Medena voda eliksir zdravlja! Započnite svako jutro šoljicom ovog napitka - ima samo 50 kalorija, lako se pravi

Voda sa medom nudi mnoge zdravstvene prednosti za zdravlje.

Pomaže u regulaciji telesne težine, jer je niskokalorična u poređenju sa gaziranim pićima, i pruža energiju zahvaljujući prirodnim šećerima. 

Takođe, poboljšava varenje, ublažava simptome zatvora i refluksa kiseline, a može doprineti boljem snu stimulacijom serotonina.

Med podržava imunitet i pomaže u borbi protiv oksidativnog stresa. Kada se kombinuje sa cimetom, pojačava efekte u borbi protiv alergija, smanjuje nivo masti u krvi i pruža antiinflamatornu zaštitu.

Zdravlje

Ako koristite med na ovaj način pretvarate ga u otrov! Greška koju mnogi prave može da vas košta zdravlja

Mnogi ne mogu da zamisle čaj bez kašičice meda, ali upravo ta navika može da bude veoma opasna.

21.01.2025

15:40

Recepti

Ceo svet je poludeo za ovim receptom! Ljuti med neverovatni dodatak mnogim jelima - priprema je brza, a ukus neponovljiv

U Sjedinjenim Državama jedna namirnica osvaja nepca miliona ljudi i postaje dodatak mnogim jelima. Reč je o ljutom medu ili vrućem medu.

07.01.2025

16:20

Foto: Shutterstock

Šta je sirovi med?

Med je prirodan zaslađivač bogat hranljivim materijama, poput vitamina, minerala i enzima. Sirovi med, koji nije pasterizovan, sadrži 22 aminokiseline, 27 minerala i 5.000 enzima, kao i pčelinji polen i propolis, korisne za zdravlje. Sirovi med se vadi iz saća u košnici bez pasterizacije i zagrevanja, što znači da enzimi i polen ostaju netaknuti. 

Priprema vode sa medom 

Za pripremu vode sa medom, dodajte med u mlaku vodu (nikako kipuću) i po želji dodajte limunov sok, cimet, đumbir ili kurkumu. Pijenje ove mešavine ujutro ili pred spavanje može imati brojne koristi za zdravlje.

Foto: Shutterstock

Međutim, med treba izbegavati kod beba mlađih od godinu dana zbog rizika od botulizma, a osobe sa alergijama na pčelinje proizvode treba da budu oprezne.

Ukoliko koristite med kao redovan dodatak ishrani i uzimate lekove, konsultujte se sa lekarom.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.