Žene koje piju ovo piće žive duže i zdravije su: Redovna konzumacija može smanjiti i rizik od određenih vrsta raka

Nova studija otkrila je da žene koje redovno piju kafu žive duže.

Istraživanje koje je trajalo čak 30 godina i obuhvatilo više od 47.000 žena pokazalo je da umerena konzumacija kafe može da doprinese zdravom starenju.

Zdravo starenje u ovom kontekstu znači doživeti starost bez ozbiljnih hroničnih bolesti, sa očuvanom fizičkom i mentalnom funkcijom. Žene koje su unosile oko 315 mg kofeina dnevno (oko 2–3 šolje kafe) imale su veću verovatnoću da ostanu zdrave u starosti. Svaka dodatna šoljica kafe bila je povezana s 2-5% većom šansom za ovakav ishod sve do pet šoljica dnevno.

Foto: Shuterstock

Zdravlje

8 moćnih voćki za jačanje imuniteta - Namirnice koje pomažu u očuvanju zdravlja

Jačanje imuniteta jedan je od najvažnijih faktora u očuvanju dobrog zdravlja.

07.06.2025

21:30

Zdravlje

Božje drvce prirodan saveznik za imunitet - Zaboravljeno blago prirode koje pomaže zdravlju

Božje drvce, raste i cveta pokraj potoka i reka, a mnogi misle da je reč o korovu. Pomalo zaboravljena biljka pravi je dar prirode jer ima lekovita svojstva koja pomažu u upalnim procesima u stomaku, ali i kod disajnih tegoba poput bronhitisa ili astme.

06.06.2025

18:00

Suprotno tome, konzumacija kafe bez kofeina, čaja ili gaziranih pića nije pokazala isti efekat, gazirana pića su čak bila povezana s nižim šansama za zdravo starenje, piše "Bestlife". 

Istraživači ističu da kafa sadrži korisne bioaktivne jedinjenja poput kofeina, antioksidanasa i polifenola koji mogu da doprinesu zdravlju mozga, srca i čak smanje rizik od određenih vrsta raka.

Međutim, važno je napomenuti da kafa ne prija svima podjednako. Osobe koje imaju problema sa srcem, spavanjem ili anksioznošću treba da budu oprezne.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.