Shutterstock
Zdravlje
Zdrava i redovna probava je osnova ljudskog zdravlja, jer omogućava redovno izbacivanje štetnih materija iz organizma.
Ipak, tema velike nužde je nešto čime se veoma malo bavimo iz zdravstvenog ugla, tvrde danski stručnjaci.
Prema njihovim rečima, postoji velika verovatnoća da tu najprirodniju stvar na svetu obavljamo na pogrešan način.
Foto: Shutterstock
Naime, čak trećina ljudi tokom tog procesa jeca i ispušta zvuke "naprezanja", ali to nije nimalo poželjno. U suštini, sve se svodi na pritisak, a taj pritisak se smanjuje kada izdišemo vazduh.
- Dakle, ispuštanjem raznih forsiranih zvukova zapravo smanjujemo pritisak, što ne donosi olakšanje, već suprotan efekat - zaključuje Jan Fallingborg iz Univerzitetske bolnice u Arhusu.
Pogrešan položaj je uzrok fistula, hemoroida i drugih problema. Nemačka mikrobiološkinja Đulija Enders se u svojoj novoj knjizi "Šarmantna probava" pozabavila tehnikom obavljanja velike nužde, tvrdeći da navika zapadnjaka da sede na WC šolji tokom tog čina dovodi do brojnih zdravstvenih problema - od hemoroida, zatvora, prekomernog naprezanja creva, pojave analnih fistula i drugih stanja. Jednostavna prevencija toga jeste čučanje, koje je najprirodniji položaj za creva.
Foto: Shutterstock
- Oko 1,2 milijarde ljudi širom sveta čuči dok obavlja veliku nuždu i ima znatno nižu stopu probavnih problema - rekla je Enders.
Predlaže da se popnemo na WC šolju i čučnemo na nju, a kome je to problem, sličan rezultat može postići postavljanjem klupice ispred šolje na koju će podići stopala, uz blago naginjanje tela unapred.
Ljudi su sve do sredine 19. veka uobičajeno čučali dok su obavljali nuždu, a WC šolje za sedenje su nam, navodno, donele više komfora, ali u stvarnosti i više zdravstvenih problema, piše theguardian.com.
Stručnjaci upozoravaju da predugo sedenje u toaletu na WC šolji može da šteti vašem zdravlju.
26.12.2024
17:00
Poklopac na wc šolji postoji sa razlogom i ne, ne služi isključivo zbog toga da sprečite širenje neprijatnih mirisa po vašem kupatilu, već je jako bitan za vaše zdravlje. Naime, ako vodu puštamo podignutog poklopca, dolazi do aerosolnog efekta.
03.09.2024
22:00
Javni toaleti mnogima su izvor gađenja i trude se da ih izbegavaju. Međutim, i neke navodne zaštitne mere mogu se pokazati kao potencijalni rizik za zdravlje.
14.07.2024
19:00
Nedavno sprovedena anketa otkrila je da osobe koje koriste telefon dok su u toaletu imaju 46 posto veći rizik od razvoja hemoroida.
24.05.2025
09:57
112. 11. 2026. u 14:26
212. 11. 2026. u 14:26
112. 11. 2026. u 06:32 >> 09:12
212. 11. 2026. u 06:32 >> 09:12
Stručnjaci upozoravaju da predugo sedenje u toaletu na WC šolji može da šteti vašem zdravlju.
26.12.2024
17:00
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević podelio je u Kolegijumu priču koja pokazuje dokle je dovela propaganda koja se mesecima plasira - od dojučerašnje drugarice dobio je pretnju da mu "sprema paket za Zabelu"!
12.11.2026
08:01
Tokom gostovanja u televizijskoj emisiji, predstavnik "Studentske liste" Filip Ubović govorio je o spoljnopolitičkim smernicama i planovima ovog pokreta u vezi sa odnosima Srbije i Izraela.
12.11.2026
08:20
Glavni urednik Informer televizije Dragan J. Vučićević iznenada je prekinuo program kako bi se hitno obratio gledaocima povodom izjave iznete u emisiji ''Stav''. Predsednik pokreta „Naši“ Ivan Ivanović izneo je tvrdnju da su Nemačka i ostale zapadne zemlje rasističke, zbog čega je Vučićević odlučio da javno reaguje i jasno istakne da takav stav nije stav Informera.
12.11.2026
14:58
Pravnik Adam Šukalo podneo je danas dva zvanična podneska na pisarnici Radio-televizije Srbije (RTS), zahtevajući hitnu zaštitu zaposlenih i uvid u dokumentaciju koja se odnosi na imenovanje rukovodstva, smene urednika i rad Upravnog odbora Javnog servisa.
12.11.2026
12:48
Analitičar Srđan Barac podsetio je uživo na televiziji da prvi na Studentskoj listi Ilija Srdanovića intervjue daje hrvatskim, crnogorskim i drugim regionalnim medijima, dok srpske redakcije zaobilazi.
12.11.2026
14:12
Helsinški odbor za ljudska prava na čijem čelu je Sonja Biserko, nevladina organizacija koja je obilato finansirana iz inostranstva, izdiktirala je tri ključna domaća zadatka za Studentsku listu koja je pobedila na vanrednim parlamentarnim izborima u Srbiji.
12.11.2026
12:32
Vršilac dužnosti predsednika Republike Srbije Ana Brnabić upozorila je na katastrofu koja bi izbila u Srbiji, jer blokaderi žele da ugase namensku industriju i time oslabe odbranu Srbije.
12.11.2026
12:28
Timovi u Exatlonu izabrali su da u kampovima ostanu Maja Jovanović iz Plavog tima i Ivana Ivanović iz Crvenog tima i propuste borbe za nominacije.
12.11.2026
07:02
U najvećem sportskom rijalitiju "Exatlon", koji se emituje na Informer televiziji, održana je borba za eliminaciju u kojoj je pobedu odneo Crveni tim rezultatom 8:7, nakon velike drame i preokreta na poligonu.
11.11.2026
23:28
Kapiten Plavog tima Strahinja Jovanić otkrio je kako je Maja Jovanović dobrovoljno odlučila da ostane u kampu i propusti borbu.
11.11.2026
23:11
Crveni tim u Exatlonu tajnim glasanjem odabrao je da Ivana Ivanović ostane u kampu dok se oni bore na poligonu.
11.11.2026
22:44
Muškarci iz Plavog tima diskutovali su o obaveštenju da jedan od njih mora preskočiti poligon pitajući se da li je reč o nagradi ili kazni.
11.11.2026
22:10
Izvršni odbor Narodne banke Srbije je na današnjoj sednici odlučio da zaoštri monetarne uslove povećavajući referentnu kamatnu stopu za 25 baznih poena, na nivo od 6,0 odsto, objavila je centralna banka.
12.11.2026
12:32
Na teritoriji grada Bora od početka epidemije malih boginja registrovano je 20 obolelih. Epidemiolozi upozoravaju na moguće ozbiljne komplikacije i apeluju na roditelje da vakcinišu decu.
12.11.2026
12:00
Program Studentske liste za reformu odbrane izostavlja obavezni vojni rok i predviđa isključivo šest meseci dobrovoljnog služenja vojske, što otvara brojna pitanja o budućnosti Vojske Srbije.
12.11.2026
10:15
Metastaze kod prvog pacijenta koji je primio rusku vakcinu protiv raka su se povukle, a nisu otkriveni novi tumori nakon četiri meseca posmatranja.
12.11.2026
10:00
Kompanija NIS pažljivo prati situaciju nastalu privremenim prekidom transporta sirove nafte Jadranskim naftovodom (JANAF) i u stalnom je kontaktu sa nadležnim državnim organima i predstavnicima JANAF-a u cilju prevazilaženja trenutnih okolnosti.
12.11.2026
14:28
Nešto posle 14 sati došlo je do žestokog sudara u centru Niša, zbog koga je saobraćaj u kolapsu.
12.11.2026
15:01
Prvi osnovni sud u Beogradu odredio je pritvor do 30 dana Miljanu Vidoviću Hofmanu (34), osumnjičenom da je, uz pretnje, od muškarca pokušao da iznudi novac.
12.11.2026
13:55
Policija je uhapsila A. S., osumnjičenog da je sa još jednim muškarcem brutalno pretukao i izbo D. M. (36) ispred Doma zdravlja u Resniku!
12.11.2026
14:26
Tri muškarca bliska zloglasnim organizovanim kriminalnim grupama (OKG) uhapšena su danas u Nikšiću u velikoj akciji policije u kojoj je izvršen pretres na više lokacija i zaplenjeno oružje, droga i novac.
12.11.2026
14:29
Na putu između Rumenke i Novog Sada dogodio se lančani sudar u kojem je učestvovalo šest vozila.
12.11.2026
12:18
Usled vazdušnih udara na mostove, Kijev bi mogao da bude podeljen na dva dela ukoliko gradske vlasti ne pripreme alternativne saobraćajne pravce.
12.11.2026
14:45
Broj poginulih u urušavanju zgrade u Njujorku povećao se na osam izjavio je danas portparol vatrogasne službe u tom gradu.
12.11.2026
14:20
Volodomir Zelenski je zatražio da se do kraja novembra odobri učešće predstavnika EU u mirovnim pregovorima koje su pokrenule SAD, Rusija i Ukrajina.
12.11.2026
13:55
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski saopštio je danas da ukrajinske jedinice već nekoliko dana beleže ozbiljne poremećaje u radu sistema Staršild na teritoriji Ukrajine, duž celokupne linije fronta i u privremeno okupiranim područjima.
12.11.2026
13:20
Kada se Lidija Vukićević pojavila u filmu "Žikina dinastija" (1985), kao zgodna i koketna kućna pomoćnica Lillika, muškarci u Jugoslaviji su ostali bez daha.
12.11.2026
14:28
Netfliks bi sutra, 13. novembra, trebalo da predstavi novi dokumentarni film "Russell Brand: Open Secret", koji se bavi životom, karijerom i kontroverznim padom britanskog komičara i glumca Rasela Brenda.
12.11.2026
13:49
Glumica Iskra Brajović svojevremeno je otvoreno govorila o odnosu sa ocem, legendarnim glumcem Vojom Brajovićem, priznajući da njihova bliskost nije bila onakva kakvu je priželjkivala.
12.11.2026
13:25
Holivudski sjaj, crveni tepisi i milionski honorari često kriju mračnu stranu filmske industrije. Dok publika uživa u magiji velikog platna, glumci se iza kamera neretko suočavaju sa ogromnim pritiskom, iscrpljujućim snimanjima i zahtevima reditelja koji pomeraju granice izdržljivosti.
12.11.2026
11:53
Švedska psihološka triler-serija "A Couple of Lies: Limited Series" trenutno je najgledaniji naslov na Netfliksu u Srbiji.
12.11.2026
11:11
Bokser Veljko Ražnatović oglasio se na društvenoj mreži Instagram povodom neprijatne situacije koju je njegova supruga Bogdana doživela u vrtiću koji pohađa njihov najmlađi sin Isaija.
12.11.2026
08:55
Supruga Veljka Ražnatovića Bogdana oglasila se nakon što skandala koji se dogodio u vrtiću i podržala svog supruga.
12.11.2026
13:29
Oglasila se direktorka vrtića u Titelu Jovanka Andrić, nakon što je sin Cece Ražnatović Veljko Ražnatović naveo da su njegovom sinu u vrtiću obukli suknju.
12.11.2026
11:24
Bivša rijaliti učesnica Anita Stanojlović se porodila, a tim povodom oglasio se njen izabranik Luka Vujović.
12.11.2026
14:24
Vrednost torbi koje poseduje Nika Tošić, ćerka zvezde Jelene Karleuše, prelazi 20.000 evra!
12.11.2026
14:15
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.