Vežba od 7 minuta čini čuda za pritisak: Lekar otkrio jednostavnu rutinu za zdravije srce (VIDEO)
Dr Aleks Viberlej je objasnio kako sniziti povišen krvni pritisak uz jednostavnu rutinu u trajanju od sedam minuta.
21.05.2026
09:40
Shutterstock
Zdravlje
Stručnjaci, međutim, naglašavaju da se lekovi ne smeju samostalno prekidati i objašnjavaju u kojim situacijama promena terapije može biti razmatrana.
Povišen krvni pritisak predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji u težim slučajevima može dovesti do srčanog ili moždanog udara. Zbog toga mnogi pacijenti koriste terapiju dugoročno, često tokom celog života.
Ipak, kod manjeg broja ljudi moguće je da se krvni pritisak drži pod kontrolom i bez lekova ili suplemenata koji ne bi trebalo da se piju uz iste, ali samo uz strogi nadzor stručnjaka i značajne promene životnih navika.
Najnoviji podaci ukazuju da bi određena vrsta antihipertenziva mogla da utiče na povećanje rizika od oštećenja bubrega kod pacijenata sa dijabetesom tipa 2. Istovremeno, lekari navode da se kod pojedinih osoba terapija može postepeno smanjivati ili prilagoditi, dok je kod drugih i dalje neophodna.
Foto: Shutterstock
Istraživanje predstavljeno na 63. Kongresu Evropskog udruženja za nefrologiju u Glazgovu pokazalo je da dihidropiridinski blokatori kalcijumskih kanala (DCCB) mogu biti povezani sa 33 odsto većim rizikom od ozbiljnih komplikacija na bubrezima kod osoba sa dijabetesom tipa 2 koje imaju hipertenziju.
Autori studije navode da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo da li i druge vrste lekova iz grupe blokatora kalcijumskih kanala imaju sličan uticaj. Rezultati ovog istraživanja za sada još nisu objavljeni u naučnom časopisu sa recenzijom stručnjaka.
Dihidropiridinski blokatori kalcijumskih kanala spadaju među često prepisivane lekove za regulisanje visokog krvnog pritiska.
Foto: Shutterstock
Britansko udruženje kliničkih dijabetologa (ABCD) ranije je ukazalo da ovi nalazi otvaraju mogućnost da DCCB kod nekih pacijenata sa dijabetičnom nefropatijom mogu ubrzati pogoršanje funkcije bubrega.
Iz Udruženja su poručili:
"Ovo je važan i zabrinjavajući nalaz. Međutim, na rezultate mogu da utiču brojni drugi faktori, zbog čega ih treba potvrditi u većim i dugoročnim istraživanjima pre nego što se promene važeće smernice za lečenje."
Kardiolog dr Rigved Tadvalkar objašnjava da kod nekih pacijenata postoji mogućnost da se terapija postepeno ukine, ali da se to ne događa često.
- Postoje situacije u kojima osoba može postepeno da prestane sa uzimanjem lekova za krvni pritisak. Najveće šanse imaju pacijenti sa blagom hipertenzijom, oni kojima je bolest nedavno dijagnostikovana ili osobe koje su značajno promenile način života i tako uspešno snizile krvni pritisak - kaže on.
Foto: Shuterstock
Ipak, lekar upozorava da se terapija nikada ne sme prekidati naglo i bez dogovora sa stručnjakom.
- Čak i kada postoji mogućnost da se lekovi ukinu, to treba raditi postepeno i uz pažljivo praćenje. Neki lekovi mogu da izazovu nagli skok krvnog pritiska - objašnjava Tadvalkar.
Dijetetičarka Mišel Rautenštajn kaže da u svom radu često susreće pacijente kojima lekari smanjuju dozu lekova, a ponekad ih i potpuno oslobađaju terapije kada se krvni pritisak duže vreme održava stabilnim zahvaljujući promenama u ishrani i životnim navikama.
- Veoma je važno naglasiti da se lekovi za krvni pritisak nikada ne smeju prekidati na svoju ruku, bez nadzora lekara, jer to može dovesti do ponovnog naglog porasta krvnog pritiska - ističe ona.
Kako dodaje, zdrava ishrana, fizička aktivnost i druge pozitivne promene mogu pomoći nekim pacijentima da uz saglasnost lekara smanje ili čak prekinu terapiju, ali samo kada stručnjak proceni da je to sigurno, prenosi medicalnewstoday.com
Vladeta Janković, okoreli opozicionar i Đilasov propali kandidat za gradonačelnika, nastavio je da u svojim gostovanjima na tajkusnkim medijima, vređa predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
11.07.2026
07:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas obilazi završne radove na modernizaciji opštinskog puta na deonici između Gornjih i Donjih Sinkovaca.
11.07.2026
07:59
Blokaderski ustaša Tonino Picula, inače osvedočeni antisrbin koji se nalazi na funkciji izvestioca Evropskog parlamenta za Srbiju, ismejan je, verovali ili ne, na tajkunskoj televiziji Nova S.
11.07.2026
07:45
U Republici Srpskoj ubuduće će se sa tri godine zatvora kažnjavati veličanje Nezavisne Države Hrvatske (NDH) i takozvane Armije BiH, odlučeno je danas u Banjaluci. Narodna skupština Republike Srpske usvojila je ovaj predlog po hitnom postupku, kroz dopune Krivičnog zakonika.
11.07.2026
06:45
Blokaderi su po ko zna koji put pokazali koliko mrze većinski narod Srbije, koji pruža veliku podršku predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću.
10.07.2026
23:48
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
11.07.2026
06:30
Međunarodna agencija za kreditni rejting “Fitch” potvrdila je danas kreditni rejting Republike Srbije na nivou BB+, uz zadržavanje pozitivnih izgleda za njegovo dalje povećanje.
10.07.2026
23:30
Analizom javno dustupnih podataka Ministarstva unutrašnjih poslova, Agencije za bezbednost saobraćaja i saobraćajne policije, možemo zaključiti da najbahatiji vozači žive u Beogradu!
10.07.2026
22:30
Na društvenim mrežama osvanuo je oglas vlasnika automobila koji za teško oštećeno i potpuno izlupano vozilo traži čak 18.000 evra, što je izazvalo burne reakcije i nevericu korisnika!
10.07.2026
22:00
Ispovest muškarca kog su u polusvesnom stanju odveli pod Ostrog gde mu je sveštenik saopštio da je zaposenut crnom magijom zapalila je društvene mreže.
10.07.2026
21:15
Pred Višim sudom u Pirotu počelo je Suđenje Srđanu M. (50) iz sela Zavidince kod Babušnice, zbog sumnje da je 14. novembra 2025. godine, oko 16 časova, hicima iz vatrenog oružja ubio komšiju Miroljuba Lepojića (69) i njegovog sina Miroslava (41), dok je teško ranio njegovog drugog sina Milovana i suprugu Stanu.
11.07.2026
08:05
Vest o smrti dvojice vozača kamiona iz Novog Pazara, koja je gotovo istovremeno dospela u javnost, izazvala je zabunu u pojedinim medijima i na društvenim mrežama, pa su pomešani identiteti i okolnosti njihovog stradanja.
11.07.2026
07:47
Pet osoba je lakše povređeno u tri saobraćajne nezgode koje su se dogodile tokom protekle noći, rečeno je u Hitnoj pomoći
11.07.2026
07:37
Muškarac M. S.(28.) pronađen je u danas popodnevnim časovima sa prostrelnom ranom u predelu glave na obali jezera Bager u Bačkoj Palanci.
10.07.2026
23:48
Policijski službenici Odeljenja za borbu protiv zloupotrebe opojnih droga, pod nadzorom tužioca Kantonalnog tužilaštva KS, proveli su juče akciju "Sensei 2".
11.07.2026
06:30
10.07.2026
08:30 >> 23:53
Ukupni ekonomski gubici zemalja Evropske unije zbog odustajanja od kupovine ruskih energenata mogli bi da dostignu oko 3 biliona evra, saopštila je Stalna misija Rusije pri EU.
11.07.2026
05:33
Zauzimanje Konstantinovke, jednog od ključnih ukrajinskih uporišta u Donbasu, moglo bi da otvori ruskoj vojsci put ka preuzimanju kontrole nad celim regionom, ocenio je za „RT internešenel“ bivši analitičar bezbednosne politike Pentagona Majkl Maluf.
11.07.2026
00:31
Fizičari su u laboratoriji simulirali ponašanje crne rupe i zabeležili proces koji podseća na njeno postepeno „isparavanje“, što bi moglo da približi nauku rešavanju jedne od najtežih kosmičkih misterija — kako crne rupe gube energiju i da li zaista mogu da nestanu.
11.07.2026
00:03
Samit NATO-a u Ankari pretvorio se u otvoreni sukob između Vašingtona i Madrida nakon oštrih poruka američkog predsednika Donalda Trampa.
10.07.2026
23:50
Đorđe Kadijević, istaknuti reditelj i scenarista preminuo je danas u Beogradu u 94. godini.
10.07.2026
21:52
Na današnji dan navršava se tačno 100 godina od rođenja Pavla Vuisića, jednog od najvećih glumaca koje su srpska i jugoslovenska kinematografija ikada imale.
10.07.2026
17:01
Salma Hajek je čak 17 puta ošamarila Benisija del Tora na snimanju filma "Divljaci", a glumac je priznao da mu zbog njene surovosti nimalo nije bilo svejedno.
10.07.2026
16:15
Popularna kolumbijska zvezda Šakira uslikana je u kupaćem kostimu na plaži u Majamiju, a njen neverovatan izgled u 49. godini ostavio je sve bez daha.
10.07.2026
15:30
Istaknuta srpska i jugoslovenska prevoditeljka Nada Carina preminula je u Beogradu, ostavivši neizbrisiv trag u domaćoj kinematografiji i kulturi.
10.07.2026
15:28
Pevač Peđa Jovanović za Informer otkriva kako je od čoveka koji je izgubio kompas postao muzička zvezda, koja puni Arenu i kako mu je upravo porodični mir doneo najveći uspeh u karijeri.
10.07.2026
20:04
Mala Cana nije mogla da sakrije bes i tugu na komemoraciji, zbog čega je došlo i do neprijatne rasprave u sali sa čovekom iz SEMUS-a!
10.07.2026
14:14
Učesnici Asmin Durdžić i Maja Marinković imali su intimne odnose pred svim cimerima.
10.07.2026
23:59
Makedonac Dane Angelovski o čijoj aferi sa učesnicom "Elite" Sofijom Janićijević mesecima bruji javnost otkazao je najavljeno gostovanje na Red televiziji.
10.07.2026
23:33
Pevačica Milica Ristić u drugom je stanju, a na društvenim mrežama otkrila je da nosi dečaka.
10.07.2026
23:02
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.