Shutterstock
Zdravlje
Zdrava i redovna probava je osnova ljudskog zdravlja, jer omogućava redovno izbacivanje štetnih materija iz organizma.
Ipak, tema velike nužde je nešto čime se veoma malo bavimo iz zdravstvenog ugla, tvrde danski stručnjaci.
Prema njihovim rečima, postoji velika verovatnoća da tu najprirodniju stvar na svetu obavljamo na pogrešan način.
Foto: Shutterstock
Naime, čak trećina ljudi tokom tog procesa jeca i ispušta zvuke "naprezanja", ali to nije nimalo poželjno. U suštini, sve se svodi na pritisak, a taj pritisak se smanjuje kada izdišemo vazduh.
- Dakle, ispuštanjem raznih forsiranih zvukova zapravo smanjujemo pritisak, što ne donosi olakšanje, već suprotan efekat - zaključuje Jan Fallingborg iz Univerzitetske bolnice u Arhusu.
Pogrešan položaj je uzrok fistula, hemoroida i drugih problema. Nemačka mikrobiološkinja Đulija Enders se u svojoj novoj knjizi "Šarmantna probava" pozabavila tehnikom obavljanja velike nužde, tvrdeći da navika zapadnjaka da sede na WC šolji tokom tog čina dovodi do brojnih zdravstvenih problema - od hemoroida, zatvora, prekomernog naprezanja creva, pojave analnih fistula i drugih stanja. Jednostavna prevencija toga jeste čučanje, koje je najprirodniji položaj za creva.
Foto: Shutterstock
- Oko 1,2 milijarde ljudi širom sveta čuči dok obavlja veliku nuždu i ima znatno nižu stopu probavnih problema - rekla je Enders.
Predlaže da se popnemo na WC šolju i čučnemo na nju, a kome je to problem, sličan rezultat može postići postavljanjem klupice ispred šolje na koju će podići stopala, uz blago naginjanje tela unapred.
Ljudi su sve do sredine 19. veka uobičajeno čučali dok su obavljali nuždu, a WC šolje za sedenje su nam, navodno, donele više komfora, ali u stvarnosti i više zdravstvenih problema, piše theguardian.com.
Stručnjaci upozoravaju da predugo sedenje u toaletu na WC šolji može da šteti vašem zdravlju.
26.12.2024
17:00
Poklopac na wc šolji postoji sa razlogom i ne, ne služi isključivo zbog toga da sprečite širenje neprijatnih mirisa po vašem kupatilu, već je jako bitan za vaše zdravlje. Naime, ako vodu puštamo podignutog poklopca, dolazi do aerosolnog efekta.
03.09.2024
22:00
Javni toaleti mnogima su izvor gađenja i trude se da ih izbegavaju. Međutim, i neke navodne zaštitne mere mogu se pokazati kao potencijalni rizik za zdravlje.
14.07.2024
19:00
Nedavno sprovedena anketa otkrila je da osobe koje koriste telefon dok su u toaletu imaju 46 posto veći rizik od razvoja hemoroida.
24.05.2025
09:57
101. 08. 2026. u 12:27 >> 12:27
201. 08. 2026. u 12:27 >> 12:27
101. 08. 2026. u 08:30 >> 08:30
201. 08. 2026. u 08:30 >> 08:30
Stručnjaci upozoravaju da predugo sedenje u toaletu na WC šolji može da šteti vašem zdravlju.
26.12.2024
17:00
Nakon posete Knjaževcu i Svrljigu, predsednik Srbije Aleksandar Vučić svoju posetu jugoistocnoj Srbiji nastavio je u Pirotu i opštini Babušnica.
01.08.2026
09:38
Lazar Vujović (36), brat Zorana Vujovića Vujketa koji je stradao tokom protesta "Kosovo je Srbija" 2008. godine, poginuo je u teškoj saobraćajnoj nesreći 30. jula.
01.08.2026
12:29
Blokaderi iz Novog Sada nalaze se aparatima nakon što je stigao zvaničan podatak koliko ih se danas okupilo na skupu u tom gradu.
01.08.2026
21:15
Bivši lider Dveri Boško Obradović ponovo se našao na radaru Tajnog novinarskog odeljenja Informera.
01.08.2026
21:46
Dve fotografije koje su danas nastale u Čačku otkrivaju sve - koliku podršku zapravo ima vladajuća Srpska napredna stranka (SNS), a koliku oni koji već duže od godinu i po dana pokušavaju da u našoj zemlji izazovu haos.
01.08.2026
20:52
Predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen odala je danas priznanje Srbiji o kom bruji čitav svet.
01.08.2026
20:12
U okviru redovnih aktivnosti, aktivisti Srpske napredne stranke obišli su danas više lokacija u Kragujevcu gde su u neposrednom i srdačnom razgovoru sa sugrađanima razmenili mišljenja o aktuelnim temama, budućim projektima i daljem razvoju grada.
01.08.2026
21:17
Požari u Španiji gutaju hiljade hektara, a srpski letački timovi treći dan učestvuju u gašenju vatrene stihije u izuzetno teškim i kataklizmičnim uslovima.
01.08.2026
19:00
Drama na Tasosu dogodila se danas kada su se muškarac i devojčica davili na plaži Golden Bič, ali su brzom reakcijom spasilaca uspešno izvučeni iz mora.
01.08.2026
19:29
U štali u okolini Prijedora domaćin ugradio klima uređaj kako bi rashladio prasice na tropskim vrućinama.
01.08.2026
18:00
Bolna ispovest tetke dečaka stradalih na Cetinju kida dušu. Vukana i Jovana Vuletića ubio Aco Martinović, porodica neutešna nakon tragedije.
01.08.2026
21:00
Ministar zdravlja Zlatibor Lončar izjavio je da su lekovi od danas jeftiniji zahvaljujući tome što je Vlada Srbije uvela dve mere, od kojih je prva da građani više neće davati novca onoliko koliko su davali kao participaciju.
01.08.2026
17:05
Otkrivanje neprijavljene luksuzne robe vredne oko 18.000 evra na Aerodromu "Nikola Tesla" ponovo je skrenulo pažnju na posao carinika, koji su tokom godina pronalazili i mnogo neobičnije pokušaje krijumčarenja – od egzotičnih životinja i baklava sa kamagrom do minerala, tekstila i velikih količina prehrambenih proizvoda.
01.08.2026
21:00
Brat i sestra čija su tela pronađena u stanu na Bežanijskoj kosi u Beogradu, bili su mrtvi više od pet dana, saznaje Informer.rs
01.08.2026
19:46
Muškarac B. P. (48) je u porodičnom stanu na Bežanijskoj kosi ubio svoju sestru mačetom, a potom prerezao sebi vrat.
01.08.2026
18:17
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Andrea S. (52), koji se sumnjiči da je 30. jula 2026. godine u azilu za životinje u Zemunu pucao iz pištolja koji je neovlašćeno nosio.
01.08.2026
18:59
U stanu na petom spratu stambene zgrade u Ulici Peđe Milosavljevića na Bežanijskoj kosi u Beogradu pronađena su tela Tatjane P. (52) i Gorana P. (48).
01.08.2026
18:52
01.08.2026
08:35 >> 19:35
Američki predsednik Donald Tramp odobrio je nove planove za napad na Iran, koji su mu predstavljeni dok je bio u golf klubu u Nju Džerziju.
01.08.2026
21:30
U hrvatskom mestu Sveti Križ Začretje odigrala se nezapamćena tragedija kada je otac, prema nezvaničnim informacijama koje su preneli tamošnji mediji, ubio svoje dvoje maloletne dece, zapalio porodičnu kuću, a potom presudio i sebi.
01.08.2026
21:05
Komanadant NATO za transformaciju admiral Pjer Vanđe izjavio je da će zemlje članice Alijanse morati iz temelja da promene način razvoja i proizvodnje naoružanja kako bi odgovorile na izazove koje su pokazali rat u Ukrajini i sukobi na Bliskom istoku.
01.08.2026
21:00
Zvaničnik Odbora za mir američkog predsednika Donalda Trampa izjavio je danas da će razoružavanje Hamasa početi narednih dana, povlačeći prethodnu tvrdnju da je taj proces već počeo, prenosi Tajms of Izrael.
01.08.2026
20:42
Glumac Dragiša Milojković preminuo je danas u Kliničkom centru Kragujevac posle kraće bolesti, saznaje Informer.
31.07.2026
21:53
Netfliks se suočava sa tužbom od 105 miliona dolara nakon što je iz njihovih kancelarija u Los Anđelesu ukraden eksterni hard-disk sa još neobjavljenim ratnim trilerom "Fortitude", u kom glavnu ulogu tumači Nikolas Kejdž.
31.07.2026
14:45
Holivudski veteran Robert Redford (88) ispričao je jednom prilikom kontroverzne detalje iz snimanja legendarnog filma "The Way We Were" (1973) u kojem je glumio zajedno sa Barbrom Strejsend (82).
31.07.2026
14:05
Glumac Zoran Rankić koji je u seriji "Srećni ljudi" glumio Žarka Poparu, pred smrt je otkrio da je on smislio replike "Gospođice, gospođo" i "Mmmm...bebo".
31.07.2026
13:14
Holivudski glumac Ben Aflek osvojio je milion dolara u posebnom, humanitarnom izdanju popularnog kviza "Želite li da postanete milioner".
31.07.2026
12:17
Kamera Informera uhvatila je pevačicu Dušicu Grabović u zavodljivom izdanju na crnogorskom primorju kako uživa u čarima leta.
01.08.2026
12:35
Novinarka i vlasnica organizacije "Mis Srbije" Vesna de Vinča otkrila je detalje neprijatnog incidenta koji je doživela zbog ljubomore jedne žene.
01.08.2026
21:19
Pevačica Mala Cala obratila se emotivnim i potresnim rečima pokojnom suprugu Andriji Bajiću, sa kojim je godinama delila život.
01.08.2026
20:54
Istaknuta srpska balerina i voditeljka Drina Pešić uspela je da uzburka društvene mreže nizom fotografija u bikiniju koje su za kratko vreme prikupile pregršt reakcija i komentara.
01.08.2026
20:25
Starleta Anđela Veštica svojevremeno je šokirala javnost kada je ispričala da je na nju i njenog tadašnjeg partnera pucala njegova bivša supruga.
01.08.2026
19:26
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.