Shutterstock
Zdravlje
Zdrava i redovna probava je osnova ljudskog zdravlja, jer omogućava redovno izbacivanje štetnih materija iz organizma.
Ipak, tema velike nužde je nešto čime se veoma malo bavimo iz zdravstvenog ugla, tvrde danski stručnjaci.
Prema njihovim rečima, postoji velika verovatnoća da tu najprirodniju stvar na svetu obavljamo na pogrešan način.
Foto: Shutterstock
Naime, čak trećina ljudi tokom tog procesa jeca i ispušta zvuke "naprezanja", ali to nije nimalo poželjno. U suštini, sve se svodi na pritisak, a taj pritisak se smanjuje kada izdišemo vazduh.
- Dakle, ispuštanjem raznih forsiranih zvukova zapravo smanjujemo pritisak, što ne donosi olakšanje, već suprotan efekat - zaključuje Jan Fallingborg iz Univerzitetske bolnice u Arhusu.
Pogrešan položaj je uzrok fistula, hemoroida i drugih problema. Nemačka mikrobiološkinja Đulija Enders se u svojoj novoj knjizi "Šarmantna probava" pozabavila tehnikom obavljanja velike nužde, tvrdeći da navika zapadnjaka da sede na WC šolji tokom tog čina dovodi do brojnih zdravstvenih problema - od hemoroida, zatvora, prekomernog naprezanja creva, pojave analnih fistula i drugih stanja. Jednostavna prevencija toga jeste čučanje, koje je najprirodniji položaj za creva.
Foto: Shutterstock
- Oko 1,2 milijarde ljudi širom sveta čuči dok obavlja veliku nuždu i ima znatno nižu stopu probavnih problema - rekla je Enders.
Predlaže da se popnemo na WC šolju i čučnemo na nju, a kome je to problem, sličan rezultat može postići postavljanjem klupice ispred šolje na koju će podići stopala, uz blago naginjanje tela unapred.
Ljudi su sve do sredine 19. veka uobičajeno čučali dok su obavljali nuždu, a WC šolje za sedenje su nam, navodno, donele više komfora, ali u stvarnosti i više zdravstvenih problema, piše theguardian.com.
Stručnjaci upozoravaju da predugo sedenje u toaletu na WC šolji može da šteti vašem zdravlju.
26.12.2024
17:00
Poklopac na wc šolji postoji sa razlogom i ne, ne služi isključivo zbog toga da sprečite širenje neprijatnih mirisa po vašem kupatilu, već je jako bitan za vaše zdravlje. Naime, ako vodu puštamo podignutog poklopca, dolazi do aerosolnog efekta.
03.09.2024
22:00
Javni toaleti mnogima su izvor gađenja i trude se da ih izbegavaju. Međutim, i neke navodne zaštitne mere mogu se pokazati kao potencijalni rizik za zdravlje.
14.07.2024
19:00
Nedavno sprovedena anketa otkrila je da osobe koje koriste telefon dok su u toaletu imaju 46 posto veći rizik od razvoja hemoroida.
24.05.2025
09:57
122. 08. 2026. u 10:30
222. 08. 2026. u 10:30
122. 08. 2026. u 09:53
222. 08. 2026. u 09:53
Stručnjaci upozoravaju da predugo sedenje u toaletu na WC šolji može da šteti vašem zdravlju.
26.12.2024
17:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić boravio je danas u celodnevnoj poseti Jablaničkom i Pčinjskom okrugu, gde je obišao fabrike, puteve u izgradnji, a takođe je i razgovarao sa građanima i saslušao njihove probleme.
22.08.2026
12:07 >> 18:03
Prvi južnokorejski kontejnerski brod krenuće u subotu iz luke Pusan ka Evropi Severnim morskim putem (SMP), u okviru probne plovidbe čiji je cilj da se ispitaju mogućnosti uspostavljanja nove logističke rute.
22.08.2026
16:30
Predsednik Srbije, Aleksandar Vučić, najavio je danas odlazak u Njujork, gde će se još jednom obratiti Generalnoj skupštini Ujedinjenih nacija. Kako je rekao, to će biti njegov poslednji govor pred UN pre podnošenja ostavke, a u fokusu će biti Kosovo i Metohija i odnos Zapada prema Srbiji u prethodnih 15 godina.
22.08.2026
22:15
Predsednica Odbora za Kosovo i Metohiju Skupštine Srbije Danijela Nikolić oštro je reagovala na sramne izjave opozicionog jastreba Srđana Milivojevića o protivzakonitom otimanju imovine.
22.08.2026
19:04 >> 19:07
Država je rešila da stane na put bezobzirnim lažovima i autošovinistima koji ne prezaju ni od čega, pa ni od prirodnih katastrofa, kako bi sejali strah među građanima!
22.08.2026
19:31
Sramna alijansa i tajni planovi ponovo su udarili u zid. Zbog "nepredviđenih okolnosti", kako je šturo i nemušto saopštio KFOR, otkazan je najavljeni sastanak komandanta te misije Ozkana Ulutaša i ekstremističkog premijera lažne države Aljbina Kurtija.
22.08.2026
23:45
Blokaderski glumac Voja Brajović, koji ne propušta priliku da podrži blokadere i javno zakuka kako u Srbiji "vlada mrak" i kako se "teško živi", uhvaćen je u licemerju kakvo se retko viđa.
22.08.2026
23:20
Voditelj druge sezone Exatlona koja uskoro počinje biće dobro poznato lice - Aleksa Erski!
22.08.2026
15:24
Bivša učesnica Exatlona Tijana Jović pred početak druge sezone najvećeg sportskog rijalitija govorila je o povratku u Dominikanu i svom novom zadatku.
22.08.2026
12:48
Pred početak druge sezone najvećeg sportskog rijalitija Exatlon, pobednica prve sezone Nevena Petrović sa novinarkom Informera Jelenom Dimitrijević u otvorenom razgovoru otkrila sve o iskustvu koje joj je promenilo život.
21.08.2026
14:08
Najveći sportski rijaliti Exatlon u drugoj sezoni imaće novog voditelja, a mi vam dajemo šansu da pogodite o kome je reč.
21.08.2026
10:57
Bivši učesnik popularnog sportskog rijalitija Exatlon, Aleksa Erski, iznenadio je javnost najnovijom objavom na svom Instagram profilu, gde je obelodanio da započinje "novo poglavlje u svom životu".
20.08.2026
21:52
Na Halkidikiju će u nedelju 23. avgusta, od 8 do 20 časova zbog povećanog rizika od šumskih požara biti zabranjen saobraćaj za pešake i vozila.
22.08.2026
15:13
Pomoćnik ministra i načelnik Sektora za vanredne situacije Luka Čaušić izjavio je da će potpuno gašenje požara biti moguće tek nakon dugotrajne jesenje kiše, zbog čega bi dežurstva na terenu mogla potrajati i do Nove godine. Istakao je i da ga zlonamerni komentari ne zanimaju, ali da pogađaju ljude koji danima rade na terenu.
22.08.2026
17:11
Ministarka zaštite životne sredine Sara Pavkov poručila je da Deliblatska peščara i posle požara ostaje zaštićeno prirodno dobro.
22.08.2026
21:34
Porodica i prijatelji tragaju za Đorđem Erdoglijom iz Kraljeva, a njegova majka objavila je apel za pomoć u pronalasku mladića.
22.08.2026
18:51
Srbija se danas prži na visokim temperaturama, a prema podacima Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ), najtoplije je u Ćupriji i Leskovcu, gde je u 17 časova izmereno 37 stepeni.
22.08.2026
18:21
M. G. (34) ranjen je juče oko jedan sat posle ponoći kada ga je napala grupa nepoznatih osoba.
22.08.2026
22:51
U selu Mrče iznad Lukovske banje kod Kuršumlije zajedničkom akcijom policajaca kuršumlijske Policijske stanice, pripadnika Vojske Srbije i Žandarmerije sprečena je bespravna seča šume duž administrativne linije sa KiM na kuršumlijskoj strani.
22.08.2026
20:20
Policija je danas u selu Kraljevo, na teritoriji opštine Aleksinac, uhapsila J. N. iz Aleksinca, za kojim su bile raspisane dve poternice.
22.08.2026
18:45
U mestu Opovo kod Pančeva, nešto posle 17 časova došlo je do saobraćajne nesreća u kojoj je jedna osoba preminula.
22.08.2026
18:10
U Rumi je danas stradao radnik koji je radio na izgradnji crpne stanice.
22.08.2026
16:40
Nemački kancelar Fridrih Merc nije se javno pojavljivao od 29. jula, a njegovo odsustvo traje duže od tri nedelje.
22.08.2026
23:30
Pojavio se potresan snimak spasavanja 24-godišnje Brazilke, koja je, prema navodima, nekoliko dana bila zatočena kod bivšeg supruga.
22.08.2026
23:00
Laptop se zapalio tokom leta Amerikan Erlajnsa pri čemu je nekoliko putnika zadobilo opekotine, dok je jedan zbrinut.
22.08.2026
22:30
Zavisnost Evrope od ruskog uranijuma je sve veća, pokazuju podaci multinacionale kompanije "Sprot" sa sedištem u Kanadi koja upravlja najvećim fizičkim fondom uranijuma na svetu.
22.08.2026
22:00
Jedinstveni prirodni fenomen i najveća peščara u Evropi, Deliblatska peščara, decenijama unazad važi za jednu od najomiljenijih i najatraktivnijih lokacija za snimanje domaćih filmskih i televizijskih ostvarenja.
22.08.2026
19:00
Glumac Majkl Rajt, najpoznatiji po ulogama u kultnim ostvarenjima "Sugar Hill" i "The Five Heartbeats", preminuo je u Kaliforniji u 70. godini.
22.08.2026
14:39
Glumicu Andreju Koršić javnost u Srbiji je upoznala zahvaljujući ulozi Necine drugarice Vesne u seriji "Srećni ljudi".
22.08.2026
14:06
Vivijen, ćerka Breda Pita i Anđeline Džoli, podnela je zahtev za uklanjanje prezimena Pit iz svog imena, objavljujući pravno obaveštenje u LA Dejli Žurnalu.
22.08.2026
13:03
Čuveni glumac iz Sopota Klaus Kinski silovao ćerku od njene pete godine.
22.08.2026
12:18
Pevačica Indira Radić progovorila je o odnosu koleginice Ane Nikolić i kompozitora Gorana Ratkovića Raleta, čije prepirke već neko vreme intrigiraju javnost.
22.08.2026
23:41
Vlasnik Pink televizije Željko Mitrović privatnim avionom odleteo je na Sardiniju kako bi lično pokupio glumca Žan-Kloda Van Dama.
22.08.2026
23:11
Malo ko zna da je pevačica Aleksandra Prijović u jednom periodu života bila ozbiljno posvećena sportu, a njen nekadašnji trener odbojke Milan Petrović otkrio je detalje iz njenog odrastanja.
22.08.2026
22:41
Pevačica Viki Miljković otkrila je za Informer da bi rado otišla na koncert repera Dragomira Despića Desingerice, ali jasno poručuje da mu ne bi dozvolila ponašanje po kojem ga publika prepoznaje.
22.08.2026
22:11
Grčka muzička zvezda Sakis Ruvas priredio je pravi spektakl na beogradskom Ušću, gde je nastupio pred publikom koja ga je dočekala ovacijama.
22.08.2026
21:27
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.