vožnju i usporavaju putovanje. Saobraćaj u Beogradu je umerenog inteziteta, dok se povremeno stvaraju i zastoji.
Sudija za prethodni postupak Višeg suda u Beogradu je doneo rešenje kojim je ostavio na snazi odluku kojom je M. F. određen pritvor do 30 dana, trećim osumnjičenim da je 3. novembra u večernjim časovima u napuštenoj kući u centru Beograda, na svirep način lišili života oštećenog S. R.
Dalibor Demirović, osumnjičen da je 4. novembra ubio vanbračnu suprugu u Pečenjevcima, odmah je sproveden u Kazneno-popravni zavod u Ćupriji, na izdržavanje ranije izrečene kazne zatvora u trajanju od godinu dana.
Pripadnici MUP UKP, Odeljenja za borbu protiv korupcije, u nastavku akcije na suzbijanju korupcije u Republici Srbiji, su po nalogu Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Nišu, uhapsili su G. B. (54), zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo zloupotreba službenog položaja.
Baltički region predstavlja najdelikatniju i najopasniju zonu sa stanovišta mogućnosti direktnog vojnog sukoba između NATO i Rusije, izjavio je mađarski ministar spoljnih poslova Peter Sijarto.
Bivši francuski predsednik Nikola Sarkozi pušten je iz zatvora „La Santé“ u Parizu i ostatak petogodišnje kazne služiće kod kuće pod strogo sudskim nadzorom.
Direktor FBI Keš Patel nenajavljeno je krajem prošle nedelje posetio Peking radi razgovora o „pitanjima fentanila i sprovođenja zakona“, prenosi Rojters pozivajući se na neimenovane izvore.
Ruski energetski gigant Lukoil proglasio je stanje „više sile“ na naftnom polju Zapadna Kurna 2 u Iraku, jednom od najvećih na svetu, nakon što su Sjedinjene Američke Države uvele sankcije protiv kompanije.
Glavni direktor BBC Tim Dejvi i izvršna urednica Debora Turns podneli su ostavke nakon što je otkriveno da je u dokumentarcu „Tramp: Druga prilika?“ emitovanom nedelju dana pre predsedničkih izbora 2024. montiran govor Donalda Trampa.
Katastrofalni neuspeh filma "Megalopolis", u koji je uložio sopstveni novac, doveo je legendarnog reditelja Frensisa Forda Kopolu (85) na rub egzistencije.
Kao svojevrsni bis ovogodišnjih 57. Beogradskih muzičkih svečanosti, izložba fotografija pod nazivom "Rezime" Aleksandra Crnogorca, donosi portrete muzičkih zvezda koje smo predstavili beogradskoj publici ove jeseni.
Bivša zadrugarka Žana Đorđević Omnia prokomentarisala je aktuelna dešavanja u "Eliti 9", ali i odnose između Luke Vujovića, Anele Ahmić i Asmina Durdžića.
Pevač Halid Muslimović nedavno je objavio autobiografsku knjigu "Mene je učilo vrijeme", u kojoj je opisao poznanstvo sa porno glumicom Ilonom Štaler Ćićolinom.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar